Jei kada nors patyrėte skaudančią galvą ir skaudančius plaukus, jums bus malonu žinoti, kad to neįsivaizdavote.
(Vaizdo kreditas: Westend61/Getty Images)
Žinote tą švelnų jausmą, kurį kartais patiriate ant galvos vainiko, kuris atsiranda iš niekur ir net skauda plaukus?
Yra tikimybė, kad jūsų galvos oda yra uždegusi. Kraujagyslės užplūsta nervus, vedančius į mūsų plaukų folikulus, o tai sukelia pernelyg pažįstamą tvinkčiojimą. Dėl plaukų folikulų jautrumo skausmas gali jaustis taip, tarsi jis keliauja per visą plaukų ilgį.
'Galvos oda turi daug laisvų nervų galūnių', - sakoStephenas Garfitas,Trichologo konsultantas Lidso trichologo klinika . „Jų funkcija yra aptikti jutimo pokyčius, tokius kaip prisilietimas, karštis, šaltis ar skausmas. Tada jie perduoda šią informaciją smegenims. Skausminga galvos oda rodo, kad šios nervų galūnės reaguoja į trigerį. '
Be to, tai gali būti raudona vėliava, kad kai kurios jūsų mylimos sruogos netrukus paliks jūsų galvą. „Atkreipkite dėmesį į skausmą“, - sako Larsas Skjothas Harklinikken , Danijos prekės ženklas, kurio specializacija yra plaukų slinkimo prevencija. „Tai gali būti įspėjimas apie plaukų slinkimą“.
Stephenas sutinka: „Skausminga ar skausminga galvos oda gali būti plaukų slinkimo sutrikimo simptomas, kurį gali prireikti skubiai gydyti, tačiau tai taip pat gali būti laikinas simptomas, neturintis rimto poveikio“.
Taigi, kas gali sukelti galvos skausmą? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.
1. Sausas šampūnas
Sausas šampūnas ne tik prailgina laiką tarp plovimų, bet ir suteikia greitą šaknų pakėlimą paskutinei minutei. Dėl to tai tinka užimtoms moterims. 'Sausas šampūnas yra puiki priemonė, kurią turėtų turėti kiekviena moteris “, - sako Stephenas. 'Tai puiku, kad padidintumėte apimtį ir atgaivintumėte plaukus, kad kitą dieną išeitumėte iš stiliaus, prieš vėl plaudami šampūnu.'
Tačiau jis turi ir tam tikrų trūkumų. Jei jis naudojamas per dažnai arba netinkamai nuplaunamas, jis gali užkimšti galvos odą. Tai sukelia kaupimąsi ir galimas problemas. 'Į sausą šampūną dažnai įtraukiamas alkoholis kaip džiovinimo priemonė, dėl kurios plaukai gali būti trapūs, o galvos oda niežti “, - aiškina Stephenas. 'Jie neturėtų būti naudojami kaip šampūno alternatyva.'
Norėdami apsaugoti brangius plaukų folikulus, lengvai purkškite išilgai šaknų, o ne purškite tiesiai ant galvos odos. Visada gerai nuplaukite, kad sumažintumėte ankstyvo plaukų slinkimo ar nereikalingo skausmo riziką.
2. Šukuosena
Pasak ekspertų, griežtos šukuosenos yra blogiausias nusikaltėlis. Vilkimas nuo arklio uodegų, pintinių, bandelių ir daugybės kitų pakilimų gali visam laikui pažeisti folikulus ir sukelti traukos alopeciją - ankstyvą nuplikimą, kurį sukelia per didelė įtampa.
Jei esate linkę į skausmą, plaukų slinkimo specialistai pataria susirišti plaukus ne daugiau kaip du ar tris kartus per savaitę ir susilaikyti nuo miego pakėlus plaukus arba „pasidėti“ per naktį. Kitas paprastas patarimas yra naudoti audinio plaukų kaklaraiščius, o ne tvirtesnius elastinius. Arba būkite drąsūs ir rinkitės vieną iš šių modernių, nesenstančių trumpos šukuosenos todėl plaukų surišimas tampa praeities dalyku.
3. Netinkamai plauti plaukus
Plauti plaukus per stipriai ar neužtenka jūsų plaukams nieko gero. 'Jei galvos oda nėra švari, mielės ir grybelinės sąlygos gali klestėti, todėl svarbu tinkamai plauti šampūnu “, - sako Stephenas.
Vienas geras būdas įvertinti plaukų plovimo įpročius yra atsižvelgti į naudojamų produktų skaičių. Jei reguliariai įkraunate savo šukuosenas sausu šampūnu, plaukų purškikliu, apsaugos nuo karščio ir raukšlių atpalaiduojančiais vaistais, jums bus naudinga du kartus plauti šampūnu arba maitinti.
Jei mėgstate mažai priežiūros reikalaujančią šukuoseną ir esate linkęs naudoti a geros kokybės šampūnas ir kondicionierius po to mažai arba visai jokio produkto, galite greitai išsiplauti ir eiti.
80-ųjų mokykliniai pudingai
4. Stiprūs plaukų dažai ir relaksantai
Kitas veiksnys, dėl kurio gali skaudėti galvos odą, yra griežti plaukų dažai. Šį diskomfortą dažniausiai sukelia reakcija į dažiklyje esančias chemines medžiagas, ypač PPD(para-fenilendiaminas), kuris, nors ir laikomas saugiu, gali sudirginti, būtent dermatitas .
„Nors gamintojai rekomenduoja atlikti pleistro bandymą likus 48 valandoms iki dažiklio panaudojimo, daugelis moterų praleidžia šią svarbią proceso dalį. Dėl to gali kilti pavojus jų gyvybei “, - sako Stephenas. 'Svarbu pataisyti testą, net jei anksčiau nebuvo matyti dirginančių simptomų.'
Jis priduria: „Afro plaukų atsipalaidavimas ar tiesinimas taip pat gali būti dermatito priežastis. Stipri šarminė cheminė medžiaga, naudojama daugelyje preparatų, gali netinkamai naudoti galvos odą ir sukelti plaukų slinkimą “.
Kad išvengtumėte galimų problemų, prieš dažydami plaukus visada atlikite pleistro testą, pasirinkdami dažus, kurių PPD yra mažai arba kurių nėra PPD, ir naudodamiesi kvalifikuotu kirpėju tepkite plaukus. Jei namuose naudojate plaukų relaksatorių, įsitikinkite, kad ėmėtės tinkamų atsargumo priemonių ir laikėtės gamintojo nurodymų “, - pataria Stephenas.
5. Migrena
Tyrimai rodo, kad migrena gali skaudėti galvos odą ir plaukus. Žurnale paskelbta ataskaita Neurologijos metraštis nustatė, kad beveik 80% tirtų migrenos pacientų, palietus plaukus, jautėsi skausmingai.
„Kai patiria migreną, kai kurie ligoniai dažnai apibūdina švelnumo ar dilgčiojimo pojūčius. Šis simptomas vadinamas odos alodinija, kai padidėjęs galvos odos jautrumas sukelia pojūčius, kurie paprastai nebūtų skausmingi, pavyzdžiui, liečiant galvos odą “, - aiškina Stephenas.
Migrena yra labiausiai paplitęs neurologinis sutrikimas Jungtinėje Karalystėje, pasireiškiantis 1 iš 7 žmonių - daugiau nei astma, diabetas ir epilepsija kartu. Šiuos varginančius galvos skausmus sukelia daugybė veiksnių, įskaitant tam tikrus maisto produktus, oro pokyčius, hormonus, stresą ir alkį.
Migrena taip pat gali atsirasti dėvint griežtas ar sudėtingas šukuosenas. Taip pat priežastis gali būti ilgi pakraščiai ar plaukai, kurie trukdo jūsų akims ir sukelia akių įtampą. Ir jei naudojate daug produktų, žinokite, kad kai kuriuose gali būti cheminių medžiagų, kurios skatina ataką.
6. Nešvarūs šepečiai ir šukos
Niekada neplaukite plaukų šepetėlių ir nešukuokite? Tu ne vienas. Bet tai gali padėti kovoti su skaudama galvos oda.
„Patariu savo pacientams reguliariai valyti šepečius ir šukas karštu muiluotu vandeniu“, - sako Stephenas. 'Taip yra todėl, kad jie gali turėti bakterijų, kurios gali būti priežastinis veiksnys.'
Išbandykite šiuos patarimus ir tikiuosi, kad bet koks skausmas, kurį jaučiate, greitai išnyks. Tačiau jei jūsų plaukų skausmą lydi nepakeliamas galvos skausmas, tai gali būti kažko rimtesnio požymis, todėl aptarkite tai su savo gydytoju.
Jei pastebėjote plaukų slinkimą, nepanikuokite. „Jei manote, kad dėl skausmo, niežėjimo ar deginimo pojūčio jūsų plaukai plonėja, rekomenduoju apsilankyti pas trichologą ar dermatologą“. pataria Steponas.
Tačiau kol kas nuleiskite plaukus ir pailsėkite skaudančiai galvos odai.