Trys iš keturių moterų JAV praneša, kad tam tikru savo gyvenimo momentu patiria skausmą sekso metu
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“)
Skausmas sekso metu yra dažna problema, tačiau ji gali jaustis izoliuota, nes daugelis moterų apie tai nekalba arba nesuvokia, kaip tai yra įprasta. Nors skausmo priežasčių sekso metu ar po jo yra daug, taip pat yra įvairių gydymo būdų, todėl neturėtumėte kentėti tyloje.
Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), skausmas sekso metu yra neįtikėtinai dažnas reiškinys, kurį beveik trys iš keturių moterų patiria tam tikru savo gyvenimo momentu. Vieniems skausmas yra trumpalaikis, tačiau kitiems skausmingas seksas yra ilgalaikė problema.
Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti skausmą lytinių santykių metu, įskaitant makšties sausumą ar infekciją. Laimei, taip pat yra keletas gydymo būdų, įskaitant a vibratorius ir geriausias tepalas sumažinti makšties sausumą prieš lytinius santykius ar gydytojo paskirtus vaistus.
Norėdami padėti jums suprasti, kas gali sukelti jūsų skausmą sekso metu ir ką galite padaryti, mes kalbėjome su ekspertu.
Kas yra skausmas sekso metu?
Techninis skausmo sekso metu terminas yra dispareunija, sako dr. Anne Henderson, ginekologė ir menopauzės specialistė. Kento menopauzės klinika . Skausmas ar diskomfortas gali būti jaučiamas moters lytinėse lūpose, makšties ar dubens srityse lytinio akto metu arba iškart po jo.
Gali būti dviejų tipų skausmai:
Paviršinė dispareunija: Tai terminas, vartojamas skausmui, atsirandančiam vulvos ar makšties srityje. Skausmas nėra jaučiamas giliai dubens srityje, sako daktaras Hendersonas.
Gili dispareunija: Tai terminas, vartojamas skausmui, atsirandančiam dubens srityje. Pavyzdžiui, aplink šlapimo pūslę, kiaušides ar kartais link nugaros apatinės nugaros dalies skausmas “, - sako daktaras Hendersonas.
Kad ir kokį skausmą patiriate, dispareunija gali labai paveikti jūsų fizinę sveikatą ir emocinę savijautą. Vien todėl, kad negirdite daug moterų kalbant apie savo patirtus skausmus sekso metu, dar nereiškia, kad tai neįprasta arba jos negalima gydyti.
Jei jus kankina skausmas sekso metu ar iškart po jo, pasitarkite su medicinos specialistu, kad išsiaiškintumėte pagrindinę skausmo priežastį ir rastumėte tinkamą gydymą.
Kokie yra dispareunijos simptomai?
Dispareunijos simptomai ir skausmo stiprumas lytinių santykių metu gali skirtis, tačiau, pasak daktaro Hendersono, dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:
- Deginimo ar ašarojimo pojūtis
- Pulsuojantis
- Mėšlungio skausmai, panašūs į menstruacijas
- Dūrimo pojūtis, kuris gali plisti nuo dubens iki makšties
- Raumenų spazmai
- Dubens spazmai
- Raumenų tempimas
Kas sukelia skausmą sekso metu ir kokie yra dispareunijos gydymo būdai?
Daktaras Hendersonas sako, kad dauguma moterų sekso metu patirs skausmą kaip vienkartinį. Tačiau, jei nuo šešių iki dvylikos savaičių jaučiate skausmą, bet nepagerėja, ji siūlo pasikalbėti su gydytoju. Yra daug priežasčių, kodėl galite jausti skausmą įsiskverbiančio sekso metu, dažniausiai pasitaikančios:
1. Makšties sausumas
Makšties sausumas gali sukelti skausmingą seksą ir gali atsirasti dėl įvairių problemų. Pasak daktaro Hendersono, priežastys apima prastą nuotaiką, nerimas , makšties infekcijos ir LPI arba hormoniniai kontraceptikai, pvz., kombinuotos tabletės. Senstant tavo makštis sensta taip pat gali sukelti sausumą menopauzės metu.
Paul Holivudo duonos receptai focaccia
Moterys, kurios patiria sausumą, pastebės šiuos simptomus ir taip pat gali žinoti apie bendrą diskomfortą, net jei jos nėra seksualiai aktyvios “, - sako daktaras Hendersonas. Prieš pradedant gydymą, reikia nustatyti diagnozę, kad būtų nustatytas efektyviausias metodas.
Dėl tepimo trūkumo lytinių santykių metu gali padidėti trintis, o tai gali sukelti mikroteles ir įtrūkimus, sukeliančius skausmą ir kraujavimą. Jei moteris vartoja kombinuotas tabletes ir nenori sustoti, rekomenduojama naudoti aukštos kokybės lubrikantą.
Tepalai visada turėtų būti ekologiški, be parabenų ir be kvapiųjų medžiagų, naudojant geriausios kokybės kokoso aliejų ir taukmedžio sviestą “,-sako daktaras Hendersonas.
Aliejaus pagrindo tepalų negalima naudoti su prezervatyvais, tačiau daktaras Hendersonas rekomenduoja laikytis vandens pagrindu pagamintų variantų.
2. Vaginismas
Vaginismas yra nevalingas makšties raumenų spazmas ir yra labai dažna skausmingo sekso priežastis.
Tai apima nevalingą stiprių dubens dugno raumenų susitraukimą, dažniausiai bandant prasiskverbti. Tai daro lytinius santykius neįmanomus, sako daktaras Hendersonas. Tai vyksta pasąmonės lygmenyje. Tai nėra kažkas, ko moteris būtinai gali suvaldyti vien bandydama atsipalaiduoti. Dėl tikro vaginismo bet koks makšties tyrimas ar skvarbus seksas tampa neįmanomas ir labai skausmingas.
Rasti pagrindinę vaginismo priežastį yra raktas į geriausią gydymo būdą. Daktaras Hendersonas sako, kad gydymas paprastai apima plačią psichoseksualinę terapiją su sekso terapeutas arba sertifikuotas patarėjas ar kognityvinė elgesio terapija.
Abu gydymo būdus turi spręsti patyręs ir patyręs gydytojas. Gydymas apima pirminės priežasties išsiaiškinimą, kuris dažniausiai yra trauminis emocinis ar fizinis įvykis, sako daktaras Hendersonas. Tai gali apimti seksualinę prievartą, seksualinę prievartą ir kitas pagrindines psichologines problemas, įskaitant kai kurias religines problemas.
Jei patiriate kokių nors vaginismo simptomų, pasitarkite su gydytoju dėl tolesnių patarimų.
3. Vulvodynia
Vulvodynia turi daugybę simptomų, įskaitant skausmą, deginimą ir dūrio jausmą sekso metu.
Dažniausias skausmo taškas yra šešta valanda prie įėjimo į makštį. Anksčiau jis buvo vadinamas „degančios vulvos sindromu“, kuris tiksliai apibūdina simptomus, kuriuos gali patirti moterys. Būklė nėra visiškai suprantama, tačiau manoma, kad tai yra neuropatinis skausmo tipas. Paprasčiau tariant, tai geriausiai galima apibūdinti kaip „sugedusius laidus“ tarp vulvos ir smegenų, aiškina daktaras Hendersonas.
Priežastys paprastai apima tam tikrą ūmaus ar sunkaus streso formą, kuri gali būti emocinė, psichologinė ar fizinė.
Negalite iš pradžių susieti įvykio su vėlesniu vulvodinijos vystymusi, priduria daktaras Hendersonas. Tarp įvykio ir simptomų atsiradimo gali būti atotrūkis. Netgi sunki virusinė liga gali sukelti vulvodiniją. Tikslus ryšys tarp dviejų įvykių gali būti neaiškus.
Vulvodinijos gydymas apima konsultacijas, vietinius steroidus ir skausmą mažinančius vaistus, tokius kaip Amitriptilinas.
Moterys taip pat turėtų vengti bet kokių galimų dirgiklių, tokių kaip muilas, burbulinės vonios, aliejai ir intymūs dezodorantai “, - sako daktaras Hendersonas. Vietoj to ji rekomenduoja naudoti švelnius kūno ploviklius ir ekologiškus higieninius įklotus bei tamponus, kad būtų išvengta tolesnio dirginimo.
4. Makšties infekcijos
Skausmas sekso metu ir bendras diskomfortas arba makšties popietė taip pat gali atsirasti dėl makšties infekcijų. Kai kurios infekcijos atsiranda dėl hormoninių ar pH pokyčių, pavyzdžiui, pienligės. Kitus sukelia lytiškai plintančios ligos, tokios kaip chlamidijos ir gonorėja.
Skausmingas seksas gali kilti dėl uždegimo dubens ir lytinių organų srityje, pažymi daktaras Hendersonas. Sunkiais atvejais taip pat gali būti užkrėstų išskyrų, pūlių ar net abscesų.
Infekcijas, tokias kaip pienligė, galima gydyti nereceptiniais vaistais, tačiau jei simptomai neišnyksta per savaitę arba problema pasikartoja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
kūdikių viščiukų receptai
Jei manote, kad turite LPI, turėtumėte apsilankyti vietinėje seksualinės sveikatos klinikoje, kur medicinos specialistai atliks tyrimą vietoje ir paskirs tinkamą gydymą.
5. Kiaušidžių cistos
Kiaušidžių cistos yra skysčių pripildyti maišeliai ant kiaušidžių, kurios lytinių santykių metu gali sukelti skausmą, tačiau dažnai neturi kitų simptomų. Yra įvairių tipų kiaušidžių cistos, kurios atsiranda dėl įvairių priežasčių.
Dauguma moterų ovuliacijos metu kiekvieną mėnesį formuoja mažas cistas. Kai šios cistos sprogsta ar išsisklaido ovuliacijos metu, tai gali sukelti skausmą, sako daktaras Hendersonas. Paprastai skausmas trunka tik 24–36 valandas. Kitos kiaušidžių cistos gali atsirasti dėl kraujo ir skysčio susikaupimo kiaušidės dalyje. Yra daug skausmo receptorių ir skausmo priežasčių.
Daktaras Hendersonas atkreipia dėmesį, kad šis skausmas pirmiausia bus jaučiamas sekso metu, bet gali būti jaučiamas ir kitu metu.
Didžioji dauguma šių cistų yra gerybinės ir, jei jos yra mažesnės nei 5 cm skersmens, jos linkusios savaime išnykti, aiškina daktaras Hendersonas.
Tačiau kiaušidžių cistos gali būti pavojingesnės ir jas gali tekti pašalinti chirurginiu būdu.
Tam tikros sąlygos, tokios kaip endometriozė, taip pat gali sukelti pasikartojantį kiaušidžių cistos susidarymą, paprastai vadinamą šokolado cistomis. Taip yra dėl to, kad cistoje susidaro stora tamsiai ruda medžiaga, kuri iš esmės yra sustingęs ir oksiduotas kraujas. Šiai būklei paprastai reikia derinti hormoninį gydymą ir operaciją, aiškina daktaras Hendersonas.
6. Fibroidai
Fibromos yra gimdos ataugos, kurios gali sukelti gausų kraujavimą iš menstruacijų, dubens spaudimą, skausmą ir skausmingus lytinius santykius.
Jei kraujo tiekimas yra geras, jie ir toliau augs per mėnesius ir metus ir gali pasiekti nemažą dydį, sako daktaras Hendersonas. Kodėl jie atsiranda, nėra visiškai suprantama, tačiau jie paprastai yra gerybiniai ir tik minimalus skaičius tampa vėžiniais, aiškina ji.
3 dienų auklė
Manoma, kad mioma serga iki 20–25% gyventojų, o kai kurios etninės grupės dažniau nei kiti kenčia nuo miomų. Fibroidai taip pat dažnai būna šeimose.
Fibromas galima sumažinti naudojant tam tikrus hormoninius vaistus, tačiau daugeliu atvejų juos reikės operuoti. Šiais laikais. tai paprastai atliekama laparoskopija “. Priduria daktaras Hendersonas.
7. Dubens dugno disfunkcija
Dubens dugno raumenys, kuriuos įtempiate, kai norite greitai nustoti šlapintis, gali tapti nemaloniai įtempti. Tai gali sukelti dubens skausmus ir skausmą įsiskverbiančio sekso metu.
Bendra dubens dugno disfunkcijos (PFD) priežastis gimdant, sako daktaras Hendersonas. Tai pažeidžia dubens dugno raumenis ir gali sukelti laisvumo ir rando audinio derinį. Skausmingas seksas retai siejamas su šia būkle, nors seksas gali tapti nepatogus.
Daugelį atvejų galima išspręsti naudojant įprastus terapinius metodus, įskaitant fizioterapiją ir dubens dugno pratimus. Tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti operacijos.
8. Psichologinės problemos
Stresas, nerimas, depresija, kaltė, santykių problemos ir seksualinės prievartos istorija taip pat gali sukelti skausmą sekso metu.
Emocijos yra labai susipynusios su seksualine veikla ir gali turėti įtakos skausmui, sako daktaras Hendersonas. Tai gali apimti intymumo baimę, dėl kurios gali sumažėti lytinis potraukis. Netgi lengva ar vidutinio sunkumo depresija ir nerimas gali sumažinti tepimą.
Kai kuriais atvejais moterys patyrė tam tikrą įvykį, dėl kurio atsirado vaginismas. Čia dubens dugno raumenys spontaniškai susitraukia, kai bando užsiimti seksu, todėl tai neįmanoma, sako daktaras Hendersonas. Tai gali būti kažkas tokio rimto kaip seksualinis išpuolis ar išprievartavimas. Tai gali būti net dėl nelaimingų santykių, kai seksas tapo sudėtinga problema.
Kvalifikuotas patarėjas gali pasiūlyti individualią ir porų terapiją, kad padėtų išsiaiškinti pagrindinę psichologinių problemų, sukeliančių skausmą sekso metu, priežastį arba padėti jums judėti į priekį, jei esate santuoka be lyties kai jūsų santykių problemos sukelia sunkumų sekso metu. Hendersonas siūlo psichoseksualinę terapiją kaip veiksmingą gydymą, tačiau pabrėžia, kaip svarbu užtikrinti, kad terapeutas turėtų reikiamą kvalifikaciją. Įsitikinkite, kad jie yra užregistruoti savo srityje, arba paprašykite gydytojo vietinių terapeutų rekomendacijų.
Jei lytinių santykių metu patiriate nuolatinį skausmą, kreipkitės į gydytoją patarimo, kad nustatytumėte pagrindinę skausmo priežastį ir geriausią gydymo planą.