Niežti, pakilę ar kraujuojantys apgamai? Atraskite ženklus, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę ...
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“)
Vėžio apgamai yra labiau paplitę nei bet kada anksčiau - Didžiojoje Britanijoje kasmet aptinkama 14 445 naujų melanomos atvejų, teigiama „Derma Plus“ odos vėžio indekse 2018. Taigi, ar turite niežtinčią, pakilusią ar kraujuojančią apgamą, dėl kurio nerimaujate?
Esant užimtam gyvenimo būdui, svarbios procedūros, tokios kaip apgamų tikrinimas, gali lengvai paslysti prioritetų sąraše. Tačiau žinoti apie savo apgamus - ir jei jie keičiasi - yra raktas į odos vėžį. Taip yra todėl, kad, kaip teigia „Cancer Research UK“, 86% atvejų galima išvengti. Taigi, jei vis dar deginatės saulėje, pats laikas pereiti prie geriausio netikro įdegio.
Norite sužinoti, ar jums gresia vėžiniai apgamai? Nuo naudojant tinkamą SPF kad apgamas pasikeistų, čia rasite viską, ką reikia žinoti ...
Kiek apgamų turi vidutinis žmogus?
Kai kurie žmonės mano, kad apgamai prideda charakterio, o daugelis iš mūsų jų nepastebi. Tačiau kiti žmonės jų tikrai negali pakęsti. Tačiau, kad ir ką manote apie apgamus, tikriausiai turite bent vieną.
Iš tikrųjų nėra normalaus kiekio, tačiau mažiau nei 50 apgamų būtų suderinami su dauguma gyventojų, sako dr. Ross Perry, odos vėžio ekspertas ir medicinos direktorius. CosmedicsUK .
Apgamai atsiranda, kai ląstelės auga grupėje, o ne plinta visoje odoje. Jie vadinami melanocitais, ir jie gamina pigmentą, kuris suteikia odai natūralią spalvą, sako dr. Ross. Turite daugiau apgamų nei dauguma? Tikriausiai tai priklauso nuo jūsų šeimos. Mūsų genetinė sudėtis labai priklauso nuo turimų apgamų skaičiaus, aiškina daktaras Rossas. Be to, didelis saulės poveikis reiškia, kad mes labiau linkę vystytis.
Vėžio apgamai: kodėl daugėja odos vėžio
Melanomos dažnis Jungtinėje Karalystėje per pastaruosius 30 metų išaugo greičiau nei bet kuris kitas iš 10 geriausių vėžio atvejų. Pasak „Cancer Research UK“, vėžinių apgamų padaugėjimą iš dalies lėmė pigių kelionių paketų padaugėjimas, be to, norisi Holivudo švytėjimo.
Apgamų pokyčiai: dėl ko apgamas tampa vėžinis?
Dauguma apgamų yra nekenksmingi ir atrodys vienodi daugelį metų. Tačiau teoriškai visi apgamai gali virsti odos vėžiu, įspėja daktaras Rossas. Todėl svarbu patikrinti net tuos, kuriuos turėjote nuo vaikystės. Ne vėžiniai apgamai dažnai vadinami tuo, kaip jie atrodo, pavyzdžiui, karpiniai apgamai, plokšti apgamai, iškilę apgamai, plokšti apgamai su baltu žiedu aplink juos ir strazdanos, sako dr.
Dauguma suaugusiųjų melanomos atvejų yra nauji apgamai, dažniausiai dėl ilgalaikio ar trumpo saulės poveikio. UVB spinduliai prasiskverbia mažiau giliai ir sukelia saulės nudegimą, o UVA spinduliai giliau patenka į odą ir sukelia ilgalaikę nematomą žalą. Taigi, jei jūsų oda tapo rausva ar raudona arba ją reikia gydyti nuo saulės nudegimo, tai yra ženklas, kad ji buvo pažeista per daug UV spindulių.
Ir nebūtinai turi būti saulėta, kad jūsų oda patektų į pavojų. Net jei nematote mėlyno dangaus, nemaža dalis UV spindulių vis tiek gali prasiskverbti pro debesis - net ir JK, perspėja gydytoja dermatologė konsultantė ir Britų odos fondo atstovė dr. Anjali Mahto. Jūs netgi galite būti paveikti patalpose, nes UVA spinduliuotė gali prasiskverbti pro stiklą, pavyzdžiui, automobilio langą ar žiemos sodą.
Odos vėžio ir vėžinių apgamų požymiai
Jei apgamas turi bent vieną iš šių požymių, tai turėtų pamatyti jūsų šeimos gydytojas, kuris nukreips jus pas dermatologą, kad pašalintų melanomą, sako dr. Mahto. Jie atliks išsamų odos tyrimą ir gali iškirpti apgamą, paimti mėginį arba atlikti biopsiją.
Laikykitės ABCDE taisyklės! Įtartinas apgamas, kuris gali būti vėžinis apgamas, turi vieną ar daugiau iš šių požymių:
- Asimetrija Viena apgamo pusė skiriasi nuo kitos.
- Border Netaisyklingas, šukuotas ar prastai apibrėžtas kraštas.
- Spalva Nelygi spalva arba kintančios spalvos apgamuose.
- Skersmuo Apgamas yra didesnis nei 6 mm dydžio (maždaug mažo dydžio).
- Besivystantis Apgamas keičia savo dydį, formą ar spalvą.
Kaip patikrinti odos vėžį ir vėžinius apgamus
Kartą per mėnesį patikrinkite savo kūną ir anksti kreipkitės į gydytoją, sako dr. Mahto. Išsiaiškinkite savo apgamus po vonios ar dušo gerai apšviestame kambaryje, naudodami viso ilgio veidrodį. Atidžiai apžiūrėkite visą kūną, įskaitant galvos odą, sėdmenis ir lytinius organus, delnus ir padus, įskaitant tarp pirštų ir kojų pirštų. Kreipkitės pagalbos į patikimą asmenį, kad ištirtumėte sunkiai matomas sritis.
Turėtumėte papildomai pasistengti, kad atkreiptumėte dėmesį:
- Kurmis, kuris gerokai skiriasi nuo kitų.
- Nuolat niežtintys apgamai ar odos pažeidimai.
- Apgamai ar odos pažeidimai, kurie kraujuoja arba nesugeba išgydyti.
- Tamsios dėmės ar nuolatinės nagų juostos. Retais atvejais piktybinė melanoma gali išsivystyti odoje aplink nagus ir po jais.
- Subtilios vietos, pavyzdžiui, lūpos. Saulė linkusi pataikyti į apatinę lūpą, todėl labiau tikėtina, kad ją paveiks odos vėžys.
- Apgamai ant kojų. Mahto sako, kad kojos yra labiausiai paplitusi kūno vieta, kur moterys serga melanoma.
Vėžinių apgamų tipai
Yra trys vėžinių apgamų tipai:
- Piktybinė melanoma
Paprastai: tamsiai juodas apgamas, dažnai plokščias, netaisyklingas kraštas. Labai pavojinga, turinti didelę plitimo riziką. Pavėlavęs gali būti mirtinas, tačiau sugautas anksti lengvai pašalinamas. - Suragėjusių ląstelių karcinoma
Paprastai: raudoni apgamai arba rausvas gabalėlis ant odos, kuris gali kraujuoti ir išopėti. Vidutinė plitimo rizika. - Bazinių ląstelių karcinoma
Paprastai: arba plokščia raudona odos dėmė, kuri kraujuoja arba yra skausminga, bet ir rausvas gumulėlis. Turi mažą plitimo riziką.
Vėžinių apgamų nuotraukos
avienos faršo įdaryti pipirai
Kaip išvengti odos vėžio ir vėžinių apgamų
Nepaisant to, kad saulės spinduliai yra pagrindinis odos vėžio vystymosi veiksnys, 23% britų pripažįsta, kad nenaudoja jokio kremo nuo saulės, nustatyta „YouGov“ tyrime.
Saugokitės, vengdami saulės, kai ji yra karščiausia nuo 11 iki 15 val. Dėvėkite skrybėlę plačiu kraštu ir visada tepkite kremą nuo saulės.
Nežinote, ką pasirinkti? Didesnė kaina nebūtinai reiškia, kad kremas nuo saulės yra geresnės kokybės, sako dr. Mahto. Ieškokite SPF 30 ar daugiau, kad apsaugotumėte nuo UVB, ir UVA apskritimo logotipo ir (arba) 4 ar 5 UVA žvaigždžių, kad apsaugotumėte nuo UVA.
Prieš išeidami į lauką, įpratę tepti kremą nuo saulės, nes SPF turi įsigerti iki 20 minučių.
Kaip saugiai gauti vitamino D nuo saulės spindulių
Pridengti yra prasminga išvengti odos vėžio rizikos, tačiau galite praleisti kitų privalumų. Saulės šviesa turėtų būti pagrindinis natūralus organizmo vitamino D šaltinis, tačiau JK trūkumo lygis yra didelis Mike'as Wakemanas , klinikinis vaistininkas „Vitmedics“.
Tačiau Mančesterio universiteto tyrimai rekomenduoja šiuos dalykus, aiškina Mike:
- Šviesesnė oda
Pavasarį ir vasarą kasdien neapsaugotos odos saulės spinduliai vos 10–15 minučių turėtų suteikti pakankamą vitamino D. Daugumai tai subalansuos vitamino D gamybos naudą ir odos vėžio riziką. Pageidautina, kad tai būtų daroma dienos viduryje, o maksimalios naudos duodamos apatinės rankos ir kojos. - Tamsesnė oda
Rekomenduojama maždaug 25–40 minučių ekspozicijos Jungtinėje Karalystėje. Svarbu tai, kad visada reikia vengti poveikio, dėl kurio oda atrodo rožinė arba nudegusi saulėje - poveikio metu arba po jo. - Labai šviesi arba jautri oda
Pasitarkite su savo šeimos gydytoju dėl alternatyvių vitamino D šaltinių.
Apgamų pašalinimas: ar tai saugu?
Norite atsikratyti apgamų dėl tuštybės priežasčių? Pirmiausia parodykite juos savo šeimos gydytojui.
Kol apgamai nėra pernelyg gausūs arba netaisyklingos spalvos ar formos, nėra teigiamo ar neigiamo jų atsiradimo, sako dr. Rossas. Tačiau pašalinimas, deja, nesumažins jūsų odos vėžio rizikos ateityje.
Apgamus galima saugiai pašalinti kosmetikos tikslais, tačiau tai nesumažins jūsų odos vėžio rizikos. Taip yra todėl, kad 70% visų melanomų yra NAUJI apgamai. Taigi pašalinti apgamus, kad sumažintumėte odos vėžio riziką, nepatartina.
Mano vėžinių apgamų istorija: moteris ir namų skaitytoja dalijasi savo patirtimi
Moteris ir namų skaitytoja Denise Palmer-Davies, 42 m., Iš Surrey, apgailestauja dėl saulę mylinčios jaunystės, kai tepė aliejų nenaudodama SPF.
Maždaug prieš ketverius metus pastebėjau, kad ant nugaros yra mažas plokščias apgamas, kuris nuolat auga. Maždaug po metų nuėjau pas savo šeimos gydytoją, bet man pasakė, kad nieko. Aš vėl grįžau po to, kai pagimdžiau antrą vaiką, nes jis gerokai išaugo, bet man buvo pasakyta, kad tai odos infekcija. Tada paprašiau draugo, odos specialisto, pasižiūrėti, o jis liepė dar kartą apsilankyti pas savo šeimos gydytoją.
Šia proga paaiškinau, kad dabar mane erzina. Taip pat pasakiau, kad mano mama tris kartus sirgo melanoma, o senelis mirė nuo odos vėžio. Šį kartą buvo padarytos apgamo nuotraukos ir išsiųstos į dermatologiją. Mažiau nei po 24 valandų man paskambino, nes jie manė, kad tai yra odos vėžio tipas - jis buvo pašalintas mažiau nei po savaitės. Aš raginu visus, kurie nerimauja, stebėti savo apgamus, reguliariai fotografuodami. Asmeniškai aš daugiau niekada nesideginsiu saulėje - tai tiesiog neverta.