Šalutinis menopauzės poveikis gali būti erzinantis ir varginantis, ir jei jūs tai išgyvenate ar išgyvenote, tikėtina, kad galėtumėte sudaryti daugelio jų sąrašą.
Bet yra vienas menopauzės simptomas, apie kurį galbūt dar negirdėjote - nors atrodo, kad moterų, išgyvenančių gyvenimo etapą, daugėja.
Vis dažniau moterys kalba apie stebėtiną šalutinį menopauzės poveikį; didėja nerimas dėl vairavimo.
Naujausiame straipsnyje, skirtame Gaukite blizgesį , žurnalistė Jane Druker atskleidė, kad tai ji pradėjo patirti nuo tada, kai prasidėjo „pokyčiai“.
DAUGIAU: 10 karščio pylimo priežasčių, kurios neturi nieko bendra su menopauze
Ji išsamiai paaiškino: „Kadangi prieš dvejus metus išgyvenau menopauzę, nerimas - ypač baimė važiuoti keliais, kuriuose yra erdvės ir greičio, ypač greitkeliuose ir dvigubose važiuojamosiose dalyse - mane dažnai ir bauginančiai ištinka panikos priepuolių.
geri receptai vaikams
„Tai glumina, nes atrodo, kad tai vienintelė vieta, kurioje jaučiuosi nesaugi, pažeidžiama, atskleista“.
Ir atrodo, kad ji ne viena. Daugelyje internetinių tinklaraščių apie menopauzę moterys praneša apie panašias problemas - slegia panikos jausmas, kai tik sėdate už vairo.
Taigi kas vyksta?
Žinoma, vienas iš daugelio menopauzės psichologinių simptomų yra nerimas, todėl logiška, kad šie susirūpinę jausmai pasireiškia skirtingai.
pikantiškas blynų įdaras grybas
Viename „Menopauzės klausimų“ forume viena moteris paaiškino: „Aš tikrai nesu tokia laiminga už vairo šiais laikais. Tai tęsiasi jau gerus kelerius metus. Aš patyriau keletą baimių, ir tai tikrai išjudino mano pasitikėjimą tiek, kad nevažiuosiu greitkeliais ar tikrai judriais keliais “.
Kalbėdama su „Daily Mail“, daktarė Louise Newson iš „Newson Health“ menopauzės ir sveikatingumo centras , atskleidė, kad tai jai nenuostabu.
DAUGIAU: Krūtų, sąnarių ir kitų menopauzės skausmų paaiškinimas
Ji pripažino: „(Tai) tikrai nenuostabu. Estrogeno ir testosterono sumažėjimas (menopauzės metu) gali turėti įtakos tam tikriems smegenų keliams, susijusiems su nerimu.
„Dėl to moterys gali jaustis priblokštos arba, jų žodžiais tariant, neracionaliai jaudintis. Jie staiga panikuoja dėl to, kas niekada jų neramino. Vairavimas yra klasikinis to pavyzdys “.
Atrodo, kad pagrindinė problemos priežastis yra „kovok arba bėk“ reakcijos nerimo priežastys. Vairuodami, turėdami daug dėmesio blaškančių ir reikalaujančių jūsų dėmesio, galite lengvai jausti paniką, nes jūsų kūnas bando pabėgti nuo jūsų jausmų.
Tačiau, kaip ir visų nerimo formų atveju, yra būdų, kaip išspręsti šią problemą, pvz., Kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuri gali padėti išspręsti pagrindinę jūsų problemų priežastį ir suteikti jums priemonių, leidžiančių pakeisti savo mąstymo modelius. kitą kartą geriau susitvarkysi su situacija.
jogurto cupcakes receptas
Ir jei manote, kad jūsų nerimą dėl menopauzės sunku išspręsti, apsilankykite pas savo šeimos gydytoją ir pasikalbėkite apie savo gydymo galimybes.