Gali būti svarbu patikrinti tualeto dubenį ...
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“/„Science Photo Libra“)
Išmatos paprastai nėra karšta pokalbių tema, tačiau iš tikrųjų tai tikrai svarbi tema, į kurią reikia atsižvelgti, kai kalbama apie jūsų bendrą sveikatą.
ką daryti su moliūgų likučiais
Pasak gastroenterologės Anish Sheth, knygos „ Ką tau sako tavo šuniukas? ',' jūsų žarnyno judesiai yra vienintelis tikras jūsų virškinimo trakto sveikatos žymeklis '. Jūsų išmatų spalva ir konsistencija gali laikinai pasikeisti, priklausomai nuo to, ką valgėte, tačiau jei pastebėjote pokyčius, kurie tęsiasi savaitę ar ilgiau, ir negalite jų atsekti pagal naujausius dietos pakeitimus, susitarkite su savo gydytoju “, - rekomenduoja Sheth.
Poo reikšmė: ką tavo kačiukas sako apie tave?
1. Jei tuštiniesi minkštą, lygią, vidutiniškai tamsiai rudą dešros formos ar šiek tiek pūkuotą išmatą 1–3 kartus per dieną
Jūs tikriausiai esate geros virškinimo trakto formos. Pasak ekspertų, idealus šokoladas yra pieno šokolado spalva ir minkštų ledų konsistencija.
2. Jei jūsų šuo yra kietas ir panašus į granules, tvirtas ir gumbuotas arba dešros formos, bet įtrūkęs
Jūs tikriausiai užkietėjote, net jei kasdien einate į tualetą. Idealiu atveju išmatos turėtų praeiti per gaubtinę žarną per 72 valandas. Kietos, gumbuotos ar „įtrūkusios“ išmatos praeina mažiausiai savaitę ir paprastai gali būti siejamos su maistinių skaidulų trūkumu ir (arba) sėsliu gyvenimo būdu. Jie taip pat gali rodyti IBS. Pabandykite padidinti vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, pupelių, riešutų, sėklų ir natūralaus jogurto suvartojimą ir sumažinti perdirbtų maisto produktų kiekį.
3. Jei jis laisvas ir minkštas, su „puriais“ gabalėliais ir suplėšytais kraštais
Jūsų išmatos greičiausiai praėjo pro jūsų storąją žarną greičiau nei įprastai dėl streso ar mitybos ar veiklos lygio pokyčių. Tačiau jei labai laisvos išmatos yra nuolatinė problema, galite susirgti celiakija. Celiakija netoleruoja glitimo (baltymo, esančio kviečiuose, rugiuose ir miežiuose). Valgant glitimą, sunaikinamos plonosios žarnos linijos, trukdančios įsisavinti maistines medžiagas. Manoma, kad celiakija serga 1% gyventojų. Tačiau manoma, kad 83% ligonių nežino apie savo būklę. Jei manote, kad galite nukentėti, susitarkite su savo šeimos gydytoju. Taip pat galite pabandyti laikinai pašalinti iš dietos maisto produktus, kuriuose yra glitimo.
4. Jei kvepia ...
Jei valgote daug mėsos, pieno produktų ar daug sieros turinčių daržovių, tokių kaip kopūstai, kopūstai, Briuselio kopūstai ar česnakai, sieros kvapas nebūtinai kelia susirūpinimą. Tačiau, jei jūsų poo kvepia siera ar kiaušiniais ir taip pat viduriuojate, galite susirgti giardiaze, parazitine infekcija. Jūsų šeimos gydytojas gali išmatų mėginį ištirti ir prireikus paskirti antibiotikus. Aštrų išmatą taip pat gali sukelti apsinuodijimas maistu, laktozės ar glitimo netoleravimas, celiakija, IBS, perdirbtas maistas, antibiotikai, vitaminų A, D, E ar K perdozavimas, cistinė fibrozė ar lėtinis pankreatitas.
5. Jei jis plūduriuoja
Tikriausiai virškinimo trakte yra dujų perteklius. Jei suvalgėte daug pupelių, daigų ar kopūstų arba neseniai mėgavotės dideliu patiekalu, tikriausiai nėra pagrindo nerimauti. Tačiau, jei jūsų „plūdės“ tampa reguliaresnės arba atrodo riebios ir gelsvos, turėtumėte paprašyti gydytojo ištirti išmatų mėginį, nes infekcija ar alergija gali neleisti jūsų organizmui įsisavinti riebalų iš maisto.
kate middleton 2005 m
6. Jei plonas pieštukas
Kita poo reikšmė, jei jūsų yra labai plona, tikriausiai yra vidurių užkietėjimas. Tačiau labai plonos išmatos taip pat gali būti tiesiosios žarnos vėžio požymis. Jei šis simptomas išlieka, kreipkitės į gydytoją.
DAUGIAU: „Užrakinimas reiškia, kad galiu ramiai pabūti“, - sako mūsų sveikatos redaktorė - ir ji nėra vienintelė
7. Jei jis baltas
Jūsų išmatose yra mažai tulžies, virškinimo skysčio, kurį gamina kepenys ir saugo tulžies pūslė, o tai suteikia kaklui būdingą rudą spalvą. Tai gali sukelti tam tikrų vaistų, pvz., Vaistų nuo viduriavimo, vartojimas. Tačiau ilgainiui tai gali reikšti esminę kepenų ar tulžies pūslės problemą, pvz., Krono ligą, tulžies akmenis, hepatitą ar navikinį augimą.
8. Jei oranžinė
Jums gali pasireikšti karotenemija, nekenksminga laikina būklė, kurią sukelia per daug karotinoidų turinčių maisto produktų, tokių kaip saldžiosios bulvės, morkos ir abrikosai, vartojimas. Karotenemija taip pat suteiks jūsų odai gana patrauklų auksinį spindesį ...
9. Jei jis yra juodas arba raudonas - arba tu turi kraujo, kai tuštiniesi
Hemorojus, skrandžio opa ar gaubtinės žarnos vėžys gali sukelti kraujavimą virškinimo trakte. Jei manote, kad išmatose pastebėjote kraujo, skubiai turėtumėte kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Tačiau geležies papildai, saldymedis, tam tikri nereceptiniai vaistai ir net mėlynės gali išmatas paversti juodomis, o pomidorų sultys, burokėliai ir raudoni maisto dažai-raudonai. Mėlyni maisto dažai taip pat gali tapti mėlyni.
10. Jei žalia
Tikriausiai suvalgėte daugiau daržovių - geras darbas! Žalieji maisto dažikliai ir geležies papildai taip pat gali suteikti jūsų šuniukui žalsvą atspalvį. Tačiau, jei jūsų kaklas yra sprogus, skystas ir žalias, galite susirgti Clostridium difficile (C. diff) infekcija. C. diff yra normali virškinimo floros dalis, kuri retais atvejais gali daugintis nekontroliuojamai, dažnai po gydymo antibiotikais. Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes labai sunkiais atvejais būklė gali būti mirtina.