Kalbėjomės su viena moterimi, kuri pakeitė savo gyvenimą po to, kai dalyvavo skyrybų rekolekcijose.
Laimei, terapija dabar yra neatsiejama mūsų visuomenės dalis.
Dabar plačiai pripažįstama, kad mūsų emocijų slopinimas gali sukelti stresą, nerimą, perdegimą ir depresiją. Trumpai tariant, gerai kalbėti. Ir, laimei, niekada nebuvo daugiau galimybių kreiptis į profesionalias konsultacijas ir terapiją.
Vienas iš labiausiai ištvermingų psichologinių iššūkių, su kuriais susiduria daugelis suaugusiųjų, neabejotinai yra nesėkmingų santykių pasekmės - ir daugeliui iš mūsų gali prireikti šiek tiek pagalbos renkantis kūrinius po santuokos iširimo. Nurodykite naują rekolekciją, kuri specializuojasi padedant užsidaryti ir padėti širdžiai nuskriaustiems atsistoti ant kojų.
Saros Davidson, geriausiai žinomos kaip „Skyrybų treneris“, idėja yra viena geidžiamiausių JK valdžios institucijų skyrybų, išsiskyrimo ir skyrybų srityje, pirmasis JK „išsiskyrimo atsitraukimas“ buvo pavadintas „Heartbreak Hotel“ “, kur vyrai ir moterys eina ieškoti uždarymo, kurį jiems reikia tęsti kitame savo gyvenimo etape po skyrybų. Bet ar tikrai savaitgalis toli gali ištaisyti sudaužytą širdį?
Nuo širdies skausmo iki kitų išgydymo
Hayley Copper, buvusiam rekolekcijų gyventojui, atsakymas buvo teigiamas. Hayley pasinaudojo savo teigiama patirtimi lankydamasi viename iš Sara „Break-Up Recovery Retreat“ ir nukreipė tai, ko išmoko, kurdama savo terapijos verslą „Heart to Heart With Hayley“, @hearttoheartwithhayley „Instagram“, wsu Sara pagalba.
2018 m. „Sara“ pradėjo visiškai naują „Breakup & Divorce Coach Practitioner Accreditation Program“-mokymo programą tiems, kurie nori tapti treneriais, taip pat esamiems treneriams, norintiems perkelti savo verslą į kitą lygį.
skrudintų žiedinių kopūstų receptas uk
Nuotrauka, paskelbta
Sara aprūpina delegatus tomis pačiomis priemonėmis, metodais ir strategijomis, kurias įgijo mokydamasi su gerbiamais asmeninio tobulėjimo srities ekspertais, įskaitant Anthony Robbinsą, Paulą McKenna, Richardą Bandlerį, Michaelą Neillą ir basą kojų gydytoją.
Man tai tarsi antri namai, tai trečias kartas, kai grįžau, Hayley pasakojo „w & h“.Grįžęs pirmą kartą, turėjau tikrai prieštaringų emocijų. Tai privertė mane suvokti, kaip toli nuėjau per tokį trumpą laiką. Praėjo keturi mėnesiai ir aš grįžau čia kaip treneris, kad padėčiau žmonėms išgyventi tai, ką išgyvenau.
Anksčiau buvau mokęsis terapeuto, bet atrodė, kad negalėjau savyje laikyti veidrodžio. Galite žinoti, ką reikia daryti, galite juos galvoti, tačiau kartais jums reikia, kad kažkas tikrai padrąsintų.
Grupinis mentalitetas
Hayley atsitraukimas buvo proga užmegzti ryšį su panašiai mąstančiais žmonėmis, kurie ėmėsi iššūkio vėliau tapti vienišais. Po rekolekcijų Sara skatina žmones, besitraukiančius, sukurti „WhatsApp“ grupę. Aš turiu grupę su vaikinais, su kuriais aš rekolekcijuoju, - sakė ji.
Pati Sara patvirtino, kad grupė yra galimybė žmonėms prisijungti. Po rekolekcijų nariai rekolekcijų metu dažnai tampa draugais. Turėjome tris buvusius rekolekcijų narius, kurie išvyko į jogos ir banglenčių atostogas - ir daugelis iš jų eina į pasimatymus kartu, pavyzdžiui, greitos pažintys kartu.
Manau, kad pažintys tinkle veikia gerai, išeik su draugu ir pasilinksmink, tada pagrindinis dėmesys skiriamas ne tam, kad surastum tinkamą žmogų, o dabar surastum žmogų, sutelktum dėmesį į linksmybes ir nesijaudintum dėl ilgalaikės perspektyvos.
Širdies skausmo atsitraukimo formatas
Rekolekcija suskirstyta į dvi dienas; pirmoji yra galimybė ištirti neigiamus jausmus, atsiradusius dėl išsiskyrimo, o antroji diena žvelgia į ateitį ir kaip sukurti naują gyvenimą. Kalbėdama su Sara antrą neseniai įvykusio rekolekcijų dieną, ji sakė: „Šiandien atrodo, kad visų nuotaika geresnė. Kontrastas didelis.
„Vakar labai verkiau, o energijos buvo labai mažai. Vis dar yra daug pykčio. Tai bejėgiškumas - žmonės jaučiasi nekontroliuojami. Tai mano mėgstamiausia diena. Pirmosios dienos pabaigoje turime individualius užsiėmimus, kurie padeda jiems judėti pirmyn.
Mes darome gana daug sunkių pratimų, kuriuose jie užrašo savo neigiamas emocijas. Tai yra emocijos, nuo kurių dažnai bėgame arba nuo kurių atitraukiame dėmesį. Jie viską užrašo, o tada tiesiogine prasme suskaido popierių. Kai kurie žmonės džiaugiasi matydami, kaip jie eina, o kiti nori susilaikyti - kai kurie nežino, kas jie yra be jų.
vaisių tiramisu receptas
Yra veiksmų planas, kuris neapsiriboja savaitgalio atsitraukimu. Iš pradžių jis tuščias, ir mes atliekame visus veiksmus visą savaitgalį, priklausomai nuo to, kas jiems ypač patinka. Tai gali būti užklijuotas įrašas, kurį jis pažymi, arba poilsio kambario išdėstymo keitimas.
Žvilgsnis į naują ateitį
Pasimatymai 2020 m. Mūsų naujas nustatytas pažinčių klimatas yra tinkamas pažinčių programoms - tai Sara rekomenduoja, kai išeina iš skyrybų, kad tik padidintų pasitikėjimą.
Idėja pažinčių programos man tai yra tai, kad tai ne susitikimas su ponu Dešiniuoju ar ponia Teisė, o pirštų panardinimas į vandenį, - sakė ji.
DAUGIAU: Vienas iš dešimties vyresnių nei 60 metų žmonių yra suinteresuotas užmegzti naujus seksualinius santykius, teigiama tyrime
Keira Knightley ir Jamesas Rightonas
Daugelis žmonių po skyrybų buvo labai sužeisti ir bijo būti atstumti. Mano strategija yra tokia, kad programose vienu metu reikia kalbėtis su penkiais ar šešiais žmonėmis, nes kai kurie gali vaiduokliuoti, kiti - dingti - kai kurie gali būti tiesiog visiški keistuoliai! Taigi jūs turite turėti atsarginę kopiją. Ir tai yra įsitraukimas į pokalbį su priešingos lyties atstovais ir net tiesiog paspaudimų „Patinka“ suteikimas.
Turėjau moterį rekolekcijose, kuri pasakė: „Aš to niekada nedarysiu!“, Tada ji atsisėdo prie baro su viena iš rekolekcijų dalyvių ir sukūrė profilį, o kitą rytą ji nusileido ir turėjo penkis ar šeši patinka - ir jos pasitikėjimas buvo aukštas. Yra ir privalumų, ir trūkumų, tačiau pažanga yra tai, kad kažkas visiškai uždaromas ir atveria naujas galimybes.
Kaip vyrai ir moterys skirtingai sprendžia skyrybas
Vyrai ir moterys skyrybas sprendžia labai skirtingai, o tyrimai parodė, kad vyraipatiria daugiau emocinių traumų nei moteryssantykių pabaiga. Praėjus daugiau nei dvejiems metams po skyrybų, 41 proc. Vyrų vis dar liūdėjo dėl santuokos nesėkmės; moterų šis skaičius buvo 33 proc., rodo Jorkšyro statybos draugijos apklausa.
Nusiaubtas, išduotas, sutrikęs ir nusižudęs; taip sakoma, kad vyrai jaučiasi po skyrybų, tuo tarpu moterims apklausoje aprašytos emocijos buvo daug pozityvesnės; įskaitant palengvėjimą, išsilaisvinimą ir laimę po išsiskyrimo.
Tyrimai taip pat parodė, kad vyrai ir moterys po išsiskyrimo patiria skirtingus nuostolius. Moterys dažniau ieško palaikančios šeimos ir draugų, kurioms patikėtų, kartu su draugais mėgaujasi gėrimais ir pasitiki artimais žmonėmis, o vyrai dažniau imasi veiksmų. Tai gali reikšti naujo sporto pradžią, atostogas ar net naujo automobilio pirkimą. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad vyrai labiau linkę iš karto prisijungti prie pažinčių svetainės, o ne apsiriboti emocijomis, o tai galiausiai prailgina netekties ir sielvarto patirtį.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie Sara Davison „Breakup Retreats“ ir užsisakyti jos internetinį kursą „Break-Up Breakthrough“, apsilankykite Sara svetainė .
Jei norėtumėte savo išsiskyrimo traumą paversti teigiama patirtimi ir tapti skyrybų ir skyrybų treneriu, patikrinkite tai nemokamas internetinis seminaras Daugiau informacijos.
Jei turite istoriją apie patirtį, susijusią su šiuo straipsniu, tiesiog susisiekite per mūsų „Facebook“ puslapis .
Mes norėtume išgirsti jus!