Jei esate šiek tiek niūrus, tada bet kokios kalbos apie tualeto įpročius arba, tiesmukiau tariant, šūdas, nuves jus į kalnus.
Tačiau tai yra pagrindinė žmogaus funkcija. Mes visi tai darome. Juk kas išeina, turi išeiti. Ir ne tik pažvelgti žemyn į tualeto dubenį, kuris yra antras, nėra geresnio būdo pamatyti, kas išeina iš jūsų, nei storosios žarnos drėkinimo metu.
Storosios žarnos drėkinimas, dar žinomas kaip storosios žarnos hidroterapija, apima atliekų išplaunimą iš žarnyno ir storosios žarnos (arba storosios žarnos) naudojant vandenį. Seksualu, ane?
Storosios žarnos drėkinimo privalumai
Storosios žarnos šalininkai teigia, kad jie padeda malšinti pilvo pūtimą, mažina IBS simptomus, palaiko reguliarumą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui, didina energiją, gerina odos sveikatą ir net numesti svorio. Tačiau, pasak NHS, nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad su gaubtinės žarnos drėkinimu yra kokia nors nauda sveikatai.
Kaip atrodo storosios žarnos drėkinimas?
Mokslas ar ne mokslas, aš norėjau tai išbandyti. Taigi, atstūmiau visą likusį orumą ir nuėjau į Londono „Cosmetech Chelsea“ privačią kliniką.
Po greitos konsultacijos - „kiek kartų per dieną„ einate “?“ - man pateikiamas skaidrus plastikinis vamzdelis.
„Čia mes naudojame vienkartinius mėgintuvėlius“, - sako Ruth Loyd, mano terapeutas ir vyresnysis storosios žarnos hidroterapijos specialistas „Cosmetech“.
Err, aš to tikėjausi. Tai yra viena proga, kai aš noriu nusileisti nuo savo tvarios platformos, nes šis vamzdis tuoj pat slys į apačią ...
Nusiplėšiu apatinę pusę, užlipu ant lovos ir atsigulu ant šono, atitinkamai uždedu rankšluostį ant mano srities. Truputis tepalo vėliau, ir aš užsukamas vamzdeliu, o kitas vienkartinio vamzdelio galas prijungtas prie vandens rezervuaro.
Tai nepatogu. Kai rieduosi ant nugaros, man kyla pagunda atleisti, ištraukti vamzdelį ir ištraukti jį iš ten.
haloumi įdarytos paprikos
„Teisingai, aš pradėsiu siųsti vandenį į tavo dvitaškį“, - aiškina Rūta.
Š*t. Žodžiu. Per vėlu palikti laivą. Per kelias sekundes mano pilvas pradeda akivaizdžiai pūsti - panašiai kaip tada, kai valgai daug ir gazuotus gėrimus. Toks „pilnas kaip kojinių“ jausmas ir skauda.
Iš tikrųjų jaučiuosi toks sotus, kad noras „eiti“ prasideda iš pirmo žvilgsnio. Automatiškai suspaudžiu, nes gerai, kad nėra įprasta vieną išleisti, nebent sėdi tualete, uždarytas duris.
„Nesulaikyk“, - sako Rūta. „Tiesiog paleisk“.
Darau taip, kaip man liepta. Nesileisiu į detales, tačiau mėgintuvėlio turinys greitai pereina iš skaidraus vandens į iš esmės rudą vandenį.
Esu fiziškai atstumtas nuo savęs. Nepaisant mano nerūpestingo požiūrio į kūno ekskrementus, tai yra žingsnis per toli. Net rašydamas tai šiek tiek nuliūdinu.
kaip pasigaminti raudonojo vyno jus antai
Kitos 20 minučių praeina beveik taip pat. Vandens antplūdis ir vėliau išsipūtęs skrandis, po to išleidžiamas šūdas. Rūta visą laiką masažuoja mano skrandį, veda man mokslą apie gaubtinę žarną ir atsako į mano deginančius klausimus.
- Taigi, aš nesuprantu, kaip aš galiu tiek daug išlaikyti, ar ne? Aš esu ląstelienos mėgėjas, tris kartus per dieną.
Rūta aiškina, kad atliekos dažnai prilimpa prie gaubtinės žarnos sienos, kuri laikui bėgant kaupiasi.
Nesigėdiju pripažinti, kad virškinimo tema mane žavi. Daugelį dvidešimties metų kenčiu nuo IBS, pilvo pūtimo/mėšlungio ir begalės kitų su žarnynu susijusių problemų, mano „Google“ paieškos istorijoje gausu visko - nuo „geriausios jogos padėties iki įstrigusio vėjo išlaisvinimo“ iki „kaip atrodo sveikas šuo?“ Daugeliui tai sukelia niūrų skaitymą. Man tai laimingas mokymasis lovoje.
Po kurio laiko Rūta vamzdžiu pila pankolio arbatą, kad „šiek tiek pajudintų daiktus“.
Tai veikia.
Tada, praėjus 40 minučių, mes baigiame. Vamzdis išbėgau į tualetą, užrakinu duris ir nesikeliu 10 minučių. Jaučiasi kaip amžinybė. Aš iš tikrųjų siunčiu žinutę savo draugei Lizzy, kol ten sėdžiu, nes pragare nėra šansų, kad kurį laiką galiu padaryti ką nors kita.
Jausmą po storosios žarnos sunku paaiškinti. Galite pamanyti, kad atsiribosite, pavasaris jūsų žingsnyje, supamas įgaubtas skrandis ir jausitės pasaulio viršuje. Kaip nauja moteris, galima sakyti.
Galbūt kai kuriems.
Išėjau išsipūtęs (matyt, normalus pirmąsias kelias valandas) ir beviltiškai norėjau grįžti namo, jei įvyktų „avarija“.
Kai galiausiai grįžau į saugų savo buto prieglobstį, negalėjau išeiti. Toliau 15 valandų išbuvau patalpoje, iki to laiko mano tualeto įpročiai vėl tapo normalūs.
Nors storosios žarnos nėra idealios silpnaprotiams, tai puikus būdas prisiderinti prie savo kūno ir žarnyno ir gerai suprasti, kas yra jūsų viduje. Ir, kaip Rūta, kartojo: „Aš viską mačiau anksčiau“. Taigi nemanykite, kad jūsų storosios žarnos terapeutas žiūri į jūsų nugarą, vertindamas jūsų vaškuotą sėdmenį.
Tačiau geriausia vengti storosios žarnos, jei sergate tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, sunkia inkstų liga; neseniai atlikta pilvo operacija arba aktyvūs uždegiminės žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga, atvejai. Tačiau hidroterapeutas iš anksto nustatys gydymo tinkamumą.
kiek papildomų kalorijų nėštumo metu
Iki dugno!
Lucy nuvyko į Londono „Cosmetech Chelsea“ privačią kliniką, kur gaubtinės žarnos kaina yra 103 svarai. Eikite į cosmetech.co.uk daugiau informacijos.
Papildomas 60 minučių endosferos limfodrenažinis masažas kainuoja £ 125.