Sūrio ir pomidorų tortilijų receptas

daro:

32

Įgūdžiai:

lengva

Kaina:

pigiai

Paruošimas:

15 min

Virimas:

5 min

Mityba vienai porcijai		VDR
Kalorijos	74 kCal	4%
Riebalai	3g	4%
- Sotieji	1,7 g	9%

Šios traškiai keptos tortilijos yra sumuštinės su skaniu, burnoje tirpstančiu sūrio, pomidorų ir kalendros įdaru. Lengvas užkandis, kurį galima paruošti ant kepsninės kepsninės ar keptuvės.

Ingridientai

• 250 g paruošto tarkuoto Monterey Jack sūrio, arba naudokite mocarelą ar Cheddar
• 4 dideli prinokę pomidorai, ketvirčiai, nukošti ir supjaustyti
• ½-1 raudonos arba žalios paprikos, nukošiama ir supjaustoma
• 4 šaukštų šviežio grubiai supjaustyto kalendros
• Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
• Pakuotėje 8 miltiniai tortilijos
• Guacomole, tarnauti

Metodas

• Švelniai sumaišykite tarkuotą sūrį, pjaustytą pomidorą ir aitriąją papriką bei kalendrą su trupučiu prieskonių.

  kiek laiko virti jautienos troškinį

• Kiekvieną mikrobangų krosnelę 15 sek. Pašildykite tortilijas, kad jos būtų lankstesnės. Padalinkite įdarą tarp jų, šaukštą šaukšteliodami vienoje tortilijos pusėje, tada užlenkite per kitą pusę, kad susidarytų 8 pusmėnuliai.

  geriausia šalis turėti kūdikį

• Virkite juos dalimis ant kepsninės grotelių ar keptuvės. Virkite porą minučių iki traškumo, tada apverskite. Supjaustykite į ketvirčius ir supilkite ant lėkštės. Patiekite karštą su gvakamoliu dubenyje.