Tinklaraštininkas dalijasi išsipūtusio skrandžio nuotraukomis, norėdamas pasakyti kitiems, „kas nutinka mums geriausiai“



Tinklaraštininkės „Facebook“ įrašas tapo virusinis po to, kai ji pasidalino sąžiningu savo skrandžio nuotrauka per stiprų pūtimą.



Tiffany Brien, apibūdinanti save kaip „kūno rengybos, mados, kelionių ir žemės riešutų sviesto mėgėją“, savo „Facebook“ puslapyje pasidalino nuoširdžiais vaizdais, norėdama parodyti kitiems, kurie kenčia nuo maisto netoleravimo ir panašių išsipūtusio skrandžio simptomų, kad jie nėra vieniši.

Ne, aš nesu nėščia 6 mėnesius. Tai tiesiog mano maisto kūdikis ... “, - rašė ji. „Šios dvi nuotraukos yra 12 valandų pertrauka, paliktos prieš miegą ir dešinės, kai prabudau .... Aš žinau teisingai!“

liekninančių pasaulio lašišos makaronų receptas

Meilė yra

Paskelbta Tiffany Brien, antradienį, 2016 m. Birželio 21 d

„Mes ne visi esame tokie, kokie atrodo socialinėje žiniasklaidoje. Maniau, kad pasidalinsiu bloga diena su tavimi, kad parodyčiau, jog niekas nėra „tobulas“, ir gerai, kad atostogų dieną jūsų kūnas nusprendžia nežaisti kamuolio. Nesijaudinkite, merginos, taip nutinka daugeliui iš mūsų, visų pirma, kad esate moteris! Tai puikus miego trūkumo, streso, hormonų ir maisto netoleravimo kokteilis. Mišinys visai lotosai išsipūsti. “

Plačiau: Natūralios priemonės norint sustabdyti pilvo pūtimą

Tiffany priduria, kad ji maitinasi sveikai, tačiau ne visada gali išsiaiškinti, kas sukėlė pilvo pūtimą, ir jos simptomai gali akimirksniu išryškėti - „Aš galėčiau būti įpusėjus pagrindiniam patiekalui ir staiga jaučiuosi nejaukiai, o dabar esu tikrai nepatraukli. su dideliu pilvu! “- sušuko ji.

naktinis laužo tortas

Ji taip pat pripažįsta, kad ne tik maistas gali prisidėti prie šios problemos, įvardindamas stresą, miego trūkumą ir hormonus kaip kitus sužadinančius dalykus, ir toliau dalijasi savo patarimais, kaip kiek įmanoma labiau palaikyti pilvo pūtimą.

„Gaukite savo zzz! Parašykite pieninę ir apmąstykite, kur ir kada išsipūsite. Negalima per daug sportuoti, kad kompensuotų pilvo pūtimą. Tai nėra riebi. Mankšta greičiausiai tai dar labiau pablogins. Pažvelkite į sveikatos papildus žarnyne - multivitaminus ir probiotikus. Gerkite pilvuko arbatą, kad nuramintumėte pilvą. Atsipalaiduokite ir būkite laimingi ... Viskas bus gerai, jūs ne vieni. Pažadu “, - pataria ji.

Realybės patikrinimas .... ️Nėra 6 mėnesių nėščia. Tai tiesiog mano maisto kūdikis ... Šios dvi nuotraukos yra 12 valandų tarpsnio, liko ...



Paskelbta Tiffany Brien, 2016 m. Birželio 15 d., Trečiadienį

vampyras kepa idėjas

Tiffany 84 000 sekėjų greitai reagavo į pranešimą, parašę vieną laišką: „Taigi džiaugiuosi, kad pabrėžiate tai, nes aš žinau, kad žmonės patiria didžiulį spaudimą žiūrėti tam tikru būdu, tačiau kūnai ne visada žaidžia kamuolį, kaip jūs sakėte, ir dar vienas pridėjimas: „MYLIU jūsų sąžiningumą ir šiomis dienomis reikia drąsos, kad žmonės būtų nuoširdūs žodžiais ir nuotraukomis su visais kūno sudėjimais. Tu esi miela „Tiff“, niekada nekeisk! “

Ar jūs kada nors kentėjote nuo ypatingo pilvo pūtimo? Kaip valdote savo simptomus? Praneškite mums žemiau esančiame komentarų laukelyje.

Skaityti Toliau

Joe Wicksas paskelbia, kad yra oficialiai vedęs partnerį Rosie Jones gražioje miško ceremonijoje