Ar esate vienas iš 18 milijonų sergančiųjų? Mes turime faktus, kurie padės jums tai įveikti ...
Šienligė yra daugiau nei tik uostyta nosis ir ašarojančios akys. Dabar tai kasmet paveikia 30% britų; didžiausias rodiklis Europoje.
Žmonių, sergančių šienlige, skaičius taip pat padvigubės iki 2030 m., Sprogstant naujiems vidutinio amžiaus žmonėms, sergantiems šienligės simptomais. Ypač šiais metais daugelis žmonių praneša apie simptomų šuolį, nes ankstyvas pavasaris padėjo žiedadulkių skaičių pasiekti aukščiausią lygį nuo tada, kai buvo pradėti įrašai 1951 m.
Kadangi tai nėra pavojinga gyvybei, tyrimai ir bandymai buvo gana riboti, aiškina Shilpa Shah, vaistininkė Lloydso vaistinė . Tačiau tai nereiškia, kad tai turėtų būti menkinama.
Vienas tyrimas parodė, kad jo poveikis jūsų refleksams yra toks pat, kaip ir alkoholio kiekio kraujyje riba vairuojant, - sako profesorius alergologas Adomas Foxas. Mes atskleidžiame, kaip galite atsikratyti šios varginančios būklės.
Kas yra šienligė ir kas sukelia šienligės simptomus?
Šienligė yra alerginė reakcija į žiedadulkes, paprastai liečiant burną, nosį, akis ir gerklę. Medžių ir žolių žiedadulkėse yra baltymų, kurie, nuryti, sukelia antikūnų sprogimą ir išskiria histaminą, aiškina Shilpa. Būtent histaminas sukelia visus būdingus simptomus.
gimtadienio torto receptas be glitimo uk
Dar blogiau, nėra jokių įrodymų, kodėl vieni asmenys yra alergiški žiedadulkėms, o kiti - ne. Tačiau mes žinome, kad atvejų skaičius didėja. Klimato kaita atliko savo vaidmenį. Dėl kylančios temperatūros mūsų žiedadulkių sezonas tęsiasi ilgiau, pradedant vasario mėn., O kartais ir baigiantis lapkričio mėn., Taigi mūsų ekspozicija gerokai padidėjo. Taip pat gali būti kalta mūsų švari aplinka, skatinanti vidurio amžiaus alergijų atsiradimą.
Nepadeda ir tarša. Didelis kiekis, dėl kurio susidaro smogas, gali sustabdyti žiedadulkių patekimą į viršutinę atmosferą. Kai šienligė tampa rimta Be astmos simptomų, šienligė ir histamino išsiskyrimas gali būti labai svarbūs sergantiems astma. Įkvėpimas per nosį šildo ir drėkina orą, kol jis nepatenka į kvėpavimo takus. Bet kai nosis užsikemša, mes kvėpuojame per burną, todėl įkvepiamas oras yra šaltesnis ir sausesnis, o tai gali sukelti kosulį, švokštimą ir dusulį.
Yra karščiavimo simptomų
Šienligės simptomai yra, bet neapsiriboja:
- čiaudint ir kosint
- sloga ar užsikimšusi nosis
- niežtinčios, raudonos ar vandeningos akys
- niežti gerklę, burną, nosį ir ausis
- kvapo praradimas
- skausmas aplink šventyklas ir kaktą
- galvos skausmas
- ausų skausmas
- jaučiuosi pavargęs
Jei sergate astma, taip pat galite:
- krūtinėje jaučiamas spaudimas
- būti dusuliui
- švokštimas ir kosulys
Šienligė tęsis savaites ar mėnesius, skirtingai nuo peršalimo, kuris paprastai praeina po 1–2 savaičių.
Yra karščiavimo gydymas
Manoma, kad per ateinančius porą metų bus pristatyta vakcina nuo šienligės, tačiau tai dar toli tiems, kurie jau kenčia nuo niežtinčių, ašarojančių akių ir tekančios nosies. Išbandykite šiuos nereceptinius vaistus. Shilpa siūlo akių lašus, nosies purškalą ir antihistamininius preparatus derinti kaip trijų krypčių priepuolį
„Opticrom Hay Fever“ akių lašai, 5,29 svarų sterlingų už 10 ml
Pradeda nuraminti ir palengvinti paraudimą, niežulį, išpūstos akys ir dirginimas vos per dvi minutes.
A.Vogel Pollinosan Luffa nosies purškalas, 7,99 svarų sterlingų už 20 ml
Tai veikia skalaujant ir valant nosį nuo šienligės, sukeliančios alergenus.
„Lloyds“ vaistinės alergijos šalintojas, 19,99 svaro
Išbandykite ką nors kita - tai skirta raudonos šviesos terapijai slopinti ląsteles, išskiriančias histaminą.
Natūralios priemonės
Ar dažniausiai einate pavasarį ir vasarą? Išbandykite šias natūralias priemones, kad išvengtumėte simptomų ...
Dušas naktį
Visą dieną buvai lauke? Tikėtina, kad tempiate išorę, įskaitant lipnias žiedadulkes, kurios gali pabloginti simptomus. Nusiplaukite plaukus ir pakeiskite drabužius, kad neskleistumėte žiedadulkių aplink namus ir nepaliktumėte jų pagalvė “, - sako Shilpa.
Šaukštas medaus gali padėti sumažinti simptomus
Jau seniai siūloma valgyti vietinę veislę, kuri padėtų kenčiantiems nuo imuniteto nuo dirginančio žiedadulkių poveikio. Žiuri vis dar nenagrinėja, ar tai iš tikrųjų veikia, bet bent jau sirupas gali padėti nuraminti įbrėžusią gerklę.
Naudokite vazeliną
Patrynus nedidelį kiekį vazelino aplink šnerves, žiedadulkės gali patekti į nosį,paaiškina Šilpa. Pirmą kartą tepkite prieš eidami į lauką ir prieš eidami miegoti, kad žiedadulkės naktį nesukeltų čiaudulio.
liekninančių pasaulio lašišos makaronų receptas
Pasirinkite savo augalus
Taip, vis tiek galite sustoti ir pauostyti rožių. Augalai ir gėlės, tokie kaip magnolija, vyšnių žiedai ir rožės, apdulkinami vabzdžių, o ne vėjo, todėl rečiau pablogina simptomus. O kambariniai augalai netgi gali palengvinti niežtinčias akis ir slogą. Augalai, tokie kaip taikos lelija ir voras, ne tik sugauna žiedadulkes, bet ir veikia kaip filtrai, atsikratydami toksiškų oro teršalų.
Uždrausti alkoholį
Alkoholis slopina jūsų imuninę sistemą, todėl jūsų organizmui sunkiau kovoti su alergija. Negalite pakęsti tetais? Venkite raudonojo vyno, nes jame natūraliai yra daug histamino, o tai gali pabloginti simptomus.
Išbandykite dūrio testą
Jūsų gydytojas suleis nedidelį kiekį alergenų tiesiai po jūsų odos paviršiumi, o tai turėtų sukelti reakciją. Tada jūsų šeimos gydytojas gali nustatyti, kokia alergija žiedadulkėms kenčiate.