Krevečių tikka masala receptas

tarnauja:

4

Įgūdžiai:

lengva

Paruošimas:

15 min

Virimas:

30 min

Mityba vienai porcijai		VDR
Kalorijos	406 kCal	20 proc.
Riebalai	22g	31 proc.
- Sotieji	6g	30 proc.

Tris kartus išbandytas: šis paprastas karis yra toks skanus, kad norėsite jį virti kiekvieną penktadienio vakarą! Mes pažadėsime, kad jis bus geriau nei jūsų vietinis išsinešimas. Atvežė jums žurnalas „Essentials“

Ingridientai

• 3 šaukštai saulėgrąžų aliejaus
• 2 svogūnai, grubiai supjaustyti
• 2 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
• 400g bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
• 6 šaukštų tikka masala kario pastos
• 1⁄2psp aitriųjų paprikų miltelių (nebūtina)
• 2x400g skardinių pjaustytų pomidorų
• Mažas ryšulėlis koriandro, supjaustytas
• 1⁄2leono sultys
• 400 g neapdorotų, nuluptų krevečių, atitirpintų, jei užšaldytos
• 150g puodo grietinės

Metodas

• Įkaitinkite aliejų didelėje wok arba keptuvėje. Suberkite svogūną, česnaką ir bulves ir virkite 10 min., Retkarčiais pamaišydami.

  šakninių daržovių taginas

• Įmaišykite kario pastą ir aitriųjų paprikų miltelius, jei naudojate, ir pakepkite dar minutę, tada įmaišykite į pomidorus, 1⁄2 kalendros kalendrą, citrinos sultis ir troškinkite 10–15 min., Kol pasidarys tiršti.

  yra eva nėščia

• Sudėkite krevetes ir troškinkite 5 minutes, kol išvirs. Prieš patiekdami išmaišykite grietinę ir likusį kalendrą.

Spustelėkite, jei norite vertinti (125 įvertinimai) Siunčiate savo įvertinimą