Pasak ekspertų, yra daugybė priežasčių, dėl kurių gali skaudėti makštį
(Vaizdo kreditas: Getty)
Moterims sunku kalbėti apie skaudančią makštį ir diskomforto jausmą. Panašiai kaip atvirai kalbėti apie radimą geriausias vibratorius , arba jei su partneriais kyla seksualinių problemų, daugelis iš mūsų vis dar vengia nuoširdžių pokalbių, susijusių su intymiais klausimais.
Tiesą sakant, „The Eve Appeal“ - Jungtinės Karalystės ginekologinių vėžio tyrimų labdaros - tyrimas atskleidė, kad beveik pusė moterų (49 proc.) Teigė norinčios daugiau kalbėti apie ginekologinę sveikatą. Tas pats tyrimas taip pat atskleidė, kad moterys nuo 46 iki 55 metų dažniausiai ignoravo ginekologinius sveikatos simptomus, tikėdamosi, kad jos išnyks (38 proc.), Arba dėl to, kad manė, kad joms nėra pakankamai skubu kreiptis į šeimos gydytoją (21). %).
Kitas „YouGov“ atliktas tyrimas taip pat atskleidė šokiruojantį abiejų lyčių žinių apie moterų lytinius organus trūkumą, o šie skaičiai rodo moterų, negalinčių nustatyti ar apibūdinti šlaplės funkcijos, procentą (55%), lytines lūpas (43%). arba makštį (45%).
Jei pateksite į šią grupę, jūs akivaizdžiai nesate vieni, ir mūsų jokio nesąmoningo vadovo įprastoms makštims yra puiki vieta pradėti mokytis savęs. Kalbant apie tai, kad jūsų makštis būtų sveika, yra daug vietų, nuo ko pradėti, įskaitant nuošalę nuo kūno plovimo, valgykite subalansuotą mitybą ir reguliarų seksą. Ir tai apima solo seksą - iš tikrųjų yra daugybė nauda sveikatai naudojant vibratorių .
jūržuvė su parmos kumpiu
Čia mes sprendžiame vieną iš labiausiai paplitusių makšties problemos - makšties skausmas. Padedami ekspertų, išsiaiškinkite, kas vyksta jūsų kūno užkulisiuose. Makšties skausmas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, kurios visos turi savo individualų gydymą ir priemones. Žemiau apžvelgsime keletą dažniausiai pasitaikančių. Nepamirškite pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju, jei turite kokių nors rūpesčių.
Kodėl skauda mano makštį?
Susimąstėte, kodėl jums skauda makštį? Gali būti, kad patiriate vieną iš toliau nurodytų.
Pienligė
„Makšties pienligę sukelia kandidozės, mielių infekcijos, kuria dažniausiai serga moterys, peraugimas. Tai gali būti siejama su antibiotikų vartojimu, nėštumu, cukriniu diabetu, hormonų pokyčiais ir stresu “, - sako daktarė Sally Moorcroft, turinti 20 metų klinikinės patirties, turinti funkcinės ir integruotos medicinos specialybę, kvalifikuota gydytoja ir„ Orchard Barn Lifestyle Ltd “(„ Orchard Barn “) direktorė. Sveikata).
„Dėl lengvo ar stipraus niežėjimo ir išskyrų iš makšties, balkšvos, tirštos, į varškę panašios išvaizdos ir mielių kvapo, pienligė gali būti labai nemaloni. Gali atsirasti paraudimas, uždegimas ir lengvas patinimas, o audinys gali nudegti nuo niežėjimo “.
Gydymas: Dr Moorcroft siūlo keletą natūralių gydymo būdų, kurie gali būti veiksmingi. Tai apima makšties florai skirtus probiotikus, tokius kaip „InvivoBio.Me Femme V“, mažinantį suvartojamo cukraus kiekį ir naudojant žoleles, turinčias priešgrybelinį poveikį, įskaitant:
gerai valgykite mažiau kukurūzų dribsnių vištienos
- Arbatmedis, kurio galima rasti drėkinamosiose priemonėse intymiai zonai ir higieniniams purškikliams. Taikyti vietiškai.
- Berberinas - kaip kapsulė ar tinktūra - viduje.
- Čiobreliai - infuzijos ar tinktūros pavidalu.
- Medetkos - kaip kremas vietiškai.
Kad padėtų nuraminti vietovę ir atkurti florą, ji taip pat rekomenduoja tepti gyvą natūralų jogurtą.
- Supilkite 2-3 šaukštus į švarų puodą.
- Taikykite tai pirštu ir palikite 3-5 minutes.
- Nuplaukite.
- Pakartokite iki 2 kartų per dieną, priklausomai nuo sunkumo, tai galima tęsti iki 2 savaičių.
Skausminga makštis gali būti menopauzės simptomas
Svarbu prisiminti, kad menopauzės simptomai moterims labai skiriasi, kaip ir jų sunkumas. Daugeliui moterų hormonų pokyčiai sukelia simptomus, kurie daro didžiulį poveikį jų seksualiniam gyvenimui, ypač sumažėjusį lytinį potraukį, skausmingą seksą ir makšties sausumą “, - sako dr. Shirin Lakhani, kosmetikos gydytoja ir„ Elite Aesthetics “intymios sveikatos ekspertė. „Dėl hormonų pokyčių makšties audiniai tampa ploni ir sausi, o šis sausumas savo ruožtu gali sukelti trintį sekso metu. Jūsų makštis taip pat mažiau tempiasi, todėl gali jaustis įtempta “.
Tęsdama, ji priduria: „Paprastai su amžiumi estrogenų kiekis gali sumažėti, todėl makštis tampa sausa ir mažiau rūgšti, o tai reiškia, kad gali užtrukti ilgiau arba pasidaryti neįmanoma. Laikui bėgant šis hormonų trūkumas gali sukelti reikšmingesnių pokyčių, pvz., Sumažėjusį kraujo tekėjimą į makštį ir audinio plonėjimą, dėl to gali atsirasti skausmas lytinių santykių metu ar dispareunija “.
Gydymas: Dr Lakhani siūlo eksperimentuoti su nereceptiniais tepalais, kad būtų lengviau išdžiūti pakaitinė hormonų terapija ir hialurono rūgšties injekcijos gali suteikti ilgalaikį palengvėjimą.
Prieš menstruacijas gali skaudėti makštį
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių makštį gali skaudėti prieš mėnesines “, - atskleidžia daktaras Lakhani. „Hormonai, atsakingi už menstruacijų skausmą, yra žinomi kaip prostaglandinai. Ir nors jie dažniausiai yra periodinių mėšlungių šaltinis, dubens nervai taip pat gali perkelti skausmą į makštį ar šlaunis. 'Hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, svyravimai taip pat gali sukelti makšties skausmą, nes pasikeičia makšties pH, todėl jis tampa jautresnis.'
Ji taip pat nurodo, kad padidėjęs skysčių susilaikymas prieš menstruacijas ir jų metu gali sukelti makšties ir vulvos audinių užsikimšimą, o tai gali sukelti skausmą.
Gydymas: Lakhani sako, kad gali būti viliojanti kreiptis į nereceptinius moteriškus prausiklius ir intymius kremus, kad palengvintų skausmą. Tačiau ji perspėja: „Būkite atsargūs rinkdamiesi šiuos produktus ir, jei juos naudojate, įsitikinkite, kad jie yra bekvapiai ir skirti jautriai odai. Mano patarimas dar kartą būtų toks: jei turite kokių nors problemų, prieš išbandydami nereceptinius produktus, pirmiausia nuspręskite pas šeimos gydytoją, kad nuspręstumėte ką nors grėsmingesnio “.
Vaginitas
„Vaginitas yra makšties uždegimas, kurį dažniausiai sukelia mielių infekcijos ar bakterinė vaginozė. Nors visą mėnesį galite patirti vaginito simptomus, pasikeitus makšties pH mėnesinių metu, jie gali paūmėti “, - sako dr. Lakhani.
Gydymas: Daugelis pirmiausia kreipiasi į nereceptinius skausmo malšinimus, tokius kaip ibuprofenas ar paracetamolis. Tačiau daktaras Lakhani įspėja, kad jei „nepakanka skausmui malšinti, o kartu su skausmu jaučiate niežulį ar neįprastą kvapą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad pašalintumėte bet kokias pagrindines sveikatos problemas“.
kalorijų Kosta kavos aušintuve
UTI (šlapimo takų infekcijos)
„UTI, tokios kaip cistitas, gali sukelti makšties skausmą, taip pat būdingą dilgčiojimo skausmą šlapinantis, dažnį, skubumą ir pilvo skausmą ar spaudimą“, - aiškina dr. Sally Moorcroft. „Svarbu užtikrinti veiksmingą šlapimo infekcijos gydymą, nes jie gali išsivystyti į inkstų infekcijas, kurios yra daug rimtesnės ir turi didesnę komplikacijų riziką. Nėštumas, lytiniai santykiai, dehidratacija, menopauzė ir amžius gali paskatinti šlapimo takų infekcijas, taip pat yra ryšys su šlapimo pūslės bakterinės floros pusiausvyros sutrikimu “.
Gydymas: „Gerti daugiau skysčių (idealiu atveju - vandens ar žolelių arbatos) yra gyvybiškai svarbu“, - sako daktaras Moorcroftas.
Ji taip pat siūlo vartoti spanguolių miltelius, o ne sultis, kuriose yra daug cukraus, taip pat ežiuolę imunitetui stiprinti kartu su antimikrobinėmis žolelėmis, tokiomis kaip Uvaursi ir Buchu. Toliau ji paaiškina, kad probiotikai, skirti šlapimo pūslės florai, pavyzdžiui, „InvivoBio“. „Me Femme UT“ taip pat gali būti puikus pasirinkimas.
„Taip pat svarbu spręsti menopauzės sukeltą makšties sausumą“, - priduria dr. Moorcroft.