Įdomu, ar saulės nudegimas virsta įdegiu, ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi ar ką iš tikrųjų reiškia SPF? Mes tave turime
(Vaizdo kreditas: „Getty“ vaizdai)
Atradote seną SPF ir dabar klausiate savęs: „ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi, ar ne?“ Mes visi ten buvome, ypač kai saulė pasirodo po ilgo žiemos nebuvimo. Daugelis iš mūsų žino, kad šiltesniais mėnesiais svarbu dėvėti apsaugą nuo saulės, tačiau ne visada paprasta laikytis geriausios praktinės medžiagos naudojimo praktikos. Mes esame čia, kad padėtume.
Gavome atsakymus į visus svarbiausius SPF klausimus, pradedant nuo cheminio ir mineralinio kremo nuo saulės skirtumo, kiek reikia tepti ir ar, kai reikia apsaugoti odą, net ir geriausias pagrindas su SPF gali būti arti apsaugos nuo saulės.
Apsaugos nuo saulės gudrybė yra elgtis su ja kaip su bet kuria kita jūsų dalimi odos priežiūros rutina. Tai reiškia, kad atlikite tyrimus tokiu pačiu būdu, kaip ir jūs geriausias akių kremas, tada nuolat jį naudokite kaip savo kasdienybės dalį - panašiai kaip jūsų odos priežiūros rūgštys ar kremas su retinoliu .
kaip padaryti kalėdinių popierėlių grandines
Rinkoje tiek daug SPF produktų ir visas saulės kremų terminijos žodynas, todėl gali būti sunku suprasti, ko iš tikrųjų reikia mūsų odai. Taigi, ne tik atsakydami į jūsų klausimus, mes suskaidėme apsaugos nuo saulės kalbas ir išrinkome geriausius apsaugos nuo saulės produktus, kuriuos galite išbandyti. Tikimės metų, kupinų saulės, pramogų lauke ir laimingos sveikos odos!
Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi? Atsakymai į jūsų SPF klausimus
1. Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi?
Visiems, kas iškasė butelį iš praėjusios vasaros ar prieš tai buvusios ir tikisi jį panaudoti, turime blogų naujienų: taip, kremas nuo saulės turi galiojimo laiką. Vidutinis kremo nuo saulės galiojimo laikas yra nuo 6 iki dvylikos mėnesių po atidarymo, todėl, deja, praėjusios vasaros buteliukas vargu ar apsaugos jus taip, kaip turėtų.
Taip pat verta žinoti, kad palikus buteliukus tiesioginėje saulės šviesoje ar aukštoje temperatūroje, jūsų SPF stiprumas taip pat ištirps dar greičiau.
2. Ką reiškia SPF?
- SPF: Apsaugos nuo saulės faktorius. Skaičius rodo, kaip dažnai reikia pakartotinai kreiptis, kad išvengtumėte deginimo nuo UVB spindulių; jei jūsų neapsaugota oda parausta po vidurdienio saulės, užtrunka 20 minučių, tai užtruks trisdešimt kartų ilgiau, jei tai padarysite, jei naudosite SPF30.
- VYNUOGĖ: Pagalvokite apie A senėjimui. Šie nemalonūs spinduliai yra ištisus metus, keliaujantys per debesis ir stiklą, kad prasiskverbtų giliai į odą.
- UVB: Pagalvokite apie B deginimą. UVB spinduliai skiriasi priklausomai nuo oro; JK labiausiai rizikuojate pavasarį ir vasarą, kai saulė yra aukščiausiai danguje.
- Plataus spektro: Nurodo saulės losjonus, kurie apsaugo odą nuo UVA ir UVB spindulių.
3. Ar man reikia SPF JK?
Kiekvienas, kurį šiuose krantuose užklupo netikėtai saulėta diena, gali tai patvirtinti: JK tikrai reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones. „Nors mums gali būti didesnė saulės nudegimo temperatūra karštesniame klimate, UVA žalos rizika Jungtinėje Karalystėje yra ištisus metus“, - aiškina odos sveikatos specialistė dr. Anita Sturnham.
4. Ar makiažas su SPF yra toks pat geras kaip kremas nuo saulės?
Tačiau jūsų fondas gali pažadėti SPF, „dėl savo paskirties jie yra naudojami daug mažesniais kiekiais, todėl dažnai nesuteikia tokio lygio apsaugos kaip„ gryni “apsaugos nuo saulės produktai“, - aiškina odos priežiūros ekspertas. ir „Ultrasun UK MD“, Abi Cleeve.
5. Kaip tepti kremą nuo saulės
Išeiti į saulę? Svarbu būti organizuotam: iš anksto patepkite savo kremą nuo saulės - ne tik eidami pro duris ar sėdėdami parke - kad nesudegtumėte.
„Padarykite tai pirmiausia, darykite tai patalpose ir tepkite daug“, - sako Abi Cleeve. 'Bet koks naudojimas tiesioginiuose saulės spinduliuose padidina garavimą ir gali prarasti iki 60% apsaugos.'
6. Ar vasarą turėčiau naudoti rūgštis?
Taip, kol būsite atsargūs, tai neturėtų būti problema. Sudedamosios dalys, kurios chemiškai šveičia (AHA ir BHA) arba pagreitina ląstelių apykaitą, pavyzdžiui, retinolis, gali padaryti odą jautresnę saulės poveikiui. Kiekvieną dieną tepkite SPF ir apribokite šiuos aštresnius ingredientus tik naktiniam naudojimui.
kaip pasigaminti elnių maistą
7. Ar SPF blokuoja vitaminą D?
Remiantis 2019 m. „British Journal of Dermatology“ atliktu tyrimu, „kasdien naudojant plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones su aukšta apsauga nuo UVA nepakenks sveikų žmonių vitamino D būklei“.
Trumpai tariant, saulės spindulių keliamas pavojus yra daug didesnis už jo naudą, todėl naudokitės tuo kremu nuo saulės.
8. Cheminis ir mineralinis SPF - koks skirtumas?
Kaip rodo pavadinimas, kai jie jau įsiskverbia į jūsų odą, cheminės apsaugos nuo saulės priemonės naudoja chemines medžiagas, kad sugertų patekusius UV spindulius, kad būtų išvengta žalos ląstelių lygiu. Mineraliniai (arba fiziniai) losjonai sėdi ant odos, atspindėdami saulės spindulius.
Kurį iš jų naudojate, tikrai priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Cheminės kompozicijos turi lengvesnę ir elegantiškesnę tekstūrą, todėl jos yra populiarus pasirinkimas kasdieniniam naudojimui. Tačiau jei jūsų oda jautri, fizinis SPF gali būti geriausias pasirinkimas, nes cheminės medžiagos gali dirginti. Jei kada nors patyrėte verkiančias ar perštėjusias akis po apsaugos nuo saulės, pabandykite pereiti prie mineralinio.
9. Ar menopauzė sukelia pigmentaciją?
Artėjant menopauzei, mūsų melanino ląstelės gali gaminti pigmentą per greitai, todėl gali atsirasti vadinamųjų „amžiaus“ ar „saulės“ dėmių.
Vitaminas C padės išnykti esamoms žymėms, o kasdienis stiprių SPF naudojimas neleis susidaryti naujiems.
10. Ar po saulės yra geriau nei kūno losjonas?
Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo kūno losjono. Iš esmės abiejų tipų produktai yra skirti odai drėkinti, tačiau geri losjonai po saulės yra specialiai sukurti su vėsinančiais ir priešuždegiminiais ingredientais, taip pat su vandeniu saistančiais ingredientais, kad giliai nuramintų išsausėjusią odą. „Didžiausia nauda po saulės yra didelis vandens kiekis, kuris vėsina ir drėkina“,-sako Candice Gardner, „Dermalogica“ švietimo vadovė.
11. Ar saulės nudegimas virsta įdegiu?
Traumų odininkai, klausykitės! „Įdegis, atsirandantis per greitai dėl netinkamos apsaugos, tik sudegina ir išberia odą, todėl per kelias dienas jūs tapsite neįdegę“, - sako Abi Cleeve. Norėdami saugiai pagilinti tas įdegio linijas, išbandykite kremą nuo saulės su specialia formule, kuri pagreitina procesą.