Jei kenčiate nuo plaukų slinkimo ar plonėja plaukai, galite išbandyti daugybę natūralių priemonių - pasveikinkite storesnius plaukus šiais sprendimais!
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo yra puiki alternatyva gydymui, užuot visada ieškant vaistų kabineto tokioms ilgalaikėms sąlygoms kaip plaukų slinkimas ar plikimas.
Priemonės, skirtos plaukų slinkimui, yra įvairių formų ir dydžių, įskaitant vitaminus nuo plaukų slinkimo, žoleles, padedančias augti plaukams, ir net šampūnus, skirtus kovoti su plonėjančiais plaukais - taigi, kiekvienam jų turėtų būti kažkas!
vakarėlių žiedų receptas
Nors plaukų slinkimo priežastis dažnai sunku nustatyti, tokie dalykai kaip nėštumas, buvimas nauja mama, senėjimas, streso ar nerimo simptomai ar alopecija gali priversti plaukus atrodyti ir jaustis plonesniais nei įprasti.
Jausmas, kaip jūsų plaukai retėja, gali būti siaubingas jausmas, ypač kai nerimaujate, tai gali būti dar viena priežastis, dėl kurios jūsų plaukai dar labiau retėja - tai užburtas ciklas. Ir dažnai esame kalti, kad patenkame į spąstus, kur, mūsų manymu, mes padedame plaukams (pvz., Baliname ar gauname dideles šviesas, kad jie atrodytų pilnesni), tačiau iš tikrųjų šie „triukai“ dar labiau gali pakenkti mūsų subtilioms spynoms.
Nuo mitybos idėjų iki paprastų gyvenimo hacks'ų, mes suapvalinome savo svarbiausius patarimus, kaip kovoti su plonėjančiais plaukais, kad galėtumėte kuo greičiau grįžti prie savo storų plaukų!
Nors jei ilgą laiką nerimaujate dėl plaukų slinkimo, visada patartina kreiptis į gydytoją, jie gali nukreipti jus į kitą gydymo būdą.
Spustelėkite norėdami pamatyti mūsų geriausias natūralias priemones nuo plaukų slinkimo ...
Tai vaizdas 1 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: akių šešėliai
Tai gali atrodyti kvailai, bet akių šešėliai nebūtinai turi būti tik tavo akims. Pasak pagrindinio kirpėjo Anthony Nadaro, uždedant akių šešėlį ant jūsų šaknys yra puikus būdas padaryti jūsų plaukus storesnius ir suteikti jiems šiek tiek gyvybės!
Tiesiog suraskite paletę, kuri geriausiai atitinka jūsų plaukų spalvą, ir pritaikykite ją prie jūsų plaukų linijos, kad padidintumėte storį ir uždengtumėte ataugančias šaknis.
Jis sako: „Suteikite šią techniką tiems, kurie turi labai drėgną galvos odą, arba dėl kitos priežasties, kuri man labai patinka, yra ta, kad net ir patys geriausi plaukų sruogos atrodo storesni ant šaknų ir plaukų linijos, kad jūsų galvos oda neatsirastų“. neatrodo, kad tavo sruogos neturi blizgesio ir nėra storos ... “
Gerai, kad tai gali trukti amžinai, tačiau šis patogus triukas yra greitas ir paprastas būdas suteikti plaukams šiek tiek daugiau apimties būtent tada, kai jums jų reikia.
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 2 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: masažuokite galvos odą
Kitą kartą plaudami plaukus duše ar vonioje, užuot tepęsi tik šampūnu ir kondicionuojančiais produktais bei nuskalaukite, skirkite keletą minučių, kad jūsų galvos oda atsipalaiduotų. Greitas masažas tuo metu, kai jūsų kondicionierius nusileidžia, kraujas pateks į paviršių ir pagreitins plaukų augimą.
Mums patinka natūrali priemonė nuo plaukų slinkimo, kuri taip pat pasiteisina kaip namų SPA procedūra - gal net galėtumėte įtikinti savo partnerį, kad šis vaistas nuo plaukų slinkimo veikia geriau, kai kas nors kitas masažuoja?
Mes rekomenduojame masažuoti su citrinų sultimis arba alyvuogių aliejumi, kuris pašalins negyvą odą ir kitus nešvarumus nuo galvos odos.
Tai ne tik pašalina šiukšles, bet galvos odos masažas suteiks atsipalaidavimo momentą ir sumažins stresą, o tai, visi žinome, yra dar viena pagrindinė priešlaikinio plaukų slinkimo ir plonėjančių plaukų priežastis.
Natūralios procedūros nesibaigia, kai išeinate iš dušo, įsitikinkite, kad esate malonūs ir plaukams, kai drėgni - priversti šuką per galus yra skausminga dėl priežasties!
Tai vaizdas 3 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: pakeiskite šampūną
Geriausias plaukų šukuosenos šampūnas gali būti ne tas, kurį turite vonios spintelėje - verta pagalvoti, kada paskutinį kartą pakeitėte savo šampūno prekės ženklą ir ar tai turėjo įtakos plaukų slinkimui ar plaukų slinkimui.
Plaukų slinkimas gali būti pastebimas iškart po to, kai jūs nuplaunate plaukus, kai jie yra šlapi, ir tam gali būti priežastis, nes jūs apsunkinate dušą.
Geras būdas patikrinti savo šampūną yra manyti, kad prarasti iki 50–100 plaukų sruogų per dieną yra visiškai normalu, tačiau jei manote, kad jo turi būti daugiau nei šis, tai gali būti reakcija į jūsų šampūną.
Taigi išbandykite pakeitimą nauju, kol rasite tai, kas veikia. Kai kurie žmonės taip pat teigia, kad po plovimo plonais arba plonais plaukais nuplaukite šaltu vandeniu, užmerksite plaukų odeles ir padėsite plaukams „išsipūsti“, todėl jie atrodys storesni.
Tai vaizdas 4 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: atjunkite tiesintuvą
Užuot bandę gydyti plaukų slinkimą, kai tik jis įvyko, atsidurkite nuo žalos, pašalindami intensyvią šilumą iš savo kasdieninės plaukų formavimo tvarkos. Arba bent jau sumažinkite, jei negalite prisiimti minties perkasti įrankius amžiams.
Tiesa, mes visi esame kalti dėl to, kad persistengėme su plaukų džiovintuvu ir tiesintuvais, tačiau per didelis karštis gali iš tikrųjų nulaužti jūsų plaukų folikulus, sukeldamas šliaužimą ir lūžimą.
Suteikite savo spynoms pertraukėlę džiovindami orą be stiliaus produktų vieną ar du kartus per savaitę. Taip pat sumažinkite plaukų džiovintuvo šilumos nustatymą - daugumos tiesintuvų aukščiausias nustatymas yra per karštas jūsų plaukams - švelnus karštis bus švelnus, o juos nenuvalysite. Tada pūskite plaukus šiek tiek šalto oro, kad jie blizgėtų.
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 5 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: naudokite tinkamus produktus
Plaukų produktai negali tiesiogiai sukelti plaukų slinkimo ar plonėjimo galvos odoje, tačiau jie gali padaryti jūsų plaukus plonesnius ir labiau pažeistus, nei reikia, sveriant likusius jūsų turimus plaukus.
Pvz., Jei turite plonus plaukus ir bandote kovoti su jais klodami ant gaminio po kito, tai gali tik papildyti tai, kaip jie atrodo ir jaučiasi. Vietoj to, jūs turėtumėte išbandyti įvairius tūrinius šampūnus, kad pamatytumėte, kas jums tinka, ir purškiamąjį tūrį didinantį purškiklį, kai pučiate sausus plaukus.
liekninantis pasaulio juodas pudingas
Išdžiovinkite plaukus (žemiausiu nustatymu) apvaliu šepetėliu aukštyn ir toliau nuo galvos, kad sukurtumėte tūrį, arba suteikite pertrauką šilumai ir pabandykite džiovinti plaukus ore. Nepamirškite vengti stiliaus produktų, kurie gali priaugti svorio, pvz., Serumų ir kondicionierių su paliekamais aliejais.
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 6 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: Valgykite tinkamai
Viena didžiausių plaukų slinkimo priežasčių gali būti kažkas tokio paprasto, kaip tinkamų vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas jūsų racione, kurį sukelia praleidžiantis maistas ar valgant ribotą maisto produktų asortimentą. Jūs taip pat turite gauti savo penkis per dieną ne tik dėl plaukų slinkimo, bet ir dėl tiek daug kūno funkcijų.
Nors mums gali būti sunku, kai visi esame tokie užsiėmę, tačiau tikrai svarbu imtis priemonių stengiantis sveikai maitintis visą dieną - tai ne dietos laikymasis, bet tai, kad į savo racioną įtraukiate daug įvairių maisto produktų, kad pasirūpintumėte savimi su būtiniausiomis maistinėmis medžiagomis.
Maiste, kuriame gausu geležies, pavyzdžiui, kepenyse, inkstuose, sėlenų dribsniuose ir sojos produktuose, yra daug geležies, o braziliniai riešutai ar kelios morkų lazdelės yra tik keletas sveikų užkandžių idėjų, kurios padidins lankų spyną.
Į savo racioną įtraukdami daugiau baltymų, valgydami daugiau baltymų turinčio maisto, taip pat galite padaryti didžiulį skirtumą tam, kaip atrodo ir jaučiasi jūsų plaukai. Padidinkite baltymų kiekį, jei norite paruošti liesą mėsą, pavyzdžiui, vištieną ar kalakutieną, su žalios spalvos žalumynais ir skaniais, pigiais pietumis. Kiaušiniai, rudi ryžiai ir neriebus jogurtas taip pat yra tinkami šeimai.
Tai vaizdas 7 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: Pop vitaminas
Vitaminai nuo plaukų slinkimo yra puikus būdas spręsti problemą iš vidaus, o ne iš išorės, be to, taip pat padeda jūsų kūnui daugybe kitų būdų.
Sveikiems plaukams reikalingas vitaminų ir mineralų derinys, įskaitant cinką, vitaminą A, kalcį, geležį ir B grupės vitaminus, o užimtas gyvenimas reiškia, kad mes visi galime tai padaryti kartkartėmis.
Nesijaudinkite dėl brangių firminių „plaukų vitaminų“, geras multivitaminas veiks taip pat. Patikrinkite pakuotės užpakalinę dalį ir sužinokite, ką joje yra, tačiau jei galite rasti gerą kalcio, A ir B grupės vitaminų pusiausvyrą, į kurią verta investuoti.
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 8 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: avokadai
Tiek, kiek stengiatės, kad jūsų dieta būtų sveikesnė ir labiau suapvalinta, kartais būna tokių dienų, kai negalime pasirinkti morkos per Doritos pakelį ir taurę vyno.
Taigi, užuot įmetę į rankšluostį ir sutikę su pralaimėjimu, avokadą paverskite namų plaukų kauke, skirtu ploniems plaukams gydyti. Taip bent jau pasinaudosite avokado mitybos grožio pranašumais - jis gali drėkinti ir sutirštinti plaukus, net jei negalite susidurti su valgymu.
Norint, kad namuose būtų geriausia gydyti plaukus, jums tereikia sumaišyti vieną košės košę su banano koše ir šaukštu alyvuogių aliejaus, įtrinti į galvos odą ir palikti maždaug pusvalandžiui.
juoda vyšnių smulkmena
Nuplaukite ir galite - švaresnės, sveikesnės spynos!
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 9 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: lengvai eikite prie plaukų dažų
Nors pilkos šaknys kartu su plaukų slinkimu gali turėti realios įtakos pasitikėjimui savimi, bandymas užmaskuoti pilkas ar pilkas šaknis gali dar labiau suploninti plaukus - žiauri žemyn nukreipta spiralė.
Prieš pradėdami dažyti plaukus, visada įsitikinkite, kad paprašėte atlikti pleistro bandymą, ypač jei reguliariai keičiate dažų ženklus ar spalvas. Mirkydami plaukus įsitikinkite, kad tikrai laikotės instrukcijų, nurodytų namų dažų rinkiniuose, kad sumažintumėte galimą žalą ar šalutinį poveikį.
Jei manote, kad numetus plaukus, jūs patiriate didesnį plaukų slinkimą, tai gali sukelti alerginę reakciją į chemines medžiagas, todėl turėtumėte pasikalbėti su savo kirpėju.
Vaizdo kreditas: „iStock“ Tai vaizdas 10 iš 10
Natūralios priemonės nuo plaukų slinkimo: kalbėkite su savo šeimos gydytoju
Pasikliaudami vaistais nuo plaukų slinkimo, žmonės dažnai bando rasti vaistų nuo plaukų slinkimo, nežinodami, kokia yra pagrindinė problemos priežastis.
Iš tiesų, plaukų slinkimas nėra neįprastas atvejis, ypač streso metu arba jei jaučiatės šiek tiek pabodęs, tačiau tai turėtų būti skirta tik trumpiems burtams ir turėtų būti ilgalaikė. Šios natūralios priemonės yra geri trumpalaikiai sprendimai.
Tačiau jei plaukų slinkimas daro įtaką jūsų psichinei būklei ar yra ilgesnis, turėtumėte apsilankyti pas šeimos gydytoją - geriau įsitikinti, kad tai nėra šalutinis didesnės problemos poveikis. Gydytojas galės atlikti keletą tyrimų ir palengvinti jūsų mintis.
Plaukų retėjimą kartais gali sukelti kontraceptinės tabletės ar vaistai, todėl nebijokite kelti susirūpinimo.