Ar jūs stengiatės susidoroti su karščiu? Šie skanūs vasaros receptai turėtų padėti atvėsti.
Karšta? Kai karšta, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra valgyti tai, kas tiesiog padės jums jaustis nepatogiai! Štai kodėl mes nusprendėme sudaryti vasaros receptų, kurie leis jums jaustis lengvai ir gaiviai, sąrašą.
Šioje šalyje dažnai nebūna daug saulės, todėl pasirodžius tai gali nustebinti! Šiuos vėsinančius vasaros receptus galima greitai pasigaminti, taigi galėsite pasigardinti gaivinančią vaizdą visai šeimai. Kai kuriems reikia šiek tiek laiko šaldiklyje, tačiau tai reiškia, kad išeinant jie bus dar vėsesni!
„Getty“ vaizdai
Plaktuvai ir vaisių salotos pusryčiams, naminis skanėstas, padedantis per vidurdienį pavakarieniauti, ir keletas lengvų ir skanių salotų vakarienei, tokios kaip lengvos kuskuso salotos ir skanios bulvių salotos, mūsų kolekcija puikių vasaros receptų, kurie jus atvėstų, turi juos visus!
Šie vasaros receptai yra ne tik greiti, bet ir labai paprasti. Taigi jie puikiai tinka tada, kai karštis jaučiasi pernelyg karštas, kad galėtumėte praleisti laiką virtuvėje ruošdami sudėtingą patiekalą.
Šie vasaros receptai yra tokie skanūs, kad jūs vos negalėsite patikėti, kaip juos paprasta mesti kartu. Jie taip pat pilni vaisių ir daržovių, kad jūsų 5 dienų per dieną skaičius būtų patenkinamas!
Baigę naršyti po mūsų vasaros receptų sąrašą, būtinai perskaitykite mūsų romo kokteilių receptų rekomendacijas - jie būtinai pagyrins jūsų maistą ir sukurs puikią atšaldytą atmosferą.
Norėdami rasti daug vėsinančių ir gaivių vasaros receptų, spustelėkite mūsų maisto produktus, kurie jus atvėsins ...
Tai vaizdas 1 iš 30
Pimms saldainiai
Vasariniai ledai!
Ledo saldainiai suaugusiems! Šie mieli alkoholinių gėrimų patiekalai atrodo puikūs, patiekiami ant ledo dubenio jūsų vasaros kepsninėse.
Gaukite receptą: „Pimm“ saldainiai
Tai vaizdas 2 iš 30
Egzotinių maisto salotų
Essentials žurnalo receptas!
Egzotiškų vaisių salotos yra šiek tiek brangesnės, tačiau jos yra daug įdomesnės nei įprasta įvairovė. Puiku, jei norite padaryti įspūdį savo draugams.
Gaukite receptą: Tropinių vaisių salotos
Tai vaizdas 3 iš 30
Šaldyti vaisiai
Lediniai šalti vaisiai!
Užšaldykite žalias ir raudonas vynuoges, mėlynes, juoduosius serbentus ir avietes, kad gautumėte sveiką šaltą užkandį, arba nusipirkite jas jau sušaldytas iš prekybos centro ir tiesiog klijuokite jas šaldiklyje, kol jos bus paruoštos valgyti.
Tai vaizdas 4 iš 30
Skrudintos vištienos ir pipirų salotų receptas
5 min. Paruošimas!
Ar šiltu oru negalima susidurti su karštu maistu? Pasinerkite į šias stambiai supjaustytas vištienos salotas, supakuotas su saldžiais skrudintais pipirais ir apibarstytas traškiais ciabatta kotletukais.
Gaukite receptą: Skrudintos vištienos ir pipirų salotų receptas
Tai vaizdas 5 iš 30
Naminis drumstas citrina ir limeade
Gaivus!
Nėra nieko tokio gaivinančio kaip naminio limonado skonis - ir taip lengvai išplakti.
Gaukite receptą: Namų drumstas citrina ir limeade
Tai vaizdas 6 iš 30
„Gazpacho“ receptas
Ispaniško stiliaus sriuba!
Tai
šaltų pomidorų sriubos receptas yra labai sveikas ir tikrai gaivus ant karšto
per dieną, be to, jame nėra maisto gaminimo. Tiesiog užuoskite žalias daržoves ir atvėsinkite
šaldytuve esanti gazpacho.
Gaukite receptą: „Gazpacho“
Tai vaizdas 7 iš 30
Šviežių pomidorų salsa
Paprasta pusė!
grietinės braškių gateau
Sultingi pomidorai suteikia gaivų skonį kiekvienam kąsniui. Lengva naminė salsva atneš vėsinantį poveikį jūsų valgiams.
Gaukite receptą: Šviežių pomidorų salsva
Tai vaizdas 8 iš 30
Aistros vaisiai ir liepžiedžiai
Saldu ir skanu!
Šis kreminis, lengvas pudingas yra puikus saldus skanėstas, jei vakarieniaujate su draugais. Pasifloros vaisiai, kuriuose yra daug vandens, atnaujins jūsų paletę, o kreminės putėsės atvėsins jūsų skonio pumpurus.
Gaukite receptą: Pasifloros ir liepžiedės
Tai vaizdas 9 iš 30
Šaldytas jogurtas
Sveikesni nei ledai!
Šis šaldytas jogurtas yra toks pat skanus kaip ledai, bet šiek tiek sveikesnis. Patiekite samtelį su šviežiais vaisiais gaivinamai lengvam desertui.
Gaukite receptą: Šaldytas jogurtas
Tai vaizdas 10 iš 30
Vyšniniai ledo ledai
Aušinimas!
Lediniai ledai yra puikus vaistas vaikams, ypač šie ledo saldainiai, nes jie gaminami iš jogurto ir šviežių vyšnių.
Gaukite receptą: Vyšniniai ledo saldainiai
Tai vaizdas 11 iš 30
Mango ir pasiflorų šerbetas
Moters savaitės receptas!
Šis neriebus šaldytas desertas yra lengvai pagaminamas, gaivus ir malonus
laikoma šaldiklyje iki 3 mėnesių.
Gaukite receptą: Mango ir pasiflorų šerbetas
Tai vaizdas 12 iš 30
Braškiniai ledo ledai
Paprasta!
Kartais vienintelis dalykas, kuris jus atvėsins, yra tinginys. Ir nors nesunku užeiti į parduotuves ar ledų gamintoją, dar skaniau, jei gaminate patys. Šis gaminys taip pat gaminamas su vaisiais - taigi jis sveikesnis už tą „Magnum“, kurį matėte!
Gaukite receptą: Braškių ledo ledai
Tai vaizdas 13 iš 30
Aviečių virimo ledai
Moters savaitės receptas!
Šie neriebūs ledai su graikišku jogurtu gali būti užšaldyti iki trijų
mėnesių - jei tai tęsis taip ilgai!
Gaukite receptą: Aviečių sulčių ledai
Tai vaizdas 14 iš 30
Braškių kokteilis
Braškių traškėjimas!
Šis braškių, bananų, medaus ir avižų kokteilis gaivina
pradėk dieną ir duosi tau dvi iš savo penkių per dieną.
Gaukite receptą: Braškių kokteilis
Tai vaizdas 15 iš 30
Krevečių ir dviejų vaisių kokteilis
Skanus užkandis!
Šis krevečių kokteilis turi avokadą ir greipfrutus, tiekiamas su skaniu aštraus majonezo ir pomidorų kečupo padažu.
Gaukite receptą: Krevečių ir dviejų vaisių kokteilis
Tai vaizdas 16 iš 30
Mėtų šokolado drožlės ir imbiero meringue ledas
Švelnūs ledai!
Po aštuonių kalyklų ir stiebo imbiero tai tampa nepaprastu, tačiau labai įspūdingu šaldyto šokolado desertu.
Gaukite receptą: Mėtų šokolado drožlių ir imbiero meringue ledo
Tai vaizdas 17 iš 30
Vasaros prieskonių šokolado ledas
Ar negalite niekam suvaldyti kito maltos pyrago? Mes suprantame, kad tu gali smogti į sieną su tomis smulkmenomis. Štai kodėl mes išsaugome savo oro nepraleidžiančiame inde, tada suteikiame jiems naują gyvenimo vietą šiuose lengvai pagamintuose pyrago leduose.
Tai daugiau nei vien šokoladiniai ledai - šildantis cinamonas, apelsinų šokoladas ir grietinėlė daro šį ultradekadentą.
Gaukite receptą: Vasariniai prieskoniniai šokoladiniai ledai
Tai vaizdas 18 iš 30
Levandų ledai
Puikiai tinka karštą dieną!
Levandais užplikyti ledai - skanūs kreminiai ir idealūs pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldiklyje karštą dieną.
Gaukite receptą: Levandų ledai
Tai vaizdas 19 iš 30
Aviečių pannacotta
Tik 20 minučių pasiruošti!
Šiems kreminiams itališkiems drebučiams paruošti reikia tik 20 minučių. Paruoškite juos dieną prieš tai, palikite šaldytuve, kad nusistovėtų, ir turėsite įspūdingų mažai riebalų aviečių desertų, kurių kiekviena bus 110 kcal.
ką valgyti laikantis dietos be cukraus
Gaukite receptą: Aviečių panna cotta
Tai vaizdas 20 iš 30
Džiovintos bandelės su rūkyta lašiša
Essentials receptas!
Lengvas ir skanus pusryčių keksas. Tai greitas ir sveikas būdas pradėti dieną, arba jūs galite jį papietauti, garantuotas, kad jūs eisite iki kito jūsų valgymo.
Gaukite receptą: Viso grūdo keksas su rūkyta lašiša
Tai vaizdas 21 iš 30
Tuno ir bulvių salotų receptas
Pigus maitinimas šeimoje!
Šios prancūziško stiliaus bulvių salotos suteikia vėsių vasariškų priešpiečių ir užpildys keturių asmenų šeimą už mažiau nei 1 svarą už gyvūną. Puiku!
Gaukite receptą: tuno ir bulvių salotos
Tai vaizdas 22 iš 30
Lašišos tešla su creme fraiche
Aušinamasis „creme fraiche“!
Šiuos lašišos makaronus lengva pasigaminti ir jie yra skanūs, be to, jie suteikia
jūs taip pat sveika omega-3 dozė!
Gaukite receptą: Lašišos makaronai su creme fraiche
Tai vaizdas 23 iš 30
Pasiflorų kokteilis
Egzotiškas vaisių gerumas!
Pabandykite tris iš savo penkių per dieną su šiuo skaniu vaisių kokteiliu,
supakuotas pilnas gėrio ir daug skonio.
Gaukite receptą: Pasiflorų kokteilis
Tai vaizdas 24 iš 30
Tzatziki bulvių salotos
Sveikos bulvių salotos!
Keisti
„mayo“ mūsų tzatziki, gaivinančiam graikišką jogurto kąsnį, kad šis pasigamintų
bulvių salotos, kur mažiau riebalų ir kalorijų, todėl tai yra tobula pusė
patiekalas, kai laikotės dietos.
Gaukite receptą: Tzatziki bulvių salotos
Tai vaizdas 25 iš 30
Daržovių makaronų salotos
Paprastos rytietiškos salotos!
Šios salotos greitai paruošiamos, tačiau atrodo nuostabiai ir yra labai gaivios. Jei jums labiau patinka minkštesnės daržovės, dvi minutes pamirkykite jas verdančiame vandenyje, po to paleiskite šaltu vandeniu ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
Gaukite receptą: daržovių ir makaronų salotos
Tai vaizdas 26 iš 30
Ananasų ir mango salsa
Vaisius!
Egzotiški vaisiai, tokie kaip ananasai ir mango, yra puikus būdas paskaninti savo mėsą vasaros metu. Sultingas ir malonaus, saulėto skonio, šis lengvas salsvas atvės jus.
Gaukite receptą: ananasų ir mango salsą
Tai vaizdas 27 iš 30
Uogų želė sluoksnis
Vaikų receptas!
Vaikams patiks šis vaisinis, kreminis želė patiekalas. Tai skaičiuojama kaip viena iš jų penkias dienas ir be glitimo, kviečių, kiaušinių ir riešutų!
Gaukite receptą: Uogų želė sluoksniai
Tai vaizdas 28 iš 30
Lengvos kuskuso salotos
Jokio patiekalo!
ką aš galiu pagaminti vakarienei iš šių ingredientų
Šios kuskuso salotos yra greitai paruošiamos ir paprastos - jų nėra
virimo metu, tiesiog mirkyti kuskusą atsargas 10 minučių, tada
sumaišykite su daugybe traškių daržovių. Puiki idėja iškylai ir priešpiečiams.
Gaukite receptą: Lengvos kuskuso salotos
Tai vaizdas 29 iš 30
Ledinių uogų kokteilius
Rytas gydyti!
Atvėsęs ledinis stiklinis kokteilio ryte privers pamiršti viską apie ką tik turėtą karštą ir lipnų nakties miegą. Puikus būdas pradėti dieną.
Gaukite receptą: ledinių uogų kokteilius
Tai vaizdas 30 iš 30
Puikūs miško vaisiai
Vasaros vakarėlio receptas!
Paskanindami cinamonu, gvazdikėliais ir cassis likeriu, šį skanų desertą galite užšaldyti iki 2 savaičių.
Gaukite receptą: Miško vaisių parafitas
Kur toliau?
Atgal
į pradžią
Daugiau recepto
galerijos
Bandyti
mūsų receptai mag!