Jei nereceptiniai vaistai nuo šienligės jus apsnūsta ir vargins, išbandykite vieną iš 10 geriausių natūralių vaistų nuo šienligės, kad visą vasarą jaustumėtės gerai ir be šienligės!
Ar pasiruošę išbandyti keletą naujų natūralių šienligės gydymo būdų?
Jei kenčiate nuo šlykštaus šienligės, tada jūs tiesiog žinosite, koks nepatogus, erzinantis ir tiesiog nepakeliamas poveikis gali būti šiltesnis oras, todėl labai svarbu rasti kai kurias šienligės gydymo priemones, kurios iš tikrųjų veikia. Tačiau ar pagalvojote apie natūralių šienligės gydymo būdų bandymą, kad jūsų simptomai būtų pažeminti?
Kol kiti besimėgaujantys vasaros mėnesiais, esate užklupę blogiausių galimų šienligės simptomų, kuriuos galite įsivaizduoti, įskaitant srautą, užgniaužtas akis, užsikimšusią ar sloga, niežtinčią gerklę ir tiek čiaudulį. O ir nepamirškime labiausiai erzinančio niežtinčio gerklės, kokį tik gali įsivaizduoti ...
NHS apibūdina šienligę kaip „įprastą alerginę būklę, kuri tam tikru gyvenimo momentu pasireiškia ne daugiau kaip vienam iš penkių žmonių“ ir atsiranda dėl alergijos žiedadulkėms - todėl akivaizdu, kad ne tik šios ligos yra sudėtinga vengti vasarą. , taip pat neįtikėtinai dažnai.
Jei esate šienlige sergantys žmonės, norime lažintis, kad išbandėte daugybę tablečių ir vaistų, kuriuos įsigijote iš vietinio chemiko, visi pažadai sustabdyti šienligės sukeliamą diskomfortą. Bet kaip išbandyti natūralesnį šienligės gydymo būdą?
Yra daugybė natūralių vaistų nuo šienligės, kuriuos galite išbandyti, kai jūsų simptomai pradeda ryškėti, ir jie gali pasveikinti, kad nuolat ieškote vaistų - ypač kai dauguma vaistų sukelia mieguistumą. Šios natūralios priemonės nuo gero olit Vit iki medaus gali veikti net tada, kai žiedadulkių kiekis yra didžiausias!
Geriausia dalis? Tikriausiai jau turite daug šių priemonių šienligei aplink namus paslėpti visų vietų virtuvės spintelėse, tai reiškia, kad galite šienligę įveikti natūraliu būdu, neišleisdami pinigų likimui! Rezultatas!
Peržiūrėkite mūsų natūralių vaistų nuo šienligės galeriją ir sužinokite, kurios iš šių vaistų nuo šienligės gali būti jums naudingos.
Tai vaizdas 1 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: Medus
Sakoma, kad medus yra natūrali priemonė nuo šienligės, nes bičių žiedadulkės, esančios meduje, gali nejautrinti jūsų organizmo kitiems žiedadulkėms. Padidėjęs medaus kiekis per dieną su maistu turėtų smarkiai sumažinti šienligės simptomus. Norėdami pamatyti geriausius rezultatus, būtinai naudokite vietinį medų.
7 dienų bingo sparnų iššūkis
Kada vartoti: kiekvieną dieną prieš prasidedant šienligės sezonui.
Norėdami gauti daugiau idėjų, išbandykite mūsų medaus receptus
Tai vaizdas 2 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: Vitaminas C
Vitaminas C yra žinomas natūralus antihistaminas ir jo galima rasti apelsinuose, citrinose ir greipfrutuose. Taip pat yra bioflavonoidų, kurie turi stiprų antialerginį poveikį. Vitamino C ir bioflavonoidų derinys kartu suteikia natūralų dekongestanto ir antihistamino poveikį sergantiems žmonėms bei palengvina simptomus.
Apelsinai yra geras vitamino C šaltinis arba galite vartoti papildą.
Ką vartoti: 1 000 mg vitamino C per dieną.
Tai vaizdas 3 iš 11
Šienligės gynimo priemonės: Karšti pipirai
Raudonojoje ir aitriosiose paprikose yra aktyvaus komponento, vadinamo kapsaicinu. Valgydamas kapsaicinas atveria nosies kanalus, tai padeda sumažinti grūstis.
Ką vartoti: Įtraukite raudonuosius ir aitriųjų pipirų patiekalus į savo dienos racioną, ant salotų ar virtame vakare.
Turime daugybę idėjų, kaip skaniai įdaryti pipirų receptus
Tai vaizdas 4 iš 11
Šienligės gynimo priemonės: karotinoidai
Natūraliai augaluose esantys pigmentai karotenoidai veikia kaip stiprūs antioksidantai, padedantys sumažinti kvėpavimo takų uždegimą ir pagerinti imuninę sistemą. Gerą karotinoidų šaltinį galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip morkos, abrikosai, moliūgai, saldžiosios bulvės ir špinatai - natūralios priemonės nuo šienligės iš tikrųjų gali būti gana skanios!
Kada vartoti: Nuo 1 iki 2 porcijų karotinoidų turinčio maisto per dieną.
Turime daugybę idėjų, kaip paruošti morkų receptus
Tai vaizdas 5 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: ramunėlių arbata
Ramunėlių arbatoje, turinčioje antioksidantą ir antihistamininį vaistą, yra flavonoidų, kurie veikia kaip priešuždegiminiai vaistai. Ramunėlių arbata, kuri geriausiai geriama kaip kupeta dienos metu, taip pat gali būti naudojama kaip akių kompresas patinusioms, paraudusioms akims atvėsinti.
Ką vartoti: kasdien kaip puodelį ar kaip akių kompresą. Norėdami išvengti infekcijos, būtinai naudokite šviežią kompresą kiekvienai akiai.
Kompreso gaminimas ir naudojimas:
1 žingsnis - panardinkite vandenyje momentinį ramunėlių arbatos maišelį. Palikite ten bent 3 min.
2 žingsnis - išmeskite vandenį ir švelniai išspauskite vandens perteklių iš arbatos maišelio.
suši ritinėlių receptai
3 žingsnis - šaldykite ramunėlių arbatos maišelį 15–30 minučių ir, kai atvės, išimkite iš šaldytuvo.
4 žingsnis - Laikykite vėsų arbatos maišelį prie patinusios akies ne ilgiau kaip 5 minutes vienu metu.
5 žingsnis - prieš bandant pakartotinai naudoti naują kompresą, valandą leiskite kvėpuoti uždegtai akiai.
Tai vaizdas 6 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: Česnakai
Padidėjęs česnakų suvartojimas per maistą gali padėti sustiprinti jūsų kūno imuninę sistemą, kartu veikdamas dekongestantą ir palengvindamas nedidelius šienligės simptomus. Tai taip pat priešuždegiminis ir geras kvercetino, natūralaus antihistamino šaltinio.
Kada vartoti: Valgant vieną ar du mėnesius prieš prasidedant šieno sezonui, tačiau efektyviausia valgant susmulkintus arba žalius. Jei negalite to skrandyje išmėginti, išbandykite česnako kapsules iš vietinės vaistinės.
Mes turime daug česnakų receptų, kurių kvapas yra puikus, įskaitant česnaku keptą vištieną
Tai vaizdas 7 iš 11
Šienligės gynimo priemonės: Akupunktūra
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad senovės kinų akupunktūros vaistas gali būti natūralus šienligės įsimenimas, padedantis dramatiškai sumažinti šienligės simptomus, tokius kaip sloga ir niežtinčios akys. Naudodamos sterilias adatas, akupunktūra nustato konkrečias kūno vietas ir palengvina bet kokius dabartinių negalavimų sukeltus simptomus. Tyrimai parodė, kad akupunktūra teigiamai veikia šienligės simptomus.
Kada išbandyti: Prieš pradedant šienligės sezoną, kad geriausieji rezultatai būtų kenčiantys, turėtų būti nuo keturių iki šešių akupunktūros sesijų.
Tai vaizdas 8 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: Hipnozė
Naujausi tyrimai parodė, kad ligoniai, išmokyti naudoti hipnozę, pastebimai sumažino šienligės simptomus, tokius kaip sloga ir sudirgusi gerklė. Jie buvo išmokyti specialios atsipalaidavimo technikos ir netrukus pastebėjo mažesnį diskomfortą, kai pasirodė pirmieji šienligės simptomai.
Kada išbandyti: Prieš šienligės sezoną.
Tai vaizdas 9 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: vazelinas
Plono vazelino sluoksnio paskleidimas apatinėse šnervėse gali padėti kovoti su šienlige ir žymiai sumažinti simptomus. Vazelinas sulaiko žiedadulkes, patenkančias į šnerves, veiksmingai blokuodamas jos patekimą į nosies kanalus ir sustabdydamas šienligės simptomų pablogėjimą.
Kada vartoti: Kasdien šienligės sezono metu, prieš išeinant iš namų.
Tai vaizdas 10 iš 11
Yra vaistų nuo karščiavimo: Svogūnai
Svogūnų odos yra geras kvercetino, natūralaus antihistamino ir priešuždegiminio šaltinio, įrodyto, kad sumažina šienlige sergančių žmonių simptomus. Svogūnuose yra tris kartus daugiau kvercetino nei kopūstuose ir 10 kartų daugiau nei brokoliuose, juos galima valgyti visą dieną įvairiais valgiais, todėl jie yra viena iš lengvesnių vaistų nuo šienligės.
Kada vartoti: Kasdien valgydami, nors kaip vieną iš variantų siūloma kramtyti žalius svogūnus kaip alternatyvą - mes rekomenduojame tai tik tuo atveju, jei apsistojate.
Norėdami gauti daugiau idėjų, išbandykite mūsų svogūnų receptus
Tai vaizdas 11 iš 11
Šienligės gynimo priemonės: refleksologija
Ar kada galėtumėte išbandyti refleksologiją dėl savo šienligės simptomų?
Būtent tai rekomenduoja „Facebook“ vartotojas Luke'as Irelandas, kuris paskelbė šią nuotrauką apie tai, kaip galite nukreipti į baisų šienligę naudodamiesi refleksologijos jėga ir spaudimu.
Jis paskelbė trumpąją nuotrauką su antrašte: „Visiems, ką jūs sergate šienlige. Rankoje raskite tą patį plotą, kuriame x yra mano. Tada keletą kartų paspauskite, tai padės, nes tai paskatins paties organizmo antihistaminą. x Prašau pasidalinti. #Refleksologija '
Šienligės simptomai atsiranda todėl, kad žiedadulkėms patekus į organizmą, jūsų imuninė sistema gali pamanyti, kad ją užpuola ir išlaisvinti cheminį histaminą, kurio simptomai yra tokie pat kaip peršalimas.
kaip pasigaminti pusryčių blynus
Manoma, kad taikydami slėgį per refleksologiją galite padėti sumažinti uždegimą ir todėl galite lengviau kvėpuoti. Verta pabandyti!