Du trečdaliai iš mūsų pakankamai dažnai nekeičia patalynės
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“)
Kaip dažnai keičiate patalynę? Pasak Niujorko mikrobiologo Phillipo Tierno, dviem trečdaliams mūsų atsakymas yra „nepakankamai dažnai“.
anakardžių riešutų kepsnys
Pagal a „YouGov“ apklausa , tik trečdalis mūsų keičia patalynę kartą per savaitę, kaip rekomenduoja Tierno.
30% iš mūsų kas dvi savaites sukrauname patalynę į skalbimo mašiną. Tuo tarpu stulbinantis vienas iš dešimties mūsų vargina tik kartą per mėnesį.
Dabar čia yra didžiulės „Juodojo penktadienio“ patalynės nuolaidos, todėl pats tinkamiausias laikas pasiimti naują rinkinį. Dabar belieka tik įsitikinti, kad kruopščiai prižiūrime patalynę.
Bet ar palikus savaitę ar dvi tarp skalbimų tikrai yra didelis skirtumas?
Kodėl mums reikia reguliariai keisti patalynę?
Apsvarstykime faktus, bet, deja, jie nėra lengvai skaitomi. Kasmet lovoje gaminate apie 26 galonus prakaito, padedant puoselėti aplinką, kurią mokslininkai apibūdina kaip „idealią grybelių auginimo terpę“.
Plunksnų ir sintetinių pagalvių pavyzdžiai nuo 18 mėnesių iki 20 metų rodo, kad vienas pagalvė gali būti iki 16 rūšių grybų.
Tai kartu su prakaito, seilių, gleivių ir kitų kūno išskyrų bakterijomis sukuria tikrą bakterijų ir grybelių „botanikos parką“.
Miegoti atidarius langą irgi nepadės: prakaituojate visus metus!
Ar jūsų patalynė gali sukelti alergiją?
Jei tai skamba nepakankamai blogai, jūsų patalynė taip pat gali sukelti nemalonius alergijos simptomus.
Vidutiniškai galime tikėtis pasidalinti savo lovomis su 10 milijonų dulkių erkių. Tai neapima pūkelių, dulkių erkių nuolaužų ir išmatų, kurias kiekvieną naktį „beveik priversti įkvėpti“.
sviestinis moliūgas ir vištienos rizotas
Šių medžiagų poveikis gali sukelti uostymą ir čiaudulį, o ne tik alergiškiems žmonėms gresia pavojus.
Tierno aiškina: „Net jei neturite alergijos per se, galite turėti alerginę reakciją“.
Tai pakankamai priežastis, kad šiandien būtų skalbimo diena, ar ne?
Kaip užtikrinti, kad patalynė būtų visiškai švari?
Pasak mikrobiologės Lauros Bowater, norėdami nužudyti bakterijas, turėtume skalbti skalbinius mažiausiai 60 ° C temperatūroje.
30-ojo gimtadienio torto idėjos jam
„Jei galite, džiovinkite paklodes ir pagalvių užvalkalus tiesioginiuose saulės spinduliuose, nes UV šviesa veiksmingai naikina mikroorganizmus“,-rekomenduoja ji.
Ir tai dar ne viskas!
„Uždenkite karštu lygintuvu virš pagalvių užvalkalų, nustatydami medvilnę (200 ° C)“, - siūlo Bowateris, nes tai padės „nužudyti likusias bakterijas“.
Kaip dar galiu išlaikyti savo patalynę higienišką?
Lovų ir čiužinių mažmenininkas Svajonės pasiūlė, kad yra keli būdai, padedantys išlaikyti patalynę švarią tarp skalbimų.
- Neleiskite savo augintinių į lovą - kad ir kaip juos mylėtumėte, tai nepadės išlaikyti skalbinių šviežių ir higieniškų tarp skalbimų
- Dušas prieš miegą
- Stenkitės neužtepti losjonų prieš eidami miegoti
- Prieš miegą pašalinkite visą makiažą ir nusiplaukite veidą
- Nevalgykite ir negerkite lovoje
Įrašas, kurį bendrina Dreams 💤 (@dreams_beds)
Nuotrauka, paskelbta
Kokią kitą patalynę turėtume reguliariai valyti?
Taip pat turėtumėte stengtis išvalyti čiužinį bent du kartus per metus. Bet kaip tiksliai išvalyti tokį didžiulį miegamojo daiktą?
- Pirmiausia nuimkite ir nuplaukite patalynę
- Prieš uždėdami jį atgal, atidarykite langus, kad vėdintumėte čiužinį
- Kruopščiai išsiurbkite čiužinį rankiniu siurbliu arba siurbliu su švariu šepečio priedu
- Ypatingą dėmesį atkreipkite į siūles ir įtrūkimus
- Pabarstykite soda, kad pašalintumėte nemalonius kvapus
- Palikite orą dar valandai.
- Dar kartą išsiurbkite siurbliu, kad pašalintumėte visus sodos pėdsakus
- Tada palikite šiek tiek ilgiau vėdintis, prieš vėl uždėdami lakštus
Tiesiog vadovaukitės šiais patogiais patarimais ir būsite ramūs, žinodami, kad jūsų patalynėje ir čiužinyje nėra jokių nepageidaujamų bjaurybių.