tarnauja:
3 - 4Įgūdžiai:
lengvaKaina:
pigiaiMityba vienai porcijai | VDR | |
|---|---|---|
| Kalorijos | 491 kCal | 25 proc. |
Panaudokite likusį kalakutienos patiekalą, naudodami šį paprastą risoto receptą. Paruoškite vos per 30 minučių - šis receptas yra būtinas įtemptu šventiniu laikotarpiu
Ingridientai
- 500g virtos kalakutienos
- 200g brokolių žiedlapių, supjaustytų mažais gabalėliais
- 100g morkų, supjaustytų mažomis julienne juostelėmis
- 100g raudonųjų pipirų, supjaustytų mažomis julienne juostelėmis
- 2 šaukštai aliejaus
- 1 svogūnas, susmulkintas
- 200g trumpo grūdo ryžių
- 600ml vištienos atsargų
- 1 šaukštelis česnako tyrės
- 100g tarkuoto čederio sūrio
- Pagardinimas
Metodas
2 minutes apkepinkite brokolių žiedynus, morkas ir raudonąsias paprikas verdančiame vandenyje. Svogūnus pakepinkite aliejuje iki minkštos, tada suberkite ryžius ir maišydami pakepkite 2 minutes. Suberkite atsargas ir užvirkite. Troškinkite 20-25 minutes, kol ryžiai iškeps ir mišinys bus kreminis.
Įpilkite česnako tyrės ir sūrio ir gerai išmaišykite. Įmaišykite virtą kalakutienos mėsą ir pagardinkite. Švelniai sulankstykite virtas daržoves ir patiekite.