- Prisižiūrintys svorį
tarnauja:
6Įgūdžiai:
lengvaKaina:
pigiaiParuošimas:
20 minVirimas:
10 min„Weight Watchers“ aitriųjų paprikų šokolado putėsiai yra skanus, turtingas šokoladinis pudingas, kuris nepažeis jūsų dietos - idealus pasirinkimas po pietų patiekalų ar deserto vakarėliui. Šie lengvai pagaminami putėsių puodai yra pagaminti tik iš 7 ingredientų, įskaitant tamsųjį šokoladą, vyšnias, kakavos miltelius ir kiaušinius. Šiuos putėsių puodus galite pasigaminti iš anksto, laikyti hermetiškame inde arba įvynioti į plėvelę ir laikyti šaldytuve iki 2 dienų. Šiuos vazonėlius geriausia patiekti tą dieną, kai juos pagaminsite, ir kadangi jiems pagaminti reikia tik 30 minučių, jie turėtų būti nesunkūs. Šis receptas sudaro 6 mini vazonėlius. Ir dirba tik 4 taškais už porciją.
kaip padaryti karūnavimo vištienos sumuštinių įdarą
Ingridientai
- 75 g „Mayfair“ tamsaus šokolado (ar panašaus), suskaidyto į gabalus, bendrijos
- 4 krūvos šaukštelio kakavos miltelių
- 4 šaukštai vandens
- 2 vidutiniai kiaušiniai, atskirti
- 1 šaukštelio aitriosios paprikos miltelių
- 1 valgomasis šaukštas rutulio cukraus
- 12 vidutinių porcijų vyšnių
Metodas
Įdėkite šokolado gabaliukus į karščiui atsparų dubenį ir užpilkite ant puodelio švelniai užvirto vandens, kol išsilydys.
Kakavos miltelius sumaišykite su karštu vandeniu, tada supilkite į šokoladą ir tikrai gerai išmaišykite iki vientisos masės. Nukelkite nuo ugnies ir šiek tiek atvėsinkite.
Įmuškite kiaušinių trynius ir įmaišykite į šokolado mišinį. Pakeiskite dubenį ant troškintuvo vandens puodelio ir virkite atsargiai apie 5 minutes, maišydami, kol sutirštės. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite aitriosios paprikos miltelius. Skanu patikrinti šilumą, jei reikia, įpilkite dar šiek tiek.
žaliųjų pomidorų ir aitriųjų česnakų receptas
Kiaušinių baltymus išplakite iki standumo, tada įpilkite rutulio cukraus ir vėl plakite iki purumo. Sulenkite per šokolado mišinį dideliu metaliniu šaukštu. Pasidalinkite tarp 6 mažų stiklinių ir viršuje su vyšnia. Patiekite su likusiomis vyšniomis.