Edas Sheeranas atskleidė, kad po dietos picos ir alaus reikia numesti tris su puse akmens svorio



Edas Sheeranas pastaruoju metu pasiekė antraštes, kad po trejų metų pertraukos neįtikėtinai sugrįžta į topus su dviem naujomis dainomis.



Tačiau dabar „Thinking Out Loud“ kūrėjas sukėlė sąmyšį dėl visai kitokių priežasčių, paaiškėjęs, kad prarado įspūdingą tris su puse akmens!

Edas atskleidė, kad per savo turistinius metus balionas prilygo 15 akmenų, nes jis tęsė picos ir alaus racioną, tačiau nustojo degti scenoje.

25-erių dainininkas įkalbėjo savo merginą, 24-erių ledo ritulio žvaigždę Cherry Seaborn, padėti numesti svorio dėl didelio poveikio mankštos režimo.

Edas kasdien mankšta trunka vos 10 minučių per dieną - ir rezultatai yra aiškūs!

Edas sakė: „Aš net neįsivaizdavau, koks aktyvus buvau kelionėse.

„Mano mityba buvo pica ir alus, tačiau aš buvau tikrai geros formos, nes darydavau dvi valandas naktį.“



Edas šią savaitę atvyko į „BBC Radio One“

kriaušių ir obuolių pyragas

Suprasdamas, kad priauga svorio, iš pradžių manydamas, kad drabužiai susitraukė, Edas nusprendė pradėti mankštintis 10 minučių per dieną.

Aš nustojau keliauti ir vykdyti savo dietos picą ir alų. Staiga aš į nieką neįtikau. Aš buvau toks: „Visi mano drabužiai susitraukė“



„1 signalo radijui„ Total Access “jis pasakė:„ Aš dešimt minučių per dieną dirbdavau be nesėkmių - 30 sekundžių sprinto ir 30 bėgiojimo pertraukų.

„Svarbiausia nepraleisti nė dienos, taigi jums nereikia daryti valandos.“

kaip pasigaminti zefyro ryžių traškių pyragų



Edas „Grammys“ 2016 m. Vasario mėn

Edas, kuris šią savaitę turėjo sukurti topų istoriją su naujais singlais, kurių numeris vienas ir antras - „Shape of You“ ir „Castle on the Hill“ - dabar yra iki 11 su puse akmens.

Nepaisant naujojo meilės kūno rengybos ir įspūdingos sėkmės lenktynėse, atrodo, kad Edas vis dar mėgsta ramų gyvenimą ir planuoja savo sode Suffolke pastatyti barą.

Jis sakė: „Man patinka paprastas šalies gyvenimas - eini į barą, ale. Aš įdėsiu ten savo apdovanojimus. “

Skaityti Toliau

„Fitness Chef“ yra „Instagram“ paskyra, kuri padės jūsų dietą laikytis daug lengviau