Kuskuso su dešrelėmis receptas

tarnauja:

4

Prieskonis:

Švelnus

Paruošimas:

10 min

Virimas:

15 min

Šis skanus ir patenkintas vakarienės patiekalas gali būti ant stalo vos per 30 minučių! Jūsų vaikams patiks pūkuotų kuskuso ir aštrų dešrų derinys. Tai puikus būdas priversti juos valgyti ir savo daržoves!

Ingridientai

• 500 g pakelio kuskuso
• brūkšnys šviesaus alyvuogių aliejaus
• 2 cukinijos
• 1 raudonasis pipiras
• 1 žalioji paprika
• 2 raudoni svogūnai
• Ranka pilna anakardžių riešutų / pušies riešutų (atsižvelgiant į tai, kas jums labiau patinka, abu veikia gerai)
• 1 valgomasis šaukštas pjaustytų petražolių
• 2 skardinės pomidorų
• 1 žalioji paprika
• 2 skiltelės česnako
• 1 pakuotė „Kabanos“ dešrų

Metodas

• Vykdykite nurodymus ant kuskuso pakuotės - paprastai turinį išpilkite į dubenį, uždenkite verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti 10 minučių.

• Susmulkinkite papriką, svogūnus, cukinijas, česnaką ir aitriąją papriką.

• Išmaišykite kepkite karštoje keptuvėje su aliejumi. Suminkštėję įpilkite skardinių konservuotų pomidorų.

• Pagardinkite ir palikite troškinti 10 minučių. Susmulkinkite ir sudėkite kabanus, petražoles ir riešutus.

  citrinos vištienos receptas

• Maišykite 5 minutes.

• Įmaišykite kuskusą.