„Suunto 3“ yra pakankamai sumanus, kad taptų jūsų asmeniniu treneriu
(Vaizdo kreditas: „Suunto“)Moteris ir namų sprendimas
„Suunto 3“ yra privalomas pirkimas moterims, norinčioms pastebėti tikrą savo kūno rengybos pagerėjimą.
Priežastys pirkti- +
Patogu dėvėti
- +
Lengvas
- +
Orientavimo mokymai
- -
Ne jutiklinis ekranas
- -
Nėra įmontuoto GPS
Ieškote kūno rengybos stebėjimo priemonės, kuri padėtų pagerinti jūsų sveikatą ir gerovę? „Suunto 3“, kuris siūlo orientavimo mokymus ir seka jūsų miegą naktį, gali būti jums. Kaip būti tikram? Mes jį pritaikėme nuo to momento, kai jis buvo išpakuotas, kad pamatytumėte, ar manote, kad verta investuoti.
Aš išbandžiau platų pasirinkimą geriausi kūno rengybos stebėtojai ir apsvarstė, kaip jie buvo patogūs vartotojui ir ar jų rezultatai yra naudingi jūsų sveikatai ir gerovei pagerinti. Visi mūsų išbandyti kūno rengybos treniruokliai buvo dėvimi mažiausiai tris skirtingas treniruotes skirtingą laiką, taip pat per naktį. Kiekvienas sekimo įrenginys taip pat buvo kelis kartus vėl prijungtas, kad patikrintų patikimumą.
kaip virti padron pipirus
Toliau slinkite, kad pamatytumėte visą apžvalgą, kad pamatytumėte, ar šis kūno rengybos stebėjimo įrankis yra skirtas jums.
„Suunto 3“ specifikacijos
- Širdies ritmo jutiklis: Taip
- Laikrodžio paviršiaus matmenys: 43 mm
- Įkrovimo laikas: 2-3 valandos
- Baterija laiko: iki 30 valandų naudojant prijungtą GPS
- GPS: tik mobilusis ryšys
- Atsparus vandeniui: atsparus iki 30 m
- Sandėliavimas: Ne
- Papildomas dirželis: ne
- Garantija: 2 metai
- Suderinamas su: „Android 5.0“ ar naujesne versija, „iOS 11.0“ arba naujesne versija
Kam tinka „Suunto 3“?
„Suunto 3“ tiks fitneso pirmokui, kuris nori, kad treniruoklis padėtų treniruotis aukštyn.
nuodingų obuolių receptas
Kaip naudotis „Suunto 3“?
„Sunnato 3“ yra tikrai greitai nustatomas - tereikia atsisiųsti „Suunto“ programą ir įvesti kai kuriuos savo asmeninius duomenis. Radau, kad tai labai lengvai suporuojama per „Bluetooth“ su savo išmaniuoju telefonu. Tada jis gali būti naudojamas akimirksniu stebėti jūsų širdies ritmą (bpm), žingsnius, kalorijas ir miegą.
Norite padėti optimizuoti treniruotę? Nors pagrindiniai nustatymai leidžia lengvai pasiekti vaikščiojimą, bėgimą, važiavimą dviračiu ir plaukimą, netgi galite nustatyti režimus, kad įrašytumėte viską, pradedant riedučiais, šokiais ar baidarėmis ir baigiant kovos menais. Prieš pradėdami turite pasirinkti, kurią veiklą norite atlikti, ir nepamirškite sustabdyti laikmačio, kai baigsite. Vėliau gausite žurnalo ataskaitą, kurioje bus išsamiai aprašytas jūsų širdies ritmas, ritmas, žingsniai, kalorijos ir pasiektas intensyvumo lygis.
Nors visa tai atrodo paprasta, didžiausia klaida naudojant „Suunto 3“ yra ta, kad ji neturi jutiklinio ekrano. Šiais laikais kur kas natūraliau paspausti ir perbraukti įrenginį, tačiau „Suunto 3“ turi penkis didelius mygtukus ratlankio išorėje, kad būtų galima valdyti kūno rengybos stebėjimo priemonę.
Nors penki mygtukai yra pakelti, todėl juos lengva rasti treniruotės viduryje, jūs paprastai praleidžiate gana daug laiko spustelėdami parinktis, kurios kartais gali atrodyti šiek tiek archajiškos. Vienos sesijos metu aš spustelėjau visiškai nesinchronizuodamas ir atsidūriau užrakintame ekrane, iš kurio negalėjau išeiti, kol nebaigiau mankštintis ir negalėjau tinkamai atrodyti.
Ir nors jūs pripratote prie mygtukų, tai, kaip naršote parinktis, gali būti šiek tiek painu. Apatinis kairysis mygtukas yra atgalinė funkcija, todėl galiausiai galite grįžti į pagrindinį ekraną, ir aš juo labai pasitikėjau, kai spustelėjau neteisingus skyrius.
Didelė premija man buvo ta, kad „Suunto 3“, kai jį nustatote, leidžia jums gauti pranešimus iš SMS, el. Laiškų, socialinės žiniasklaidos ar namų apsaugos programų, pvz., „Ring“. Tačiau kadangi šis treniruoklis turi tik prijungtą GPS, norėdami sekti treniruotės vietą, vis tiek turite pasiimti išmanųjį telefoną.
Suunto 3 dizainas
Nors „Suunto 3“ iš esmės yra sportinio pobūdžio, jis yra labai patrauklus ir gali būti dėvimas tiek sporto salėje, tiek biure. Ir iš visų mano išbandytų ir išbandytų apyrankių ši buvo tikrai lanksčiausia ir patogiausia nešioti, net kai mano riešas prakaitavo.
Ekranas yra spalvų ir pilkų atspalvių mišinys, tačiau 43 mm jis yra pakankamai didelis, kad pamatytumėte, kada esate kelyje. Galite pasirinkti iš septynių laikrodžių veidų dizaino, todėl turėtumėte rasti tai, kas jums patinka iš skaitmeninio ir analoginio pasirinkimo. Tačiau taip pat verta paminėti, kad nors ekrano skiriamoji geba (218 x 218) yra pakankamai aiški skaitymui, ji nėra tokia didelė raiška, kaip kai kurie kiti rinkoje esantys kūno rengybos stebėjimo įrenginiai, todėl ekranas atrodo nežymiai palyginus su data.
Kaip „Suunto 3“ gali padėti jūsų kūno rengybai
„Suunto 3“ yra puikus pirkinys, skirtas stebėti jūsų aktyvumo lygį ir širdies ritmą. Prieš pradėdami mankštintis, tiesiog pasirinkite, kokią veiklą darote, ir vėliau ją atšaukite. Ekranas yra didelis, todėl, pavyzdžiui, bėgdami galite matyti savo širdies ritmą ir intensyvumo zoną, ir kiek sunkiau reikia paspausti save, kad patektumėte į kitą. Radau, kad tai tikrai gali jus paskatinti, nors vieno bėgimo metu nenešiojau „Suunto 3“ tinkamoje padėtyje, todėl mano bpm rodmenys nebuvo tokie tikslūs.
Vis dėlto pradedantiesiems „Suunto 3“ ypač tinka tai, kad žinodamas savo pagrindinę statistiką (amžių, svorį ir tai, kaip atliekate veiklą), jis gali sudaryti jums savaitės pratimų planą, į kurį įeina net poilsio dienos. Jei esate visiškai naujas mankštintis, šis orientavimo mokymas gali būti puikus būdas pradėti, nors buvo atvejų, kai tiesiog norėjau daryti savo.
Tikrai malonus prisilietimas yra tas, kad „Suunto 3“ praneš jums, kiek laiko turite atsigauti po kiekvieno pratimo, kad suteiktumėte savo kūnui laiko pailsėti. Tai buvo tikras akių atvėrimas-patarė man palaukti 10 valandų po vieno 90 minučių pasivaikščiojimo, kol pradėsiu daugiau mankštintis. Aš to nebūčiau padaręs, ir tai gali būti priežastis, dėl kurios negavau norimų rezultatų.
Ir nors rekomenduojama naudoti „Suunto“ programą statistikai peržiūrėti, šis treniruoklis taip pat turi žurnalą, kuriame galite aiškiai matyti naujausias treniruotes ir statistiką (įskaitant diagramas).
Kaip „Suunto 3“ gali padėti jūsų sveikatai ir gerovei
„Suunto 3“ daugiausia skirtas širdies ritmui ir aktyvumo lygiui sekti, tačiau taip pat gali padėti geriau išsimiegoti. Puikus šio kūno rengybos stebėjimo įrankio bruožas yra tas, kad jis leidžia jums nustatyti savo miego tikslą, o tada seka kiekvieną naktį gaunamo kokybiško miego lygį (atsižvelgiant į tai, kiek judate ir jūsų širdies susitraukimų dažnis). Tai tikrai geras būdas parodyti, kaip tai, ką veikiate dienos metu, veikia jūsų miegą. Pačiame „Suunto 3 tracker“ galite matyti savaitės miego duomenis.
Be to, po treniruotės „Suunto 3“ paprašys jūsų užrašyti, kaip jaučiatės emociškai. Nors jis negali pasiūlyti jokios terapijos, jei jaučiatės silpnas, šis paprastas „Suunto 3“ priedas padės pamatyti koreliaciją tarp pratimų ir nuotaiką gerinančių endorfinų.
Ar „Suunto 3“ skirtas moterims?
„Suunto 3“ tikrai buvo sukurtas atsižvelgiant į moteris. Išbandžiau „Granite Red“ versiją, kuri yra tamsiai rožinio atspalvio ir atrodo stilingai bei universaliai. Nors laikrodžio veidas yra gana storas, šis kūno rengybos matuoklis, sveriantis vos 36 g, nesijaučia per sunkus, kad jį būtų galima dėvėti kasdien. Diržas skirtas 120–210 mm riešo dydžiui. Mano riešai yra gana maži, ir aš pastebėjau, kad turiu daug daugiau galimybių, jei reikia, kad jis būtų tvirtesnis.
kaip sužinoti, ar kūdikiui trūksta skysčių
Akumuliatoriaus naudojimas ir „Suunto 3“ įkrovimas
Baterijos veikimo laikas priklausys nuo to, kaip naudosite „Suunto 3“ - tai gali būti nuo 30 valandų, jei naudojate jį su GPS, iki 10 dienų. Aš jį daug naudojau, kad nustatyčiau ir išbandyčiau įvairias funkcijas, o akumuliatorius truko ilgiau nei daugelis kitų mano išbandytų sekimo priemonių.
Jei pametėte „Suunto 3“ įkrovimo laidą, galite nusipirkti jį „Suunto“ svetainė už 25 svarus.
„Suunto 3“ apžvalgos: kaip jis užima vietą internete?
„Suunto 3“ internetinės apžvalgos dažniausiai yra teigiamos, daugelis vartotojų giria kūno rengybos gaires, kurios yra pagrįstos bet kokiais jau įrašytais kūno rengybos balais, kad tobulėjant tai galėtų jus labiau stumti.
Daugelis neigiamų atsiliepimų buvo susiję su nepakankamai didelės raiškos ekranu, o kai kurie žmonės suabejojo kai kurių įrašų tikslumu. Tikrai buvo keletas atvejų, kai aš taip pat maniau, kad bpm rodmenys nėra visiškai tikslūs.
Ar verta pirkti „Suunto 3“?
Jei esate laimingas be jutiklinio ekrano, į „Suunto 3“ tikrai verta investuoti. Jis turi tik tiek funkcijų, kad tiktų pradedantiesiems ir tarpiniams, todėl tikrai truks ilgai, kol norėsite atnaujinti.