Laikotarpiai, gana nuoširdžiai, yra skausmas visomis šio žodžio prasmėmis. Vis dėlto šiais laikais negalime sakyti, kad jiems viskas buvo padaryta daug lengviau. Beprotiška, kai manai, kad 800 milijonų moterų pasaulyje yra mėnesinės kiekvieną dieną!
Tačiau dėl naujos amerikiečių kompanijos plėtros viskas galėjo pasikeisti. Jei kovojate su tamponais, nekęskite minties apie higieninius rankšluosčius ar esate susirūpinę dėl kasdien išmetamo atliekų kiekio (vidutinė JK moteris per savo gyvenimą sunaikina nuo 125 iki 150 kg tamponų, padėkliukų ir aplikatorių!), Tada klausykite ! Nes ši naujausia plėtra gali pakeisti tą mėnesinį sunkumą, kaip mes jį žinome ...
„Thinx“ yra daugybė „laikotarpiui atsparių“ kelnių, skirtų tamponams ar menstruacinėms taurelėms kurti ar netgi naudoti kaip pakaitalas. Sukurtos trys Niujorko moterys - Miki Agrawal, jos dvynė sesuo Radha ir draugė Antonia Dunbar - sugeriamieji bateliai atrodo kaip normalūs apatiniai drabužiai ir yra trijų dizainų: diržas (lengvoms tėkmės dienoms), „skruostinis“ (vidutiniam srautas) ir 'hiphugger' (sunkiam srautui).
„Thinx“ sukūrė dirželį (kairėje), „žvilgantį“ (viduryje) ir „hiphuggerį“ (dešinėje)
Kaip rašo „Thinx“ svetainė, diržų stilius gali išlaikyti iki pusės tampono vertės skysčio, „skruostinis“ viso tampono vertės, o „hiphuggeris“ gali išlaikyti iki dviejų tamponų vertės, dėka jų keturių ypač plonų mikro - sluoksniai, dirbantys kartu su krauju. Jie taip pat yra higieniški ir plaunami! Jų tinklalapio „Bklyn Babe“ apžvalgoje teigiama: „Aš tiesiog pirmą dieną nešiojau savo naują porą ir aš ją myliu! Malonu jaustis seksualiai ir nesijaudinti dėl nutekėjimo tuo pačiu metu. Jie yra tikrai gerai pagaminti, patogūs ir puikiai atrodo. Aš pirksiu daugiau “.
Magiškos kelnės kainuoja nuo 24 USD (15 £) iki 34 USD (22 svarų) be pristatymo, todėl jos nėra pigios. Tikimės, kad greičiau JK pasirodys pigesnė versija, nes tai gali būti laikotarpių pabaiga, kaip mes ją žinome!
Viskas, ką turite žinoti apie savo periodą
Moters mėnesinės ir menstruacinis ciklas gali kisti gana dažnai arba išlikti tas pats daugelį metų. Nesvarbu, ar norite sužinoti daugiau apie savo kūną, bandote padidinti savo galimybes pastoti, ar norite išvengti nėštumo, paaiškiname, kaip veikia menstruacinis ciklas, atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus ir padedame geriau pažinti mėnesines.
Kas yra laikotarpis?
Laikotarpis yra tas, kai jūsų gimdos (gimdos) gleivinė užstoja gleivinę - štai kodėl kraujuosite, o kraujyje taip pat gali būti gumbų. Kraujas teka per nedidelę skylę gimdos kaklelyje (gimdos angoje) ir per makštį.
Kas yra menstruacinis ciklas?
Menstruacinis ciklas trunka apie mėnesį, vidutiniškai apie 28–30 dienų ir yra vieno kiaušinio gyvenimo ciklas. Pirma ciklo diena yra pirmoji mėnesinių diena, kuri gali trukti iki 7 dienų.
Apie 14 dieną gydytojai vadina ciklo vidurį. Daugeliui moterų tai būna tada, kai esate vaisingiausia, tačiau ovuliacija priklauso nuo jūsų ciklo trukmės.
Tuomet turite dar 14 dienų, kad padarytumėte 28 dienas, tai yra tada, kai baigsis jūsų ciklas ir vėl pradėsite mėnesines.
Nesijaudinkite, jei jūsų ciklas nėra tiksliai 28 dienos - labai įprasta, kad laikotarpis trunka 25–35 dienas.
Koks yra normalus periodas?
Įprastas laikotarpis gali skirtis tarp moterų ir bėgant metams keistis. Vis dėlto yra visuotinai priimta, kad mergaitė pradės savo periodą nuo 10 iki 14 metų amžiaus, nors kai kurioms mergaitėms tai gali būti vėliau. Tai baigiasi maždaug nuo 50 metų amžiaus, kai prasideda menopauzė, tačiau kai kurioms moterims jų laikotarpiai baigiasi anksčiau. Įprastas laikotarpis truks nuo 1-8 dienų, nors vidutinis yra 4-5 dienos.
Kiek kraujo turėčiau netekti?
Kraujo srautas turėtų būti vienodas iš ciklo į ciklą - t.y.
jei visada tekėjote nestiprų srautą, tai jums normalu. Jei tavo
srautas pradeda keistis, turėtumėte atkreipti dėmesį į pokyčius. Pasitarkite su gydytoju,
jei pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip krūtų ar pilvo skausmas, galvos skausmai ir odos pokyčiai.
Vis dėlto stenkitės per daug nesijaudinti - laikotarpiai bėgant metams keičiasi, o stresas taip pat gali paveikti jūsų mėnesinių ciklą.
Ką daryti, jei mano laikotarpis yra tikrai sunkus ar tikrai ilgas?
Laikotarpis laikomas sunkiu, jei jūs visiškai mirkote per sanitarinę trinkelę arba tamponą kas valandą 2-3 valandas iš eilės. Jei mėnesinės trunka ilgiau nei 7 dienas, tada jos laikomos ilgomis. Jei sunkus kraujavimas arba ilgas laikotarpis nėra įprasta, turėtumėte apsilankyti pas savo šeimos gydytoją.
Ką daryti, jei mano laikotarpis yra pilnas?
Paprastai tai yra visiškai normalu, tačiau tai yra jūsų gimdos gleivinė, tačiau jei
gabaliukai yra labai dideli ir jums neįprasti, tada turėtumėte su kuo pasikalbėti
jūsų šeimos gydytojas.
Ką daryti, jei mano mėnesinės yra nereguliarios?
Pirmuosius keletą jūsų laikotarpio metų ir paskutinius porą metų
jūsų laikotarpis greičiausiai bus nereguliarus. Jei staiga tai netaisyklinga arba praleidote periodą ir nesate nėščia, tuomet verta pabendrauti su savo šeimos gydytoju ar vietine GUM klinika.
Ką daryti, jei man nėra mėnesinių arba jie yra sustabdyti?
Amenorėja - tai vardas, suteiktas, kai jūsų mėnesinės sustoja. Tai gali sukelti daugybė dalykų, tokių kaip nėštumas, žindymas, valgymo sutrikimai, svorio metimas, per daug mankštinantis, stresas ar hormonų ar reprodukcinės sistemos sutrikimai, tokie kaip endometriozė. Turite pamatyti savo gydytoją arba vietinę GUM kliniką.
kaukolės ir kryžminio kaulo pyragas
Ar normalu, kad mėnesinės būna skausmingos?
Deja, daugumai moterų yra šiek tiek skausmo ir diskomforto prieš jų laikotarpį ir jo metu. Dažniausiai tai pilvo spazmai, nuovargis, nemiga, skauda, patinusios krūtys, galvos ir nugaros skausmai. Jei kuris nors iš šių simptomų yra sunkus arba tęsiasi ilgiau, nei yra jūsų mėnesinės, turite pamatyti savo šeimos gydytoją.
Kaip dažnai turėčiau pakeisti savo higieninį rankšluostį / padėkliuką ar tamponą?
Daugelis moterų nusprendžia, kada pasikeisti, atsižvelgiant į tai, kas jums patogu
paprastai, kai tamponas ar kilimėlis mirkomi
per.
Visada vykdykite instrukcijas, nurodytas ant rankšluosčių ar tamponų pakuotės.
- Visada rinkitės tinkamą jūsų srauto sugertį
- Pakeiskite tamponą ar rankšluostį bent kas 4 valandas
- Galite pakeisti rankšluosčius ir tamponus
Jei vartodami tamponą pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, kreipkitės į savo šeimos gydytoją:
- Skausmas įdedant tamponą
- Aukštos temperatūros
- Skauda raumenis
- Svaigulys ar alpimas
- Saulės nudegimo tipo išbėrimas
- Gerklės skausmas
- Kraujuojančios akys
Terminija
Ciklas - tai reiškia ne tik visą savaitę, bet ir visą mėnesį
periodas. Ciklo pradžia yra pirmoji mėnesinių diena.
Srautas - kraujo tėkmė jūsų mėnesinių metu
Ovuliacija
- tai yra tada, kai subrendęs kiaušinis išsiskiria iš kiaušidės, nustumtas žemyn
kiaušintakį ir galima apvaisinti. Tai kai tu esi
derlingiausios.
Mėnesiai, mėnesinių kraujavimas, mėnesinės, mėnesinės - tai visi jūsų laikotarpio žodžiai
Menarche - amerikietiškas žodis laikotarpiui
PMT / PMS - Prieš menstruacinę įtampą arba prieš menstruacinį sindromą - abu
reiškia tą patį laiko tarpą prieš jūsų menstruacijas
sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, mėšlungis ir nuotaikos svyravimai.
Daugiau pagalbos ir patarimų
- 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie ovuliaciją
- Naudokite mūsų ovuliacijos skaičiuoklę, kad sužinotumėte, kada esate derlingiausias kiekvieną mėnesį
- Kas iš tikrųjų veikia PMT