Pasak eksperto, atsisveikinkite su dėmėmis su geriausia odos priežiūros priemone nuo spuogų
(Vaizdo kreditas: „Future“/„Getty“)Pereiti į kategoriją ::
Jei norite sukurti nepriekaištingą odos priežiūros nuo spuogų procedūrą, pirmiausia turėsite įvertinti savo dabartinę odos priežiūros tvarką, taip pat norėsite suprasti spuogų priežastis ir kaip jas gydyti. Pasak gydytojo Ifeomos Ejikeme, medicinos konsultanto ir odos eksperto, spuogai kliniškai žinomi kaip acne vulgaris - lėtinė odos liga, kuriai būdingi užsikimšę plaukų folikulai.
Kai poras užkemša bakterijos, uždegiminės ląstelės ir subrendusios odos ląstelės, tai sukelia atvirus (ir uždarus) komedonus ir cistų susidarymą, sako dr. Ejikeme, kuris taip pat yra Vakarų Londone įsikūrusios Adonia medicinos klinikos įkūrėjas. moteris ir namai . Įprastos lūžių vietos yra veido, nugaros ir krūtinės sritys, nors jos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.
Nors spuogai gali atsirasti bet kam bet kuriuo metu, didžiausias veiksnys yra genetika, o tai reiškia, kad jei jūsų šeimoje yra spuogų, tai reiškia, kad jums gali būti didesnė tikimybė, kad jie išsivystys, sako daktaras Ejikeme. Tačiau yra papildomų veiksnių, kurie prisideda prie spuogų atsiradimo. Tai apima stresą, per didelį šveitimą, okliuzinių produktų naudojimą ir netgi dietą, kurioje yra daug cukraus.
kiek tau turi buti auskaru uk
Sukurti tinkamą spuogų gydymo būdą reiškia, kad, be to, naudojant geriausias pagrindas ir pagrindinį makiažą, atitinkantį jūsų odos tipą, taip pat pristatant tinkamus ingredientus (daugiau apie žemiau pateiktus!), kurie gali pašalinti spuogus sukeliančias bakterijas. Tuo pačiu metu dr. Ejikeme taip pat pataria sutelkti dėmesį į uždegimo gydymą odos priežiūros rutina , nes tai taip pat yra didelė odos būklės dalis.
Kad bakterijos virstų spuogais, ji turi sukelti uždegimą, aiškina ji. Šis uždegimas yra organizmo reakcija į bakterijų buvimą, ir jis siunčia ląsteles atsikratyti bakterijų, todėl oda tampa uždegusi paraudimu, skausmu ir pūlingumu. Dėl šios priežasties būtina kovoti su uždegimu ir bakterijomis.
Pasak eksperto, geriausia odos priežiūros priemonė nuo spuogų
Taigi, kokia yra geriausia odos priežiūra spuogams ir į spuogus linkusiai odai? Deja, nėra stebuklingos lazdelės ar greito spuogų gydymo, nes, pasak daktaro Ejikeme, tai yra lėtinė būklė, kurią galima valdyti, bet ne greitai išgydyti.
Tačiau yra paprastų veiksmų, kurių galima imtis, norint suvaldyti spuogų simptomus ir neleisti atsirasti naujų spuogų - nesvarbu, ar einate į užeigą, ar grįžtate į mokyklą.
Odos priežiūros priemonės nuo spuogų
Nors kai kurios odos priežiūros priemonės teigia, kad pumpurų dėmės yra įbrėžtos, yra atvejų, kai jos iš tikrųjų pablogina išbėrimus. Todėl svarbu atidžiai įvertinti naudojamus produktus, kad sužinotumėte, ar jie prisideda prie spuogų atsiradimo.
Viskas, kas sukelia riebalų perteklių ant odos ar porų užsikimšimą, gali pabloginti spuogus, sako dr. Ejikeme. Pašalinkite šiuos produktus iš savo režimo ir ieškokite vandens pagrindu pagamintų produktų (įskaitant kremą nuo saulės). Štai pagrindai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Salicilo rūgštis : Amerikos dermatologijos akademija (AAD) rekomenduoja įtraukti šią aktyvią odos priežiūros medžiagą į savo kasdienybę, jei norite sutramdyti inkštirų ir spuogai, nes buvo įrodyta, kad jie užkemša poras ir neleidžia atsirasti naujiems išbėrimams. Tačiau, kaip ir kitos veikliosios medžiagos, daktaras Ejikeme sako, kad norėsite elgtis atsargiai, nes tai sukelia sausos ir jautrios odos sudirginimą. Ji rekomenduoja po valymo į vakaro odos priežiūros režimą pridėti dviejų procentų stiprumo salicilo rūgšties.
- Retinoidai : Retinoidai yra didvyris produktas spuoguotai odai, nes padeda subalansuoti riebalų perteklių, mažina uždegimą, mažina porų užsikimšimą ir netgi turi antibakterinių savybių. Retinoidus norėsite naudoti atsargiai, nes neteisingai juos tepant ant odos, gali sudirgti ir atsirasti jautrumas saulei. Vietoj to, daktaras Ejikeme rekomenduoja juos naudoti kartą per savaitę, pradedant, vakare, po valymo.
Pirmosios pagalbos FAB Pharma baltojo molio spuogų gydymo įklotai 2% salicilo rūgšties Norėdami teisingai naudoti salicilo rūgštį, mums patinka patogumas ir efektyvumas, kai pirmosios pagalbos baltojo molio spuogų gydymo pagalvėlės su 2% salicilo rūgštimi, kurią galima nuvalyti iškart po valymo, tonizuojant. /problemų sprendimo žingsnis prieš drėkinamąjį kremą.
Pirmosios pagalbos FAB Pharma baltojo molio spuogų gydymo pagalvėlės 2% salicilo rūgšties
Norėdami teisingai naudoti salicilo rūgštį, mums patinka patogumas ir efektyvumas, kai pirmosios pagalbos baltojo molio spuogų gydymo pagalvėlės su 2% salicilo rūgštimi, kurią galima nuvalyti iškart po valymo, kaip tonizuojantį/problemų sprendimo veiksmą prieš drėkinamąjį kremą.
SPF
Įprasta granatinė retinoidinė 2% emulsija
Pradedantiesiems mums patinka mažesnė koncentracija „The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion“; jis taip pat yra labai gerai absorbuojamas, nepaisant storesnės formulės, todėl puikiai tinka dėvėti po makiažo (nepamirškite SPF !).
- Įprasta granatinio retinoido 2% emulsija „Amazon“ už 15,99 svaro sterlingų
Kaip gydyti spuogus
Raktas į spuogus - anksti kreiptis pagalbos, ypač jei atsiranda randų, sako dr. Ejikeme. „Adonia“ medicinos klinikoje kasmet sėkmingai gydome šimtus žmonių nuo spuogų, kur laikomės trijų žingsnių.
1. Iš naujo įvertinkite savo odos priežiūros procedūrą
Pirma, norėsite šiek tiek įvertinti šiuo metu naudojamus produktus ir nustoti naudoti bet kokius produktus (ir praktiką), kurie gali pabloginti situaciją, ji rekomenduoja.
2. Laikykitės pagrindų
Tada pridėkite pagrindinę kasdienybę su pagrindiniais ingredientais (nors kartais reikia receptinių vaistų), pataria dr. Ejikeme. Pradėkite nuo putojančio valiklio, kuris nenuimtų odos, ir kelis kartus per savaitę naudokite dviejų procentų salicilo rūgšties valiklį (arba serumą). Užbaikite lengvu, nekomedogeniniu drėkinamuoju kremu ir kremu nuo saulės.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum Specialiai sukurta suaugusiųjų odai, kuri patiria išbėrimus, jos švelni, bet efektyvi formulė turi salicilo rūgšties, pašalinančios nešvarumus ir riebalus, išrūgų baltymus, kad išlygintų ir putlią odą, lygumą ir putlumą, ir acetilo gliukozamino bei molio šalavijo ekstrakto. pašalina negyvas odos ląsteles ir skatina sveiką odos apykaitą.
Clinique Acne Solutions Spuogai + linijas taisantis serumas
Sukurta specialiai suaugusiųjų odai, kuri patiria išbėrimus, jos švelni, bet efektyvi formulė turi salicilo rūgšties, pašalinančios nešvarumus ir riebalus, išrūgų baltymus, kurie išlygina ir putlina odą, lygina ir putlumą, o acetilgliukozaminas ir šalavijų ekstraktas pašalina negyvas odos ląsteles ir skatina sveiką odą. odos apykaita.
- Clinique Acne Solutions Spuogai + linijos korekcinis serumas „Amazon“ už 37,29 svarų sterlingų
„Murad Skin Perfecting Lotion“ Šis kultinis odos drėkinamasis kremas be aliejaus idealiai tinka mišriai, riebiai ir į spuogus linkusiai odai, turi hialurono rūgšties ir retinolio, kad nesikeistų. Tai taip pat padeda sumažinti išsiplėtusių porų išvaizdą ir jaučiasi itin lengva.
„Murad“ odą tobulinantis losjonas
Šis drėkinamasis kremas be aliejaus idealiai tinka mišriai, riebiai ir į spuogus linkusiai odai, turi hialurono rūgšties ir retinolio, kad nesikeistų. Tai taip pat padeda sumažinti išsiplėtusių porų išvaizdą ir jaučiasi itin lengva.
Supergoop! Matinis ekranas nuo saulės sklandžiai ir be porų, 100% mineralinis kremas nuo saulės SPF 40 Jei matinė, vienodo atspalvio išvaizda yra jūsų odos priežiūros nuo spuogų tikslas, ieškokite toliau nei šis blizgantis plataus spektro pagrindas, kuriuo siekiama atsikratyti visų riebalų dėmių tuo pačiu užtikrinant aukštą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių.
Supergoop! Matinis ekranas nuo saulės sklandžiai ir be porų 100% mineralinis kremas nuo saulės SPF 40
Jei jūsų odos priežiūros nuo spuogų tikslas yra matinis, tolygus atspalvis, ieškokite tolesnio šio plataus spektro blizgesio neturinčio pagrindo, kurio tikslas-atsikratyti visų riebalų dėmių, tuo pačiu užtikrinant aukštą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių.
3. Adresas randų
Dr Ejikeme aiškina, kad spuogai gali sukelti randus ir paraudimą šviesesnių odos tonų atveju, o hiperpigmentaciją (plius tekstūros pokyčius). Norėdami gydyti randus, dermatologo rekomenduojamos vietinės procedūros (ir produktai) tikrai gali padėti pagerinti jų išvaizdą laikui bėgant.
Tačiau jei jūsų oda netinkamai reaguoja į šias procedūras/produktus, AAD pataria klausti savo dermatologo apie procedūras biure.
Tai apima odos atnaujinimą lazeriu, cheminį pilingą, dermabraziją ir mikrodermabraziją, kurios saugiai atliekamos jūsų dermatologo kabinete.
Kada kreiptis į dermatologą
Jei abejojate, daktaras Ejikeme pataria užsisakyti konsultaciją pas odos specialistą arba sertifikuotą dermatologą, kad aptartų jūsų odos priežiūros nuo spuogų procedūrą, nes šie apmokyti asmenys gali padėti parengti ir parengti individualų gydymo planą.
jenkių žvakių dovanų rinkiniai
Visada rekomenduočiau kreiptis pagalbos į profesionalus, o ne pasikliauti nereceptiniais vaistais nuo spuogų, nes tai lėtinė liga, kuriai reikia ekspertų valdymo, aiškina ji. Kalbėdami su ekspertu, jie gali skirti priešuždegiminių vaistų uždegimui mažinti ir vaistus bakterijoms gydyti.
moteris ir namai ačiū Dr. Ejikeme apie Adonijos medicinos klinika už jos laiką ir kompetenciją.