Tailando plaktų kiaušinių receptas

tarnauja:

2

Įgūdžiai:

lengva

Kaina:

pigiai

Paruošimas:

5 min

Virimas:

10 min

Mityba vienai porcijai		VDR
Kalorijos	460 kCal	23 proc.
Riebalai	19g	27 proc.
- Sotieji	6,5g	33 proc.

Kelkis ir spindi, o visą dieną jautiesi puikiai, naudodamas šią nepaprastai skanių pusryčių idėją - aštrius kiaušinių skutiklius su šampatu. Šis Tailando įkvėptas patiekalas paruoštas vos per 15 minučių

Ingridientai

• Didelė sviesto rankenėlė
• 4 pavasariniai svogūnai, supjaustyti ir susmulkinti
• ½ stambios raudonos aitriosios paprikos, nukošta ir smulkiai supjaustyta
• 4 vidutiniai kiaušiniai
• 1 valgomasis šaukštas pieno
• 6 kūdikių slyvų pomidorai, ketvirčiai
• Keletas kalendros lapų, neprivaloma
• 4 šapatai, tarnauti

Metodas

• Į nedidelę keptuvę sudėkite sviestą, pavasarinius svogūnus ir aitriąją papriką. Virkite porą minučių, kol suminkštės.

  liekninantis Viduržemio jūros regiono vištienos dėklas kepkite

• Plakite kiaušinius ir pieną. Įpilkite į keptuvę ir kepkite jas iki purumo.

• Įmaišykite pomidorus ir kalendros lapus, jei naudojate. Patiekite su tinkliniais chapattais.