Jei yra vienas žmogus, kurio žodžiu mes visada norime pasitikėti, kai kalbama apie odos priežiūrą ir sveikatą, tai Liz Earle
(Vaizdo kreditas: „Alamy Stock Photo“)
Jei yra vienas žmogus, kurio žodžiu mes visada norime pasitikėti, kai kalbama apie odos priežiūrą ir sveikatą, tai Liz Earle.
Grožio ir odos priežiūros guru daugiau nei 30 metų rašo visomis svarbiomis temomis ir, žinoma, įkūrė itin sėkmingą, pasaulinį odos priežiūros prekės ženklą „Liz Earle“, kurio produktai - vieni geriausių akių kremų, valiklių ir drėkinamųjų medžiagų. mes susidūrėme.
Tačiau odos priežiūros ekspertė tikrai neleidžia savo užimtam gyvenimui pasirodyti ant odos, tad kaip ji tai daro?
Kalbėdama ITV pokalbių laidoje „Šį rytą“ Liz atskleidė, kad, norėdama išlaikyti savo odą ir žarnyną gerą sveikatą, remiasi kefyru, tačiau šis segmentas Philą ir Holly paliko isteriją.
Aiškindamas jogurto gėrimo naudą, ekspertas jį apibūdino sakydamas: „Jei įsivaizduojate jogurtą, dėvintį supermeno apatines kelnaites, tai ir yra kefyras“.
sniego karalienės veido dažai
Filą ir Holly buvo galima pamatyti studijoje bandant suvaldyti savo reakciją ...
Tai ne pirmas kartas, kai grožio guru kalba apie kefyro naudą. Interviu „This Morning“ dar 2018 m. Liz gyrė kefyrą, nes tai yra paprasta paslaptis, leidžianti išlaikyti žėrinčią veido spalvą ir sumažinti senėjimo požymius.
Kalbėdama su šou penkių vaikų mama pasidalino: „Nėra vieno produkto (senėjimo požymiams sumažinti), bet manau, kad probiotikai yra tikrai svarbūs, nes jie gali padėti užkirsti kelią uždegimui, o uždegimas yra vienas iš senstančių dalykų .
„Aš pradedu savo dieną su stikline kefyro, gyvo super jogurto gėrimo, supakuoto su stipriai naudingais probiotikais, ir manau, kad tai suteikia man ryto tikrą postūmį ir labai pakeitė mano bendrą sveikatą ir gerovę“.
Kefyras, kuris dažniausiai vartojamas pieno pavidalu, buvo labai giriamas dėl puikios naudos sveikatai. Gėrimo probiotikai įskaitomi už sveikų žarnyno palaikymą ir gali palengvinti kai kuriuos IBS simptomus, įskaitant pilvo pūtimą ir mėšlungį.
O kalbant apie mūsų odą, ji yra tokia pat gera. Kaip minėjo Liz, gėrimo priešuždegiminės savybės gali padaryti stebuklus spuogams, egzemai ir visoms odos ligoms. Gėrimas mažina žarnyno uždegimą, kuris gali turėti didelį poveikį jūsų odai ir likusiai kūno daliai.
Interviu metu Liz pasidalino dar vienu patarimu, kaip pasirūpinti savimi, ir atskleidė, kad ji mėgsta levandų aliejų nuo visų skundų. Ekspertas, išspaudęs kelis lašus eterinio aliejaus ant geriausia pagalvė gali padėti užmigti ir atsipalaiduoti ramesnei nakčiai.
Ji pasidalino: „Vieną daiktą, kurį visada pasiimu su savimi į užsienį, yra levandų aliejus, tik nedidelis butelis gryno eterinio levandų aliejaus.
lengvas kiaulienos empanada receptasNuotrauka, paskelbta
'Yra tiek daug naudojimo būdų. Pirma, tai padeda užmigti, tik šiek tiek nukritus ant pagalvės. Kvapuodamas jis man primena namus.
„Taip pat galite nedideliais kiekiais jį naudoti ant odos įbrėžimams ir įbrėžimams, o keli lašai vonioje padeda kovoti su reaktyviniu atsilikimu ir įtampa. Tai tik mažas stebuklingos magijos butelis! “
Mes tikrai atsižvelgsime į Lizos patarimus dėl sveikatingumo.