
daro:
15Įgūdžiai:
lengvaKaina:
pigiaiParuošimas:
10 minVirimas:
30 minKai reikia nujunkyti kūdikį, gali būti sunku galvoti apie naujas idėjas, ypač gaminant maistą pirštais. Dabartinės JK gairės sako, kad jūs turėtumėte įtraukti maistą į savo kūdikio racioną maždaug po 6 mėnesių. Jūs būsite nustebinti, kaip greitai jūsų kūdikis išmoksta laikyti maistą sau ir dalį jo įsinešti į burną! Nesvarbu, ar jūsų kūdikis turi dantų, ar ne, šie orkaitėje kepami tuno žuvies pyragai veikia tikrai gerai. Juose nėra druskos, bet yra daugybė dalykų, kurių reikia jūsų kūdikiui - tuno žuvies, žirnių, morkų ir bulvių. Kad žuvies pyragai būtų šiek tiek aromatingesni, mes taip pat tarkuojame šiek tiek citrinos žievės.
Ingridientai
- 1 skardinė tuno žuvis šaltinio vandenyje
- 250g bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
- 1 morka, nulupta ir smulkiai supjaustyta
- 2 saujos šaldytų žirnių
- 1 šaukštelis smulkiai tarkuotos citrinos žievelės
- 1 kiaušinis, sumuštas
- Paprasti miltai
- Duonos trupiniai
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
Metodas
Įkaitinkite orkaitę iki 190 ° C / 375 ° F / 5 dujų žymos.
kaip gaminti arbatos pyragus
Virkite bulves ir morkas verdančiame vandenyje, kol suminkštės. Nusausinkite, sutrinkite ir atidėkite.
Šaldytus žirnius virkite verdančiame vandenyje 4 minutes, nusausinkite, palikdami šiek tiek vandens ir pašlakstykite rankiniu blenderiu. Sudėkite į bulves.
Suberkite tuno ir citrinos žieveles ir gerai išmaišykite, kad susimaišytų. Palikite šaldytuve, kad visiškai atvėstų.
Išdėstykite 3 dubenėlius, kiekviename iš jų kiaušinį, miltus ir džiūvėsėlius, paruoštus padengti žuvies pyragus.
Paimkite šaukštą, iškočiokite ant jo dalį žuvies pyrago mišinio ir suformuokite į mažą tešlą. Įmaišykite į miltus, nuplėšdami bet kokį perteklių, prieš tai pamirkydami kiaušinyje ir po to džiūvėsėlius. Paguldykite ant nelipnios kepimo skardos.
Pakartokite su visu savo mišiniu, tada kiekvieno žuvies pyrago viršų ištepkite trupučiu alyvuogių aliejaus.
jeffas brazier žmona
Kepkite orkaitėje 25-30 minučių, kol žuvies pyragai bus traškūs ir auksiniai. Prieš patiekdami palikite atvėsti.