(Vaizdo kreditas: „Getty Images“/„Science Photo Libra“)
Nesvarbu, ar esate prisipažinęs manikiūro narkomanas, ar nervingas kramtytojas, tikėtina, kad užrakinimas pakeitė nagus.
Pirmiesiems tai greičiausiai bus geriausia, su pertrauka geliai arba akrilu, apdovanojančiu jus stipriais, ilgais ir, svarbiausia, sveikais nagais. Arba vėliau galite kentėti nuo naujai susilpnėjusių, pleiskanojančių.
Vyriausybei dar nepatvirtinus, kada nagų salonai vėl galės atsidaryti, mes pasitelkėme ekspertų pagalbą, kurie padės jums pasirūpinti nagais namuose ...
Kokie yra pagrindiniai sveikų nagų požymiai?
Pirmiausia, kaip galite pasakyti, ar turite sveikus nagus? Pasak „Mavala“ nagų ekspertės Lynn Gray, tai yra teigiami ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį ...
- Nagai jaučiasi tvirti, tačiau lankstūs
- Vinys gali sugerti įprastus smūgius neskilinėdamas ir neskilinėdamas
- Paviršius lygus, subtilus blizgesys
- Ant galiuko nėra pleiskanojimo ar lupimo
Kokie yra pagrindiniai nesveikų nagų požymiai?
Kita vertus, galbūt pastebėjote, kad pastaraisiais mėnesiais nagai pradėjo rodyti signalus apie prastą sveikatą. Jie apima…
- Nagai lengvai skilinėja ar lūžta
- Nagų paviršiaus nelygumai
- Kraštai ar iškilimai
- Nagai nuobodūs, be blizgesio
Kas lemia, kad nagai tampa minkšti ir silpni?
Yra daug priežasčių kodėl nagai gali būti pažeisti , silpnas ir trapus, nuo darbų iki dietos.
„Stenkitės ne per dažnai ir per ilgai panardinti nagus“, - pataria Džesikos nagų ekspertė Georgina Walker. „Reguliarios ilgos vonios, namų valymas ir plovimas be pirštinių gali nulupti, nes drėgmė prasiskverbia į nagų pluoštus. Ten patekęs jis plečia ir pakelia pluoštus, todėl nagai pleiskanoja, lupasi ir susilpnėja “.
Nagų dildymas taip pat gali turėti įtakos. „Dildykite tik viena kryptimi“, - sako Georgina. „Laikykite savo dildę vienoje nago pusėje ir vienu judesiu pereikite į kitą pusę - ne atgal ir į priekį pjovimo judesiu“.
Beveik savaime suprantama, bet kramtyti nagus ir naudoti juos kaip įrankius skardinėms atidaryti taip pat yra bloga idėja.
Kaip galiu sukietinti nagus?
Kalbant apie gandą, kad nagai turi būti pliki kvėpuoti, Džordžija greitai tai atmeta kaip grožio mitą. Tiesą sakant, ji rekomenduoja „laikyti nagus padengtus pagrindiniu laku ir laku. Jie veikia kaip skydas, neleidžiantis sulūžti ar nulupti “.
„Kas antrą dieną tepant gydomąjį pagrindo sluoksnį, kad susidarytų sluoksniai ir sustiprėtų, nagai taip pat sukietės“, - sako Georgina. Po septynių dienų nuimkite nagų lako valikliu ir pakartokite gydymą. Tęskite tai ne ilgiau kaip šešias ar aštuonias savaites, kad išvengtumėte per didelio nagų apdorojimo. Pasiekę norimus rezultatus, galite pereiti prie įprasto pagrindo sluoksnio nuolatinei priežiūrai. “
Jei jūsų nagai yra sausi, jie gali luptis kaip tešla. Tikrai paprastas būdas grūdinti nagus ir pagerinti jų sveikatą yra kasdien tepti odelių aliejų. Vieną laikykite rankinėje, automobilyje ar ant naktinio staliuko - visur, kur jums tai primins.
mažo kaloringumo desertai uk
„Aliejaus naudojimas ne tik padės suminkštinti odeles, bet ir padės augti nagams, suteikdamas maitinančių maistinių medžiagų“, - sako Georgina.
Nepamirškite - kaip ir jūsų plaukams naudinga reguliari kirpimo priemonė, nagų galiukų apipjaustymas ar nukirpimas padės išlaikyti juos stiprius.
Ką turėčiau valgyti, kad sustiprinčiau nagus?
Streso metu mūsų kūnas teikia pirmenybę mūsų gyvybiškai svarbiems organams, palikdamas „neesminius“ dalykus, tokius kaip plaukai, oda ir nagai. Tai sakant, sveikos mitybos laikymasis gali padėti pagerinti nagų būklę.
„Maistas, kuriame gausu vitaminų, kalcio ir mineralų, tikrai padės nagams augti“, - sako Lynn. 'Jūs turėtumėte sugebėti rasti tinkamą kiekį subalansuotoje mityboje be papildų'.
Jei jūsų mityba yra gera, bet nagų vis dar trūksta, Lynn rekomenduoja padidinti šių vitaminų kiekį ...
- A - stiprina nagus ir padeda jiems augti
- B - padeda išvengti ir kovoti su odos ir nagų ligomis
- C - stiprina atsparumą infekcijoms
- D - leidžia organizmui panaudoti kalcį ir pasinaudoti saulės spinduliais
- E - atlieka svarbų vaidmenį kaip antioksidantas ląstelių viduje.
Kaip naudoti dantų pastą, kad nagai augtų?
Deja, grožio mite yra mažai tiesos, kad dantų pastos užtepimas ant nagų padės jiems augti. Užuot eikvoję dantų pastą, investuokite pinigus į tikslinį kietiklį ir atlikite konkrečius nagų tyrimus.
Ką aš galiu padaryti, jei pasikeitė nagų spalva?
Dėl įvairių priežasčių nagai gali tapti geltoni. Kartais tai gali būti sveikatos būklės požymis, todėl jei tai yra nuolatinė problema, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Daugeliu atvejų tai tiesiog sukelia tamsių nagų lakų naudojimas be pagrindo.
„Nagai gali lengvai nudažyti, jei nenaudojate pagrindinio sluoksnio, ypač jei dėvite gilų atspalvį ar žalią laką“, - sako Lynn. 'Naudodami pagrindinį sluoksnį sukuriate barjerą tarp nagų ir lako, neleidžiant pakeisti atspalvio.'
Jei jūsų nagai greitai nudažyti, nesijaudinkite. „Švelniai nušveiskite nagus ir naudokite šveitiklį, to gali pakakti, kad pasikeistų dažymas“, - sako Lynn. 'Jei jis vis dar yra ryškus, naudokite balinimo laką, kad sukurtumėte optinę apgaulę, kol dėmė išaugs.'
Geriausi produktai sveikiems nagams
Viskas, ko reikia, kad nagai būtų puikios būklės, pasiruošę tai išbandyti vasaros populiariausios nagų spalvos ...
receptas alyvuogių duonos
Sally Hansen vitamino E nagų ir odelių aliejus
Maitinantis vitaminas E yra pagrindinė sudedamoji dalis, suteikianti sausiems, trapiems nagams reikalingą TLC.
Skirkite laiko ir jam įmasažuoti. Tai pagerins kraujotaką, apdovanos jus ilgesniais, stipresniais nagais.
PIRKTI DABAR: Sally Hansen vitamino E nagų ir odelių aliejus, £ 6,95, batai
OPI nagų pavydo nagų stiprintuvas burbulinėje vonioje
Jei nekenčiate „plikų nagų“ išvaizdos, jums patiks visų mėgstamiausių nagų stiprintuvų atspalvių versija.
Gražus rožinis atspalvis suteikia spalvų užuominą, o lakas pradeda veikti, drėkindamas silpnus, pažeistus nagus. Po pirmojo užtepimo vieną sluoksnį tepkite kas antrą dieną, kad gautumėte geriausius rezultatus.
PIRKTI DABAR: „OPI Nail Envy“ nagų stiprintuvas burbulinėje vonioje, 18 Lt, batai
PIRKTI DABAR: „OPI Nail Envy“ nagų stiprintuvas burbulinėje vonioje, 18 Lt, atrodykite fantastiškai
„Mavala Scientist K +“ nagų kietiklis
Šis kietiklis, supakuotas su keratinu (pagaminti iš baltyminių nagų), padaro nagus atsparesnius lūžinėjimui. Ypač naudinga, jei dienas leidžiate spausdindami!
PIRKTI DABAR: „Mavala Scientifique K+“ nagų kietiklis, 16,50 Lt, John Lewis
Jessica peeling nagų gydymo rinkinys
10 geriausių lopšinių
Trijų žingsnių nagų priežiūra ant slenksčio. Pirmiausia sulydykite į tešlą panašius sluoksniuotus sluoksnius kartu su pagrindiniu sluoksniu nagams nulupti.
Tada uždenkite blizgiu viršutiniu sluoksniu, kad gautumėte papildomą apsaugos sluoksnį. Užbaikite nagų odelės taškeliu ant kiekvieno nago, drėkindami odą ir skatindami sveiką augimą.
PIRKTI DABAR: „Jessica Peeling Nails Treatment Kit“, £ 15,95, jauskitės nepakartojamai
Margaret Dabbs Londono kristalų nagų dildė
Švelni, bet efektyvi abrazyvinių švitrinių plokščių alternatyva, krištolo dildės puikiai tinka trapiems nagams.
Naudokite taip pat, kaip ir įprastą failą, vadovaudamiesi aukščiau pateiktais Georginos patarimais.
PIRKTI DABAR: Margaret Dabbs Londono kristalų nagų dildė, 12 svarų sterlingų
Tikimės, kad po to visi turėsime gražius sveikus nagus!