Niacinamidas yra grožio mados žodis - sužinokite, kodėl jis yra odos priežiūros herojus
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“)
Niacinamidas, dar vadinamas vitaminu B3, pastaraisiais metais tapo grožio mados žodžiu. Kodėl? Pranešama, kad jis tinka beveik visų tipų odai, turi nuostabų universalumą ir, nepaisant to, kad yra gana naujokas odos priežiūros rinkoje, jau buvo įtrauktas į daugelį odos kremų ir tepalų.
Šis vadovas jums pasakys viską apie niacinamidą, kas jis yra, kaip jį naudoti ir į ką atkreipti dėmesį perkant produktus, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos. Niacinamidas yra vitaminas, kurio natūraliai negamina jūsų organizmas, tačiau vis tiek visada turėtumėte būti atsargūs su bet kokiu nauju produktu ir įsitikinti, kad jį naudojate teisingai.
kaip pasigaminti vištienos juodųjų pupelių padaže
Kas yra niacinamidas?
Sertifikuotas dermatologas ir dermatologas chirurgas Jennifer Herrmann , MD, pasisako už jo naudojimą savo pacientams. „Kai galvojame apie naudą odai ir vitaminą B3, turime omenyje konkrečią B3 (amido) formą, vadinamą nikotinamidu (dar žinomu kaip niacinamidas). Nikotinamidas yra būtinas vandenyje tirpus vitaminas, kurio organizmas nesintetina, todėl turime jį valgyti, kad gautume jo naudą “,-sako Herrmannas.
Štai kodėl odos priežiūros produktuose rasite niacinamido, nes mūsų organizmas jo negamina savarankiškai. Vienintelis būdas pasinaudoti šio vitamino pranašumais yra vartoti jį kaip priedą arba naudoti kaip tonizuojančio kremo ar tepalo dalį.
Kokia yra niacinamido nauda?
Debra Jaliman, MD. nurodo daugybę privalumų niacinamido. Vitaminas kartu su natūraliomis jūsų odos medžiagomis padeda sumažinti išsiplėtusias poras, sutraukia laisvas poras, nelygius odos tonus mažiau mato, pašalina smulkias raukšleles ir raukšles bei suteikia odai gyvybingumo. Aplinkos žala mūsų odai yra nuolatinė grėsmė. Niacinamidas sumažina šią problemą, pagerindamas natūralią odos apsaugą ir padėdamas jai ištaisyti ankstesnius pažeidimus.
Niacinamidas turi kitų privalumų, įskaitant:
- Jis yra švelnus ir gali būti naudojamas žmonėms, turintiems jautrią ar linkusią į rožinę odą.
- Tai leidžia odai gaminti keramidus-natūralią odą stiprinančią cheminę medžiagą, kuri laikui bėgant išeikvojama.
- Niacinamidas natūraliai padidina kitų drėkinamųjų medžiagų poveikį, todėl jos veikia geriau ir ilgiau.
- Jis naudoja kūno apsaugą, kad sureguliuotų poras, neleisdamas jūsų poroms užsikimšti ir atsirasti spuogų.
- Niacinamidas neleidžia melaninui kauptis ant jūsų odos paviršiaus. Tai ne tik užtikrina, kad ant jūsų odos neatsirastų tamsių dėmių, bet ir sugadina jau esančias spalvas.
Ar niacinamidas turi šalutinį poveikį?
Niacinamidas yra galingas ingredientas ir turėtų būti vartojamas mažomis koncentracijomis nuo vieno iki dviejų procentų. Didesnė koncentracija gali sudirginti odą, sukelti paraudimą, bėrimą, o blogiausiu atveju - dermatitą. Visada naudokite bet kokį produktą, kuriame yra niacinamido, kaip nurodyta.
liekninanti pasaulio saldžiųjų bulvių košė
Kada vartoti niacinamidą?
Niacinamidas turi daug savybių, todėl puikiai tinka daugeliui sričių, todėl jis pasirodo vis daugiau grožio produktų. Herrmannas paaiškina, kad jis puikiai tinka žmonėms, turintiems išsiplėtusių porų ar nuolat užsikrėtusių porų. Tai natūraliai reguliuoja porų dydį, todėl jūsų kūnas gali susitraukti į normalias poras.
ką daryti viduržemiuose
UV spinduliai kenkia odai, tačiau niacinamidas veikia kartu su natūralia odos apsauga, kad sumažintų UV spindulių poveikį. Tai reiškia, kad saulė daro mažiau žalos ir mažiau raukšlių. Štai kodėl niacinamidas dažnai randamas apsaugos nuo saulės priemonėse. Tai taip pat padeda išgydyti žalą, kurią jūsų buvęs saulės poveikis jau padarė jūsų odai.
Daugelis dermatologų skiria niacinamidą savo pacientams, kurių jautri oda nuolat parausta, arba pacientams, sergantiems rožine. Niacinamidas yra labai švelnus ir padidina drėkinamųjų priemonių poveikį, neleidžiant jūsų odai sudirgti ir pleiskanoti.
Senstant jūsų odai tampa vis sunkiau gaminti keramidus, kurie natūraliai lygina odą; niacinamidas padidina keramido gamybą, todėl jūsų oda ir toliau atrodo jauna. Nelygią odą taip pat sukelia senėjimas, o niacinamidas natūraliai sumažina melanino gamybą, išlygina odą ir stabdo amžiaus dėmių susidarymą. Jis netgi gali ištirpinti jau susidariusias amžiaus dėmes, atgaivindamas jūsų odą.
Kaip naudoti ir taikyti niacinamidą?
Mūsų oda yra natūraliai protinga ir neleidžia kremams ir tepalams lengvai prasiskverbti į dermą, kur ji gali pradėti veikti, todėl norite įsitikinti, kad jūsų naudojamas grožio produktas turi technologiją, leidžiančią praeiti pro išorinį odos sluoksnį. .
Norite ieškoti produktų su moksliniais tyrimais, patvirtinančiais juos, todėl žinote, kad jie prasiskverbs per jūsų odą ir juose bus tinkamos medžiagos koncentracijos. Geriausias laikas naudoti niacinamidą yra ryte, ypač saulėtomis dienomis dėl jo UV apsaugos savybių. Svarbiausia visada naudoti produktą, kaip nurodyta, kitaip jis gali pakenkti jūsų odai.