Nesvarbu, ar jums reikia nuvalyti galvą, ar norite iš naujo atrasti savo kūrybiškumą, ar tiesiog reikia šiek tiek laiko „man“, dvasinis atsitraukimas yra puikus būdas išjungti ir iš naujo nustatyti, o dabar buvo atskleistos geriausios vietos.
Dvasingumo indeksas, sudarytas Keliautojas , yra šalies, kurioje dvasingumas pagrįstas jos sveikatingumo scena, bendra gyvenimo kokybė, religinė įvairovė, laisvė ir tolerancija bei dvasinių lankytinų vietų visoje šalyje, matas.
Taigi, jei jums patinka Elizabeth Gilbert stiliaus dvasinė pertrauka, tai šalys, kurias reikia aplankyti, ir geriausios atostogos, kurias reikia užsisakyti:
1. Kanada
Sąrašo viršuje Kanada pelnė aukščiausius įvertinimus. Jos sveikatingumo scena yra fantastiška, nes tokie miestai kaip Vankuveris pirmauja natūraliai sveikos gyvensenos dėka.
Su įspūdingiausiais pasaulio kraštovaizdžiais - Uoliniais kalnais, žvilgančiais ežerais, Arkties dykuma - taip pat yra keletas fantastiškų atsitraukimų. Eikite į Už užeigos jogos rekolekcijoms šlovingoje vakarinėje Vankuverio salos pakrantėje.
2. Italija
Viena iš trijų vietų, kuriose Elizabeth Gilbert rašė savo populiariame Valgyk, melskis, mylėk memuarai, Italija yra tikrai dvasinga vieta. Nors tai yra katalikų bažnyčios namai, dvasingumas čia neapsiriboja religija, o kai kurie iš labiausiai atpalaiduojančių pasaulio kaimų ir pakrančių rekolekcijų.
Sujunkite sveikatą ir dvasingumą su žygiu palei Via Francigena - viduramžių piligrimystės kelią, gerbiamą kaip Camino de Santiago Ispanijoje, kuris iš tikrųjų prasideda Kenterberyje, Anglijoje ir baigiasi Romoje. Arba praleiskite savaitę Apulijos kaime Kaliyoga atsitraukti, kuris yra tarp svajingų vynuogynų ir alyvmedžių giraičių.
Rezervuoti: patikrinkite šias išskirtines Italijos atostogas su „Riviera Travel“
kaip pasigaminti sveiką picą
3. Indija
Indija yra beveik dvasingumo sinonimas. Daugybė induistų ir budistų, taip pat Ajurvedos tradicijų, jis dešimtmečius buvo joga ir sveikatingumo vieta.
Labiausiai žinoma, kad „The Beatles“ 1968 m. Lankėsi Indijoje, norėdamas dalyvauti „transcendentinės meditacijos“ rekolekcijose Rišikeše, Uttarakhande. Ašramas dabar yra atviras visuomenei tyrinėti ir dalyvauti pamokose, tačiau naujausias ir įdomiausias miesto traukinys yra Roseate Gangas , atidarymas 2018 m. lapkritį, kuris žada pasakišką SPA ir nuostabų begalybės baseiną.
Vis dėlto geriausią šalies sveikatingumo sceną galima rasti pietuose, visoje Keraloje, kur gausu Ajurvedos kurortų. Išbandykite „Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort“ šlovingiems „Alappuzha“ užnugario kruizams, rytinei jogai ir daugybei ajurvedos programų.
Rezervuoti: Pamatykite Tadž Mahalo ir Amritsaro auksinę šventyklą su šia 15 dienų kelione Radžastane, Indijoje
4. Japonija
Tekančios saulės šalis yra tikrai ypatinga vieta bet kokioms atostogoms, tačiau dvasinis atsitraukimas čia būtinai atgaivina protą ir kūną. Išbandykite meditacijos rekolekcijas, tokias kaip 600 metų budistinis Shōganji Zen Retreat pietuose arba Shunkoin šventykla Kiote, vos už kelių valandų nuo Tokijo.
Jei norite mažiau religinės, bet vienodai atpalaiduojančios patirties, eikite į Hakone esančius kalnus (tik dvi valandos nuo Tokijo traukiniu) ir praleiskite dienas panardindami į ir iš natūralių karštųjų versmių, vadinamų onsenas . Tačiau saugokitės, kad turėsite apnuoginti viską - maudytis nuoga privaloma!
Rezervuoti: 13 dienų Japonijoje su „Riviera Travel“
5. Jungtinė Karalystė
Nuotrauka, paskelbta
Galbūt neįtikėtinas šio sąrašo papildymas, JK užima aukštą vietą dvasingumo indekse pagal religinę įvairovę ir gyvenimo kokybę. Čia mums netrūksta ir rekolekcijų. Nesvarbu, ar norite jogos savaitgalio, ar tylaus atsitraukimo, čia rasite kažką kiekvienam.
„Sharpham Trust“ Devone yra nuostabi vieta pabėgti ir šiek tiek įsisąmoninti, padedant jos svečiams rasti ramybę savyje per pasaulietines praktikas. Arba, nuvykti į Škotijos laukinę gamtą gerovės rekolekcijoms, apimančioms jogą, meditaciją ir „ekoterapiją“.
binky ir jp televizijos laida
Jei norite kažko visiškai kitokio, praleiskite nepakartojamą dvasinio pobūdžio savaitgalį „Champing“ - miegokite nebenaudojamoje bažnyčioje su Bažnyčių apsaugos trestas .
Skaityti daugiau: 10 geriausių Didžiosios Britanijos viešbučių su geriausiais vaizdais
6. JAV
Nuotrauka, paskelbta
Dėl bendros gyvenimo kokybės ir klestinčios sveikatingumo scenos JAV vis dar pateko į dešimtuką religinės tolerancijos ir laisvės kategorijose. Vien tik 2017 m. SPA pramonės pajamos viršijo 17 mlrd.
Sedona Mago rekolekcijos yra populiari dvasinė kryptis, kurioje nėra televizoriaus ar interneto, alkoholio ir virtuvės, skirtos tik vegetarams, ir užsiėmimai viskuo, pradedant čakrų gijimu ir baigiant Tao energijos joga. Jei norite kažko visiškai kitokio, eikite į Saulėtekio šaltiniai Santa Fėje, Naujojoje Meksikoje. Jie siūlo šuniukų žaidimo terapiją, kuri yra būtent tokia, kaip skamba!
Rezervuoti: Su šiomis atostogomis leiskitės į JAV iš „Riviera Travel“
7. Meksika
Dvasingumas Meksikoje yra susijęs su katalikų religija, įspūdingomis bažnyčiomis ir šventovėmis, išsibarsčiusiomis visoje šalyje - Oaksakoje esantis „Templo de Santo Domingo“ yra garsiausias šalyje dėl savo įspūdingo pastato ir įmantraus interjero.
Tačiau sveikatingumas Meksikoje taip pat yra didelis verslas, o senovės civilizacijoms pasisemti įkvėpimo yra daugybė unikalių patirčių. Išbandykite majų Tamazcal ritualą Xinalani Puerto Valjartoje, kurioje yra itin karšto akmens trobelė ir po ritualinio purvo veido veidas, arba tyrinėkite savo vidinį jogą viename iš daugelio jogos rekolekcijų pakrantėje.
Skaityti daugiau: Kaip pasiimti savo pomėgį atostogų metu
8. Australija
gelbėjimo dietos planasNuotrauka, paskelbta
Australija įvertino žemai už religinę toleranciją ir įvairovę, taip pat už savo sveikatingumo sceną, tačiau gavo pilnus įvertinimus už gyvenimo kokybę. Nenuostabu, nes nuostabiai saulėtos vasaros ir nuostabių paplūdimių pakrantė, skirta naršyti ar ilsėtis.
Dvasingumo galite rasti Mėlynuose kalnuose už Sidnėjaus Laimingas Buda , kur yra savaitgalio ir savaitės vidurio jogos rekolekcijos visais lygiais. Arba eikite į Tasmanijos salos teritoriją, kur vietiniai gyventojai atvyks į aborigenų stiliaus atostogas. Nayri Niara geras centras .
Rezervuoti: Keliaukite 22 dienas Australijoje su „Riviera Travel“
9. Filipinai
Nuotrauka, paskelbta
Filipinai, vertinantys religinę įvairovę, laisvę ir toleranciją, yra nuostabi vieta, turinti tikrai dvasinių šaknų. Populiariose Palawan ir Cebu salose gausu rekolekcijų, siūlančių jogą ir meditaciją.
Aukščiausias prabangus SPA poilsis, Ūkis San Benite yra tikrai ypatinga vieta, įsikūrusi vešliose Batangas džiunglėse, siūlančiose programas „Mind & Body“ ir „De-Stress and Revivify“.
Skaityti daugiau: Kaip atostogauti Pašėlę turtingi azijiečiai -stilius
10. Vokietija
Nors Vokietija gavo mažiausią įmanomą balą už savo religinius gyventojus, šioje Vakarų Europos šalyje gausu dvasingumo galimybių. Nesuskaičiuojama daugybė istorinės abatijos ir vienuolynai dabar yra atviros kaip rekolekcijos, siūlančios neįprastas, bet gražias vietas apsistoti, o senovinių piligriminių maršrutų apstu - Šv. Jokūbo kelias yra vienas populiariausių.
Sveikatingumo scena Vokietijoje taip pat yra puiki, aktyvus atsipalaidavimas - žaidimo pavadinimas. Prieš pasitraukdami į pirtį tokiuose kurortuose, leiskitės į žygį po nuostabius kalnų kraštovaizdžius ar pasakų miškus Sonnenalp . Taip pat nepraleiskite progos aplankyti Baden-Baden-originalų Vokietijos kurortinį miestą, kuriame gausu natūralių karštųjų versmių.
Rezervuoti: Nuo kruizų upėmis iki kalėdinių turgų - atostogos Vokietijoje su „Riviera Travel“