Viskas, ką reikia žinoti ieškant geriausių batų plokščioms pėdoms ...
(Vaizdo kreditas: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Norint rasti geriausius batus plokščioms pėdoms, nereikia pakenkti stiliui dėl patogumo. Daugybė žinomų prekės ženklų atsižvelgia į plokščių pėdų poreikius, o madingi stiliai apima įvairius butus, treniruoklius ir net kulniukus.
Pirmiausia apibrėžkime, ką turime omenyje sakydami plokščias pėdas. Jei turite plokščias pėdas, tai reiškia, kad arka yra labai žemai iki taško, kur ji liečiasi su žeme, o pėda linkusi riedėti į vidų link jūsų kūno vidurio linijos, sako „Harley Medical Foot and Nail“ podiatrė Christine Yau. Klinika.
Turėtumėte žinoti, ar turite plokščias pėdas, tik pažvelgę į jas. Bet jei nesate tikri, tai yra pagrindiniai požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pasak Trevor Prior, podiatrijos chirurgo ir „Vionic Innovation Lab“ nario:
- Skausmas ar diskomfortas pėdoje, kojoje ar nugaroje
- Sunkumai vaikščiojant
- Sustingimas pėdoje
- Kukurūzų ar kalio susidarymas
- Bunionai
Plokščios pėdos yra gana dažna liga, pasireiškianti maždaug vienam iš trijų suaugusiųjų ir sukelianti simptomus 10% žmonių, priduria Trevoras. Kai kurie žmonės gimsta su plokščiomis pėdomis, o kiti tai gali išsivystyti nėštumo metu ar senstant.
Jei plokščios pėdos nesukelia skausmo, nėra ko jaudintis. Tačiau, turint plokščias pėdas, gali būti nepatogu dėvėti tam tikro stiliaus batus ir greičiau susidėvėti vidinis kraštas.
Kokie batai yra tinkamiausi plokščioms pėdoms?
Geriausi batai, skirti plokščioms pėdoms, turi gerą lanko atramą, kuri neleidžia jūsų kojoms išsisukti (riedėti į vidų) einant, pataria Lisa Kay, „Sole Bliss“ avalynės prekės ženklo kūrėja ir įkūrėja. Jie taip pat turės būti plačiai prigludę, kad atitiktų pėdos formą.
Be kasdienio drabužio, sportiškiems tipams reikėtų skirti laiko geriausi moteriški vaikščiojimo batai ir geriausi bėgimo bateliai pagal jų pėdų formą. Tai sumažins bet kokio skausmo ar sužalojimo riziką.
kaip pasigaminti arbatos kepalėlį
Atminkite, kad jokie batai nėra iš prigimties blogi, sako Tony Gavinas, pagrindinis podiatras ir „Osgo Healthcare“ įkūrėjas. Batai, kurie leidžia mums jaustis gerai dėl savo išvaizdos, yra svarbūs, tačiau taip pat svarbu riboti dėvėjimąsi. Vadovaudamasis šiuo patarimu, dienas, kuriose reikia minimaliai vaikščioti, laikykite visiškai plokščius batus, tokius kaip baleto siurbliai ir dangoraižių kulniukai.
Geriausi batai plokščioms pėdoms - kaip pasirinko mados ekspertas
Birkenstokas
Priežastys pirkti
+Palaikančios arkos+Reguliuojami dirželiai
Pakeltos arkos daro „Birkenstocks“ praktišką sandalų pasirinkimą visiems, turintiems plokščias pėdas. Jų firminis padas yra visų „Birkenstock“ dizainų padas, kruopščiai sukurtas taip, kad jūsų kojos būtų kuo patogesnės kuo ilgiau. Pasirinkite standartinį jų pritaikymą, skirtą įprastoms ir plačioms pėdoms.