Šis veganiškų maisto produktų sąrašas yra tobulas, jei neseniai pavertėte veganus ir norite rasti maisto produktų, kuriuos vis dar galite valgyti! Nuo trupinių iki pyragų mišinių nustebinsite, kokius šeimos mėgstamiausius dar galite nusipirkti ...
Šis veganiškų maisto produktų sąrašas išgelbės visus, kurie neseniai tapo veganais. Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių yra veganas, iš pradžių žinosite, kaip sudėtinga rasti šeimos mėgstamiausius, kurie tinka jūsų spintelėms ir šaldytuvui.
Štai kodėl jūs galite nustebti pamatę, kiek prekybos centrų kuokštelinių iš tikrųjų yra draugiški veganams!
Jei esate veganas veteranas, galbūt jau žinote keletą šių protingų apgavikų - o jei tik pradedate, tikimės, kad šis veganiškų maisto produktų sąrašas palengvina maisto pirkimą.
kaip pasigaminti marcipano
Mes labai stengėmės, kad šis sąrašas būtų kuo tikslesnis, šveisdami ingredientų sąrašus ir gamintojo garantijas, tačiau verta dar kartą patikrinti ingredientus, kai juos renkate, nes receptai gali keistis.
Kiekvieną kartą pristatant naują veganišką produktą, mes jį įtraukėme ir žemiau, kad galėtumėte nuolat atnaujinti visus veganams draugiškus užkandžius, patiekalus ir gaminius.
Rašant šį veganiškų maisto produktų sąrašą, nė viename iš šių produktų nebuvo gyvūninės kilmės produktų ir tikimės, kad jie išliks tokie ...
Veganiškų maisto produktų sąrašas:
Veganiški ledai
Veganiški ledai yra dar vienas saldus skanėstas, kuris neseniai sprogo ir turi daugybę variantų. Naujausias pristatymas atkeliavo iš „Magnum“, kurie išleido dviejų skonių veganiškiems ledams. Galima įsigyti iš „Tesco“ pakuočių po tris už 3,89 £, galite nusipirkti migdolų versiją arba klasikinį šokoladą. Praėjo vienos sojos skonio dienos, o štai veganų Magnumo ir Beno bei Džerio dienos!
Žemiau rasite dar keletą veganiškų ledų įkvėpimo, kurį galite įtraukti į savo veganiškų maisto produktų sąrašą ...
- Beno ir Džerio nepieno pienai, įskaitant stambų beždžionę ir sausainius ant sausainių tešlos
- Islandijos Pochlebca ledo saldainiai
- Švedų glazūra
- Booja-Booja
- Tesco aviečių šerbetas
- Sainsbury mango šerbetas
Veganiški pagardai
Šie lašiniai tinkami veganams, kad ramiai galėtumėte nugrimzti savo bulvytę! „Hellmann“ pradėjo veganišką majonezą Amerikoje 2016 m. Ir dėl savo populiarumo jis spalio mėn. Pradžioje „Tescos“ atvyks į JK. Manoma, kad kiti prekybos centrai ją sandėliuoja vėliau.
Visas veganiškų pagardų sąrašas:
- „Heinz“ pomidorų kečupas
- „Hellmann“ veganiškas majonezas
- „Tabasco“
- „Sriracha“ karštas padažas
- Aš gluosnis
- „HP Brown“ padažas
- Garstyčios
Veganiški gėrimai
Daugelis prekybos centruose parduodamų gazuotų gazuotų gėrimų yra draugiški veganams, išskyrus keletą išimčių, būtent „Lilt“, „Lilt Zero“, „Kia-Ora“ ir „Schweppes Orange Squash“, kuriuose visuose gali būti žuvų želatinos pėdsakų.
Jei tai karštas gėrimas, kurį geriate, tada turime ir gerų naujienų - yra daugybė karšto šokolado gėrimų, kurie būna veganai. Sumaišyti su šiltu migdolų pienu, sojos pienu ar net verdančiu vandeniu, jie yra sodrūs ir kreminiai, nereikia pieno. Kai kurie mūsų mėgstamiausi veganiški gėrimai yra šie:
- „Coca Cola“
- Robinsono skvošas
- Šaltas karštas šokoladas
- „Cadbury“ geria šokoladą
- „Tesco“ 100% spaudžiamos obuolių ir aviečių sultys
- Tesco grynos apelsinų sultys su bitėmis
Veganiškas sūris
Sūris yra vienas iš dalykų, kurį naujieji veganai dažnai cituoja kaip tai, ko jiems labai trūksta. Nors tradiciniai pieno sūriai yra už lango, yra daugybė alternatyvų, padedančių išspręsti sūrio problemas.
Daugelyje prekybos centrų siūlomos alternatyvos veganiškam sūriui ir tai yra vieni iš mūsų mėgstamiausių:
- „Sainsbury’s Deliciously FreeFrom“ čederio ir svogūnų stiliaus kokosų sūrio alternatyva
- „Sainsbury’s Deliciously FreeFrom“ čederio stiliaus kokosų sūrio alternatyva
- „Tesco Free From“ brandaus čederio alternatyva
- „Tesco Free“ iš tarkuotos mocarelos alternatyva
Veganiška duona
Tikra duona gaminama tik iš keturių ingredientų; miltų, vandens, mielių ir druskos, todėl rinkitės kokybišką duoną iš kepyklos kaip puikų veganišką variantą. Saugokitės kai kurių praturtintų duonos patiekalų, tokių kaip brioche ar bandelės, yra sviesto ir kiaušinių trynių, tačiau veganiškų alternatyvų yra daugybė.
Mums patinka šios veganiškos duonos, skirtos greitam ir lengvam pusryčiams ir priešpiečiams:
- „Warburtons“ trupiniai
- Hovisas geriausias iš abiejų
- „Tesco“ kruopų košė
- „Sainsbury's Taste The Difference“ senovės grūdų duona
Veganų parduotuvių spintelių ingredientai
Kartais gali jausti, kad pasirinkimas valgyti etiškiau kartais gali būti sudėtingas, tačiau yra daugybė laiko taupymo galimybių, jei žinote, kur ieškoti. Vienas iš mėgstamiausių atradimų yra tai, kad greitas veganiškas padažas yra daiktas (ačiū, Bisto!) Ir kad „Sainsbury’s“ sutiko, kad trokšta kažko greito ir užpildo.
Tai yra mūsų populiariausi veganiškų parduotuvių spintelių kabių rinkiniai:
- „Sainsbury“ momentiniai vištienos skonio makaronai
- Sutriuškinti
- „Bisto“ gravy granulės
- „Asda Smartprice“ švelnus kario padažas
- Asda saldžiarūgštis kepimo padažas
Veganiški pyragaičiai
Nereikia išlipti iš svarstyklių ir pasidaryti savo konditerijos, kai kitą kartą mėgstate įsidėti į veganišką pyragą; Yra daugybė būdų, kaip sutvarkyti savo plutą, nešvariomis rankomis.
Nuo saldžių pyragų iki pikantiškų pyragų, ši graži partija reiškia patenkinamą greitą pyragą gaminančio patiekalo sprendimą:
- Sultys su riebalais
- Ponios Crimble konditerijos gaminių rinkinys
- „Tesco“ paruošti tešlos pyragaičiai
Veganai plinta
Yra keletas dalykų, mažiau įkvepiančių nei sausas skrebučio gabalas, todėl mes pasirinkome geriausius veganiškus užtepus. Mes įtraukėme porciją skanių skrebučių padažų, taip pat patikimą sviesto pakaitalą, kurį galima rasti daugelyje didžiųjų prekybos centrų.
Arba mėgstamas veganiškas maistas:
- Biscoffas pasklido
- „Gamtos parduotuvės“ lazdyno riešutų ir šokolado paplitimas
- Asda traškiai sumaltas žemės riešutų sviestas
- Islandijoje pasklido saulėgrąžų neturinčios pieninės Vitalite
- „Sainbury’s Deliciously Freefrom“ pasklido
- M&S avokado plitimas
Veganiška pica
Jei yra vienas dalykas, kuris palieka skylę jūsų gyvenime, jei nuspręsite tapti veganais, tai yra pica. Šis skanus traškios tešlos ir sodraus pomidorų padažo derinys tapo vienu mėgstamiausių Didžiosios Britanijos patiekalų šaldiklyje, tačiau vien todėl, kad negalite valgyti sūrio, dar nereiškia, kad turite praleisti pjaustytą riekelę (ar penkis) picos.
„Asda“ parduotuvėse siūlo „susikurti savo“ paslaugą, o bazės yra draugiškos veganams. Tai reiškia, kad galite išsirinkti daug daržovių patiekalų, palikti sūrį į vieną pusę ir skaniai papietauti. „VBite“ siūlo šaldytas paruoštas paruoštas picas (į kurias įeina ir veganiškas sūris!), O „Napolina“ siūlo šaldytas veganiškų picų pagrindus, į kuriuos jūs galite per keletą minučių įmesti viršaus.
mėsos kukulių ir makaronų receptas
Primename, kad mūsų mėgstamiausios veganų picos yra:
- „Asda“ gamink savo picą
- „VBite“ užšaldyta „Cheezly“ ir pomidorų pica
- Napolinos dideli picos pagrindai
- „White Rabbit“ veganiškų picų asortimentas
Veganiška želė
Jei esate želė gerbėjas, pasidžiaukite, yra daugybė alternatyvų gyvūninės kilmės želatinos lakštams ar milteliams. Vienas iš mūsų mėgstamiausių yra agaras, kuris gaunamas iš jūros dumblių ir skystis tampa tobulas - tai reiškia, kad galite savo mėgstamas sultis bet kada paversti desertu. Jei jums labiau patinka paruoštos veislės, daugybė „Hartley“ paruoštų puodų tinka veganams, o „Wholefoods“ gamina ir skanius veganiškų želė miltelius.
Mūsų geriausių veganiškų drebučių turas:
- Hartley yra pasirengusi valgyti juodųjų serbentų želė
- Tiesiog Wholefoods želė kristalai
- Tesco apelsinų skonio želė ir mandarinų gabaliukai
- Sainsbury mandarinų želė
- M&S aviečių drebučiai
Veganiškas šokoladas
Nereikia atsisakyti saldžių patiekalų veganiškos dietos atžvilgiu, nes prekybos centruose yra daugybė pasirinkimų be šokolado be pieno. Daugelis variantų yra tamsūs, tačiau kai kurie prekės ženklai dabar naudoja kokosų aliejų, kad pašviesintų savo šokoladą ir suteiktų sodrią tirpstančią tekstūrą, panašią į tradicinį pieno šokoladą.
Keletas mūsų mėgstamiausių veganiškų šokolado pataisų yra šie:
- „Booja-Booja“ neturintys pieno trumai
- Žalias ir juodas tamsus šokoladas
- Cadbury Bournville
- „Hotel Chocolat Gianduja Bombe Selector“
- „Sainsbury’s Deliciously Free“ nėra šokolado batonėlis
Veganiškas pyragas
Patikėkite ar ne, daugose paruoštų pyragų mišiniuose ir apledėjimuose nėra kiaušinių ir pieno, todėl pieną ar sviestą galima pakeisti veganų pakaitalais. Jei jūs ieškote kiaušinių pakaitalų, mes galime jums padėti. Parašėme ant jo sveiką kepimo vadovą! Jei norite šią popietę ką nors pasidaryti su puodeliu, tai yra mūsų mėgstamiausias, lengviausiai prieinamas pasirinkimas.
- „Betty Crocker“ kepimo mišinys
- „Chia & Cacao Choc“ traškučių kepimo mišinys
Veganiški traškučiai
Patikėkite ar ne, daug mėsos skonio traškučių iš tikrųjų visiškai nėra mėsos, todėl jie yra puikus pasirinkimas veganams, kurie kaskart gauna po truputį nemandagaus. Mes mėgstame šias tris veisles dėl jų traškumo ir stipraus pikantiško skonio:
- Šakelės
- „Bacon Hoola Hoops“
- „McCoy“ tailandietiška saldi vištiena
- Sainsbury's lašinių traškučiai
- „Sainsburys Taste The Difference“ jūros druskos ir kukurūzų traškučiai
- Sainsbury mėsingi traškučiai
- „M&S“ žuvies „traškučiai“
- Doritos paprikos karščio banga
- „Walkers“ paruošti sūdyti, druskos ir acto, krevečių kokteilio ir „Worcester“ padažo traškučiai
- „Pringles Original“, „BBQ padažas“, „Texas BBQ“, „Paprika“ ir „Smokey Bacon“ skoniai
Veganiški sausainiai
Nėra nieko panašaus, kad sausainį dėti į arbatą ar kavą ateina 11 val., Ir jūs nustebsite, kiek lentynuose esančių biskvitų tinka veganams. Trijų geriausių mūsų veganiškų maisto produktų sąraše turėjo būti šie vyrukai dėl mūsų bendros meilės šokoladui ir nostalgijos:
- Oreos
- „Belvita“ sausainiai
- Šokoladinės drožlės Hobnobs
- „Fox's Party Rings“
- Asda be vaisių ir avižų sausainių
- „Tesco“ sausainių grietinėlės sausainiai
- „McVite“ imbiero riešutai
- „McVite“ turtingi arbatos sausainiai
Veganai gydo
Veganiškiems patiekalams gali būti sunku susigaudyti neprižiūrint ingredientų sąrašų pakuočių nugarėlėse. Nors tai yra keletas mėgstamiausių veganiškų patiekalų, kuriuos galime pasiimti išėję iš darbo ir apie:
- Asda be karamelės ryžių kvadratų
- Neužšaldytos popietės (mėlynių, braškių ir rudojo cukraus-cinamono)
- Sainsberio šurmulys
- Sainsbury skraidančios lėkštės
- M&S citrinų mėtų guma
- „M&S“ mocktail drebučiai
- M&S kolos buteliai
Veganiški javai
Mes mėgstame bet ką greito, įdaro ir skanaus - tai reiškia, kad javai turėjo būti įtraukti į mūsų veganiškų maisto produktų sąrašą. Tiesiog pridėkite augalinio pieno! Nesvarbu, ar esate religingas pusryčių valgytojas, ar labiau mėgstate dubenį prieš miegą, šie trys buities mėgstamiausi yra tinkami veganams (ir juos skaniai valgyti):
- Weetabix
- „Coco“ smulkintuvai
- Asda mėlynių kviečiai
Veganiški desertai
Nereikia atsisakyti mėgstamiausių ydų, jei laikotės veganiškos dietos; Dėl kelių garsių prekės ženklų pudra vis dar gali būti jūsų veganiškų maisto produktų sąraše dėl to, kad jų desertų receptuose nėra jokių gyvūninių produktų. Mūsų mėgstamiausias kombo? Obuolių trupiniai ir „Tesco“ kremas, pagaminti iš sojos pieno. Skanus! Čia yra mūsų geriausi pasirinkimai:
- Tetos Bessie „Bramley“ obuolių trupiniai
- Ponas Kiplingas Treacle Tart
- „Tesco“ košės milteliai
- M&S vasarinių vaisių kompotas
Ar turite mėgstamą produktą, kurio nėra mūsų veganiškų maisto produktų sąraše? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose ir pridėsime juos, kad visi galėtų pasidalinti džiaugsmu.