Tuno kepsniai su saldžiųjų ir rūgščiųjų salierų receptu

• Sveika

tarnauja:

4

Įgūdžiai:

lengva

Paruošimas:

5 min

Virimas:

25 min

Saldus ir rūgštus daržovės prideda rytietiško skonio prie šio gardžios žuvies recepto.

Ingridientai

• 4 šviežių tuno kepsniai
• 2 salierų širdelės, nuplaunamos ir susmulkintos
• 1 vidutinis svogūnas, smulkiai supjaustytas
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 pomidorai nulupti, pasėti ir susmulkinti
• 2 šaukštai kaparėlių
• 4tsp nerafinuoto cukraus
• 3 šaukštai baltojo vyno acto
• Kapotų petražolių
• Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

Metodas

• Keptuvėje įkaitinkite aliejų, suberkite svogūną ir kepkite 3–4 min. Sudėkite pjaustytą salierą ir virkite dar 3–4 min., Kol pradės minkštėti.

  kaip padidinti moterų vaisingumą

• Įmaišykite pomidorus ir virkite ant vidutinės ugnies, kol pomidorai taps minkšti. Įpilkite kaparėlius, cukrų ir actą. Virkite ugnį ir virkite, kol actas išgaruos. Atidėti.

  princas Haris Archie

• Įkaitinkite keptuvę ir nuplaukite tuną trupučiu aliejaus ir pagardinkite. Įdėkite tuną į karštą keptuvę ir kepkite apie 3 minutes iš kiekvienos pusės. (1 min. Kiekvienai pusei retos, 4 min. Kiekvienai pusei už gerai padarytą).

• Patiekite žuvį su salierų mišiniu ir apibarstykite pjaustytomis petražolėmis. Pagardinkite pagal skonį.

Spustelėkite, jei norite vertinti (63 įvertinimai) Siunčiate savo įvertinimą