Taigi, kaip tonizuotos šios garsenybės ir realybės televizijos žvaigždės? Pamatykite juos per atostogas ir savo soduose ir spręskite patys
Davina McCall yra gerai žinoma dėl savo pozityvaus požiūrio į mitybą ir kūno rengybą, ji reguliariai dalijasi vaizdais, kad parodytų savo sveiką gyvenseną. Ir panašu, kad žvaigždė atostogų metu nėra išimtis, jei paskutinis jos įkeltas dalykas yra kažkas!
Pjaustant sportinę figūrą iš sportiškai tamsiai mėlynos spalvos gabalo, Davina buvo užgrobta per atostogas St Tropeze su šeima - ir gerbėjus rimtai sužavėjo 49 metų vyro kūnas. „Jūs taip sunkiai dirbote, uždirbate tą kūną! „Bijodamas tavęs“, sakė vienas komentatorius, o kitas pridūrė: „Jėzus devina. Prašau, padėk man atrodyti kaip tu! “Buvęs„ Big Brother “šeimininkas ir kūno rengybos guru davė mums daugybę nuotraukų iš savo spalvingų atostogų, ir ji tikrai nepraleido jokių treniruočių, kol buvo išvykusi. Trijų mama jau yra įkėlusi savo kasdienių bėgimų nuotraukas ir, nepaisydama šios akimirkos, darytos kassavaitinę poilsio dieną, ji atskleidė, kad dieną prie vandens praleido prie savo sūnaus Chesterio.Žvaigždė, grįžusi į namų dirvožemį, nuolat veržiasi į sporto salę ir mėgsta mankštintis kuo dažniau.
Praėjusiais metais ji pasakojo „Rytas“ šeimininkams Rūtai ir Eamonams: „Aš visur galiu mankštintis. Šią popietę prieš mokyklinį bėgimą pasistengsiu, kad tilpčiau per dešimt minučių. Aš pasistengsiu su DVD, nes dešimt minučių negalite įgyti asmeninio trenerio. Rytoj padarysiu greitą treniruotę namuose. “
Tai vaizdas 1 iš 60
Samia Longchambon
Aktorė Samia geriausiai žino savo vaidmenį kaip Maria populiariame ITV muilo karūnavimo gatvėje demonstravo šį gražų spausdintą maudymosi kostiumėlį atostogaudama Graikijoje.
Parašydama nuotrauką, aktorė parašė: „# Graikija“ kitą kartą ... ️ #paradise #turquoisewaters #hometime. '
„Samia“ gerbėjai akimirksniu nugrimzdo į lauką ir keli norėjo išsiaiškinti, kur jie galėtų patraukti vienetinį daiktą sau.
Vienas gerbėjas rašė: „Tai yra nuostabu, mylėk savo maudymosi kostiumėlį“. Nors kitas pasakė: „Tu atrodai nuostabiai @samia_longchambon ir tau patinka xx maudymosi kostiumas“.
Jų laimei, Samia maudymosi kostiumėlį pažymėjo kaip „Victoria Secret“ ir kainuoja apie 50 svarų sterlingų.
Šiuo metu gatvė klesti margintomis maudymosi apranga, taigi, jei nerandate tikslios, tikrai rasite ką nors panašaus.
Maudymosi kostiumėliai yra kur kas labiau glostantys nei bikiniai, be to, drąsūs modeliai taip pat labai lieknėja.
Vaizdo kreditas: Denise Welch Twitter Tai vaizdas 2 iš 60
Denise Welch stulbina bikini akimirksniu
Denise visada atrodo nuostabi savo bikini - ir šis jos akimirksnis tai įrodo!
58 metų „Loose Women“ mėgstamiausia pasidalino šia nuotrauka, kai pati pagauna spindulius, savo „Twitter“ paskyroje rašanti: „Likite blaivi. Lieka lieknas. Likite sveikas. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Remdamasi savo kova su alkoholiu, kurią ji neseniai pripažino vyru Linkolnu įveikusi, Denise atrodo laimingesnė ir sveikesnė nei bet kada.
„Loose Women“ žvaigždė taip pat pažymėjo patiekalo pakeitimo planą „Lighter Life“, kuris padėjo jai mesti du akmenis ir trejus metus išlaikyti nuostolius.
„„ LighterLife “išmokė mane mėgautis saikingu elgesiu, nesigilinant į žalingus įpročius vėl valgyti“, - sako ji.
Na, kad ir ką darytumėte Denise, jis tikrai veikia! Jei tik mes galėtume įgyti tokį įdegį JK ...
Tai vaizdas 3 iš 60
Lorraine Kelly daro savo „Bikini pažadą“
Lotaringijai gali būti 56-eri, tačiau ji sako, kad labiau nei bet kada labiau pasitiki savo bikiniu - ir pažvelgę į šį paveikslėlį matome, kodėl!
Televizijos laidų vedėja atrodė tonizuota ir apdaila, kai pradėjo antrąjį „Bikini Promise“ iššūkį - savo ITV laidos sukurtą franšizę, siekdama paskatinti visus jaustis pasitikinčiais savimi ir patogiai vilkėdami maudymosi aprangą.
„Praėjusių metų„ Bikini pažadų “finale aš šokdavau Temzės upės krantuose, bikiniose su fantastiška grupe moterų, taip pat savo bikiniuose“, - pasakojo vienos Lorraine mama. 'Kas žino, kas bus šių metų finale!'
'Niekada nemaniau, kad jausiuosi bikinio per nacionalinę televiziją pakankamai užtikrintai, bet jei galiu, gali ir tu.'
Šių metų iššūkis buvo pramintas „Bikini Challenge + One“, o Lorraine paaiškino: „Šio plano tikslas yra jaustis sveikam, tinkamam ir laimingam. Šiais metais norime, kad dalyvautumėte ir jūsų „plius vienas“. Tai gali būti jūsų partneris, giminaitis ar geriausias draugas “.
Turime pasakyti, kad pamatę neįtikėtiną Lotaringijos kūną, negalime jaustis įkvėpti ...
Tai vaizdas 4 iš 60
Denise Welch dalijasi akimirksniu iš Maljorkos
Iš pradžių nežinome, į ką žiūrėti - nauji Denise plaukai ar nuostabi jos figūra!
57-erių metų moteris savo „Twitter“ paskyroje pasidalino nuotrauka, kurioje patiria kai kuriuos spindulius Maljorkoje, rašydama „Bikini perspėjimas !!“ Aš supratau, kad atrodau taip kaip mama, kad man į akį atnešė ašaros !! @ lengvesnis gyvenimas '
Denise liūdnai prarado motiną per savo gimtadienį 2012 m., Todėl panašumas buvo ypač aštrus.
Pareigoje ji taip pat pažymėjo patiekalų pakeitimo planą „Lighter Life“, kuris, jos manymu, padeda jai mesti du akmenis ir išlaikyti nuostolius trejus metus. „„ LighterLife “išmokė mane mėgautis saikingu elgesiu, nesigilinant į žalingus įpročius vėl valgyti“, - sako ji.
Na, kad ir ką darytumėte Denise, jis tikrai veikia! Jei tik mes galėtume įgyti tokį įdegį JK ...
Vaizdo kreditas: Danielle Lloyd „Instagram“ Tai vaizdas 5 iš 60
Danielle Lloyd: 2015 m
Sunku patikėti, kad Miss Lloyd yra mama ne vienam, ne dviem ir ne trys berniukai! Ypač, kai pagaunate žvilgsnį į jos stangrų pilvuką ...
Buvęs WAG, praėjusiais metais išsiskyręs iš futbolininko Jamie O'Hara'o po dvejų su puse metų santuokos, atostogavo su merginomis vakarėlių sostinėje Ibizoje ir pakeliui dalijosi keliomis nuotraukomis!
31-erių Danielle paskelbė šį akimirksnį, kuriame atrodė neįtikėtinai fuschia rožinis bikinis, užrašydama nuotrauką: „Bikini @annalous ir mano spalvingas naujasis kaftan @designsbyangharadowen“.
Ieškai puošnios Danielle!
Vaizdo kreditas: Lisa Faulkner „Instagram“ Tai vaizdas 6 iš 60
Liza Faulkner
Atrodo, kad Lisa savo gyvenimą leidžia vasaros atostogose, ir mes jos nekaltiname!
43-erių metų moteris, laimėjusi garsenybių „MasterChef“ dar 2010 m., Mėgavosi saulės pertrauka su savo šefo draugu Johnu Torode St Tropeze.
Mylima pora, kuri pradėjo susitikinėti, kai jie susitiko jo pasirodyme prieš trejus metus, iš atostogų dalijosi daugybe nuotraukų - ir mes tiesiog mylime šią bikini plakiruotą Lizą, nuskendusią jūroje! Ji užrašė nuotrauką: „Linksmų švenčių !!!“
Liza, tu atrodai sensacingai!
Vaizdo kreditas: Mel Sykes Twitter Tai vaizdas 7 iš 60
Mel Sykes
Kaip neįtikėtinai Melas atrodo bikinis !?
44-erių metų laidos vedėja, kurios mama yra 11 metų Valentino ir 13 metų Romanas, su šeima mėgavosi ramiomis saulės pertraukėlėmis ir demonstravo savo sunkų darbą laikydamiesi dietos ir kūno rengybos režimo!
Nusivilkusi ryškiai rausvą bikinį, kad parodytų savo įspūdingą kūno sudėjimą, ji užfiksuota nuotraukoje:
12-oji # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze etc diena jauti mane ir paslaptis Žvaigždė laikosi dietos, kurioje mažai angliavandenių. Neseniai ji pasakojo „Fabulous“ žurnale apie savo režimo priežastis:„Kiekvienas gali atrodyti tinkamas. Jei treniruojatės ir valgote gerai, tada taip nutinka. Aš niekuo nesiskiriu. Man tai reiškia tik savijautą ir gerą išvaizdą, ir tai suteikia pasitikėjimo savimi. Jei esu bikinis, jaučiuosi gerai “.
Vaizdas: „Twitter“ / „MsMelanieSykes“
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 8 iš 60
Vanessa Paradis
Sunku patikėti, kad Vanessa Paradis yra 42 metai!
Stulbinantis buvęs modelis, turintis du vaikus su buvusiu Johnny Deppu, buvo pavaizduotas kaip laimingas ir atsipalaidavęs Graikijos paplūdimyje su savo sūnumi Jacku 13-ąja. Ji pasirinko paprastą juodą bikinį, kad parodytų savo pavydėtiną figūrą, o ne ji atrodyti nuostabiai?
Pranešama, kad „Paradis“ mėgsta išsilaikyti visur eidamas, sportuodamas 45 minutes per dieną. „Aš myliu jogą ar pilatesą. Turiu juostų, kurias darau pati “, - sako ji.
Vanessa ir Johnny taip pat yra 16-metės Lily-Rose tėvai.
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 9 iš 60
Lorraine Kelly
Jūs turite pamėgti mūsų Lotaringiją. Puiki televizijos laidų vedėja nusivilko maudymosi kostiumėlius tiesiogiai iš savo rytinės programos, kad parodytų, koks kūno pasitikėjimas savimi tikrai atrodo kaip!
Ir teisinga sakyti, kad 55-erių metų mama atrodo visiškai neįtikėtina. Prie Lotaringijos prisijungė grupė savanorių, kurie visi numetė svorio laikydamiesi šou „Bikini Promise“ dietos, o taip pat žavėjosi savo figūromis paplūdimio apranga.
„Bikini pažadas“ buvo penkių savaičių programa, kuri paskatino žvaigždės žiūrovus „pažadėti būti tinkama, sveika ir dėvėti bikinį užtikrintai, neatsižvelgiant į jūsų amžių, formą ir dydį“, kurią pasiūlė ekspertai Sally Bee ir Maxine Jones. patarimai apie viską, pradedant sveiku naminiu maistu ir baigiant mankštos režimais.
Lorraine, kuri įskaito savo pasakišką figūrą į įprastus „Zumba“ užsiėmimus, sakė: „Aš jaučiuosi, kad esu geriausios formos, kurioje esu labai ilgą laiką. Aš esu 55 metų mama ir jaučiu, kad jei galiu dėvėti bikinį, tai gali bet kas “.
Nelengva atrodyti taip gerai šokant „Moves Like Jagger“ ant kulnų, tačiau Lorraine tai sutriuškino!
Tai vaizdas 10 iš 60
Jessie J
O, pop žvaigždės gyvenimas! Jūs ne tik praleidžiate laiką egzotiškose vietose - jūs taip atrodote, kol tai darote!
Dabar neabejojame, kad Jessie labai padėjo išlaikyti šį pavydėtiną bikinio kūną, tačiau ką mes tikrai Negalime atitraukti akių nuo to, kaip ji atrodo atsipalaidavusi ir laiminga. Mes manome, kad ir kaip jūs turėtumėte jaustis paplūdimyje, nesvarbu, kaip atrodote bikini. (Ir mes galime pabandyti greitąją dietos planas prieš mūsų šventes, kad galėtume šiek tiek geriau jaustis dėl kūno ...)
Vaizdo kreditas: „Una Foden“ „Instagram“ Tai vaizdas 11 iš 60
Lapė
Ponios, galbūt norėsite atitraukti akis. Nes 33 metų šeštadienio dainininkė ne tik turėjo du kūdikius, bet ir sūnų Tadhg pagimdė tik prieš keturis mėnesius!
Una mėgavosi saulės pertraukėle su savo niūriuoju vyru Benu Fodenu ir kelyje pasiskelbė keliais laimingais užpakaliais. Ji užfiksavo šią bikinio nuotrauką: „Atostogos poza! #cheesy '
Sunku patikėti, kad žvaigždė turi du vaikus, kurių pilvas įtemptas, bet Una turi Anksčiau kalbėjo apie savo pastangas numesti svorio, kurį ji uždėjo su savo pirmąja vaiku, dukra Aoife Belle, kurią pagimdė 2012 m. kovo mėn.
„Aš žinau, kad esu šiek tiek vyresnė ir po kūdikio turiu daugiau dirbti“, - sakė ji žurnalui „Women Fitness“.
„Mano abs buvo sunkiausia po nėštumo. Mano pilvas kurį laiką jautėsi kaip želė ir tonuoti yra daug sunkiau nei anksčiau.
Na, kad ir ką ji padarė pirmą kartą, atrodo, kad veikė antrą kartą, tu atrodai nuostabi Una!
Vaizdo kreditas: „Rex“ ir „Charlotte Crosby Instagram“ Tai vaizdas 12 iš 60
Charlotte Crosby
Panašu, kad realybės televizijos žvaigždė Charlotte negalėjo laukti, kol pademonstruos savo paskutinį trijų svorio metimų metimą, jei kairėje esanti nuotrauka yra kažkas, kas praeitų!
„Geordie melagis“ yra Australijoje filmuojantis „Ex On The Beach“ ir panašu, kad ji supakavo daugybę bikinių, kad galėtų glostyti savo naująją figūrą, kurią ji pasiekė dėl savo perkamiausio fitneso DVD: „3 Minute Belly Blitz“. Ir rezultatai kalba patys už save! Lieknėjant nuo 16 iki 8 dydžio, jos tonizuota abs ir liekna figūra yra toli nuo „Geordie Shore“ dienų.
Vaizdo kreditas: Denise Van Outen Twitter Tai vaizdas 13 iš 60
Denise Van Outen
Svajok! Denise, ar mes galime įtikti, prašome taip pat atrodyti ir sulaukę 40-ies? Nepakartojama šviesiaplaukė, kuriai gegužę sukako 40, pasidalijo šia atostogų akimirka, kai pagavo spindulius gražiame geltoname bikini ir keletą nuostabių saulės.
Ji minėjo nuotrauką: „Mylimieji @ElizabethHurley bikiniai ir paplūdimio apdangalai per šią mažą pertraukėlę Apulijoje, Italijoje. #paplūdimio vakarėlis'
Denise - mes norime, kad mes žinotume tavo paslaptį!
Vaizdo kreditas: Myleene Klass twitter Tai vaizdas 14 iš 60
Myleene klasė
Viskas, ką turime pasakyti, yra 'WOW' Myleene! Ar graži dviejų vaikų mama neatrodo fantastiškai?
Myleene negalėjo atsispirti paskelbusi šį labai tonizuotą savo atostogų Pietų Afrikoje paveikslą, dėvintį vieną iš savo bikinio kūrinių, skirtų Littlewoods. Nuostabus laidos vedėjas tviteryje pridėjo nuotrauką su antrašte: „Man labai patinka mano bikini. Jis pasirodys kitą savaitę mano #littlewoods asortimente. Eik gydytis su savimi, merginos, xxx #preview. '
Negalime pagalvoti apie geresnę jos naujojo asortimento reklamą (jei tik ji galėtų garantuoti, kad mes taip atrodysime ir nešiodami ją!)
Perskaitykite mūsų interviu su jaukiąja Myleene čia
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 15 iš 60
Alexandra Burke
Alexandra Burke naudojasi prastovomis ir atostogomis Majamyje.
„X Faktoriaus“ nugalėtojas buvo pastebėtas gaudamas paršelį per vandenį pasikuklinto vyriškos lyties bičiulio. Pasisekė jai!
Tai vaizdas 16 iš 60
Helen Flanagan
Heleną Flanaganą galėjo išgąsdinti niūrus medinis tiltas, esantis ant jos įėjimo į džiungles, tačiau po kelių dienų „I A Celeb“ džiunglėse atrodo, kad „Corrie“ žvaigždė jaučiasi kaip namuose!
Tai vaizdas 17 iš 60
Heidi Klum
Modelis Heidi Klum , kuriai yra 40 (taip, 40!), tweet tweed šią nuotrauką jos atsipalaiduoti saulės. Keturių mama parašė „pagaliau ..... atsipalaidavimas !!' ir pasidalino šiuo gana puošniu jos kadru su savo pasekėjais. Šių metų sausį iš Seal išsiskyrusi Heidi netrukus pristato naują kūdikių drabužių asortimentą „Babies R Us“ Niujorke.
Tai vaizdas 18 iš 60
Lindsay Lohan
Aktorė Lindsay Lohan šiuo metu vaidina Elizabeth Taylor naujame filme apie savo gyvenimą. Linds atrodė kiekviename colyje Holivudo žvaigždė - ir daug laimingesnė, nei mes kurį laiką ją matėme -, kai ji ilsėjosi su draugais LA paplūdimyje.
Tai vaizdas 19 iš 60
Kym Marsh
Kym Marsh suvedė merginas ir savaitgalį pasibeldė į Marbelą į savo vištų vakarėlį. Ji šypsojosi, kai pozavo prie baseino, stiklinė putojančios rankos, nešiojama dryžuotu bikiniu. Dabar ilgai netruks!
Peržiūrėkite visas naujausias įžymybių šukuosenas
Tai vaizdas 20 iš 60
Ashley Tisdale
Dainininkė Ashley Tisdale savo 27-ąjį gimtadienį praleido saulės spinduliais išskirtiniame Malibu paplūdimyje LA. Pavydūs, mes?
Jaustis taip gerai, kaip Ashley, laikydamiesi mūsų jaunesnės dietos
Tai vaizdas 21 iš 60
Dakota Fanning
Neblogas būdas praleisti dieną - aktorė Dakota Fanning nusifilmavo labai atidengiančiame bikinį Niujorko Bruklino paplūdimyje, kai filmavo savo naujausią filmą „Geros mergaitės praėjo blogai“.
Tai vaizdas 22 iš 60
Dženifer Lopez
Mėgaudamasi šeimos atostogomis Rio su savo dvyniais, Jennifer Lopez pademonstravo savo žudiko kūną baltame bikini. Naujas vaikinas „Casper Smart“ budėjo už kibirą ir kastą!
Tai vaizdas 23 iš 60
Naomi Watts
Įrodykite, kad sulauksite 40-ies metų, ko tikėtis. Štai labai liekna 43 metų Naomi Watts Australijos paplūdimyje filmavo savo naują filmą „Senelės“.
Realiame gyvenime ji gali būti ne močiutė, bet ji susilaukė dviejų vaikų ir, matyt, nėra problemų numesti kūdikio svorį!
Tai vaizdas 24 iš 60
Coleen Rooney
Mūsų nuotraukoje rodoma Coleen Rooney, siūlanti savo daiktus į rausvą, žvalų bikinį, kuris yra jos naujos kolekcijos „Littlewoods“ maudymosi drabužių kolekcijos dalis. (Beje, iki kovo mėnesio.)
Ar norite pamatyti ją gulintį prie baseino skirtingu dviejų dalių paveikslu? Mes taip galvojome. Coleen Rooney į bikinį imasi dviejų ...
Tai vaizdas 25 iš 60
Coleen Rooney
Mes nesame tikri dėl kulno 'n' lilo kombo praktiškumo šiame kadre, tačiau mes mėgstame bikinio Coleen Rooney nešiojimą ir labai trokštame jos plokščio pilvo. Ar mes vieninteliai?
Tai vaizdas 26 iš 60
Elle Macpherson
Ellei Macpherson gali būti arti 50 metų, bet ji vis tiek turi tai. Atrodydama tobulai proporcinga šiam bikini, Elle dieną banglente Oz dėvėjo seksualų pjaustytą kostiumą - nors mes matėme gana ekstremalų VTL (matomą įdegio liniją). Bet kai tau atrodo gerai 47 metai, tau nerūpi - mes to nenorėtume!
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 27 iš 60
Amy Childs
Vienintelė „Essex“ žvaigždė Amy Childs neleidžia jai viešėti garsenybių didžiojo brolio namuose, kad ji galėtų įdegti. Prieš įeidama į namus, bėgdama iš eilės, ji išdidžiai demonstravo savo vasariškomis bikiniomis tonizuotą kūną.
Puikiai atrodysite paplūdimyje laikydamiesi bikinio atostogų dietos.
Tai vaizdas 28 iš 60
Gwyneth Paltrow
Dviejų Gwyneth Paltrow mama yra žinoma dėl griežtos dietos ir griežto režimo. Ji parodė mums, kaip visa tai atsiperka atostogaujant su šeima Sardinijoje.
Poilsinės panikos dietos
Tai vaizdas 29 iš 60
Eva Longoria
Praėjusių atostogų metu su draugu Eduardo Cruzu Marbeloje, Ispanijoje, Eva Longoria papildė savo įdegį prabangioje jachtoje.
„South Beach Diet“ praraskite iki 13 svarų per dvi savaites
Vaizdo kreditas: REX Tai vaizdas 30 iš 60
Geri Halliwell
Geri Halliwell sušildo saulę atostogaudamas Sardinijoje su savo draugu Henry Beckwithu.
10 plokščių pilvo pratimų
Vaizdo kreditas: „Rex Features“ Tai vaizdas 31 iš 60
Steisas Saliamonas
Džiunglių karalienė Stacey Solomon atrodo absoliučiai pasakiška, nes atostogauja užsienyje.
Išnaudokite visas savo treniruotės galimybes
Atvaizdo kreditas: „Rex“ funkcijos Tai vaizdas 32 iš 60
Miley Cyrus
Nenuostabu, kad su visais šokiais, kuriuos ji daro gastrolių metu, Miley Cyrus visada išlieka formos. Jos dietologė atskleidė, kad šešias dienas Miley valgys tris pagrindinius valgius per dieną, sudarydama vienodą kiekį visų maisto grupių per dieną, tada septintą dieną ji gali valgyti tai, kas jai patinka!
Dauguma moterų gali priaugti iki 2000 kalorijų per dieną nepriaugdamos svorio. Sužinokite, ką galite gauti už 100 kalorijų
Atvaizdo kreditas: „Rex“ funkcijos Tai vaizdas 33 iš 60
Lydia Bright
Vienintelė „Essex“ žvaigždė Lydia Bright atrodo puikiai tonizuota savo nesenos kelionės į Marbelą metu. Paskutinėje laidos serijoje ji garsiai paminėjo, kad laikosi dietos „Be angliavandenių prieš Marbsą“, norėdama išgauti tobulą bikinio kūną, kartu eidama daugybę bėgimų, kad gautų tas pasakiškas šlaunis.
Išbandykite mūsų 12 būdų, kaip plonesnes šlaunis
Atvaizdo kreditas: „Rex“ funkcijos Tai vaizdas 34 iš 60
Jess Wright
Jessica Wright yra dar viena „The Way Way Is Essex“ žvaigždė, kuri įsitikino, kad atrodė paplūdimyje pasiruošusi savo paskutinėms atostogoms Marbeloje, daug sportuodama ir dalyvaudama karinio stiliaus batų stovykloje.
Suraskite sau geriausią dietą pasinaudodami mūsų viktorina
Tai vaizdas 35 iš 60
Nicola McLean
Glamour modelis ir realybės televizijos mylėtoja Nicola McLean atrodė nepaprastai gražiai, o Australijoje dirbo ITV2 laidos „Get Me Out of Here Now“ skyde.
Šių metų pradžioje realybės žvaigždė prisipažino, kad neseniai įveikė kovą su anoreksija, tačiau pastaruoju metu atrodo daug sveikesnė.
Tai vaizdas 36 iš 60
Amy Winehouse
Būdama kurorte Rio de Žaneire, Brazilijoje, Amy Winehouse buvo užfiksuota gerai atrodanti bikini, kai ji ilsėjosi su draugu prie baseino. Ji vilkėjo spalvingus bikinius ir džinsinius šortus.
Kaip ir Amy, sužinok, kaip įveikti pūtimą
Tai vaizdas 37 iš 60
Heidi Klum
Net susilaukusi keturių vaikų Heidi Klum parodo, kad ji vis dar turi neįtikėtiną bikinio kūną.
37-erių supermodelis sportavo juodą maudymosi kostiumėlį be petnešėlių, atsipalaidavęs vienoje didžiausių pasaulyje motorinių jachtų su savo vyru Seal ir jų vaikais Leni, Henry, Johanu ir Lou prie jūros kranto.
Tonizavo tavo pilvą taip, kaip Heidi.
Tai vaizdas 38 iš 60
Abatijos klanas
Buvusi Didžiosios Britanijos „Next Top Model“ žvaigždė „Abbey Clancey“ buvo priblokšta, demonstruodama stulbinančius bikinius, kai ji ir Peteris atsipalaidavo prie baseino prabangiame pora. Ši nuotrauka buvo padaryta anksčiau nei šiemet susilaukė dukters Sophia, tačiau galima sakyti, kad ji greitai grįš prie šios bikinio figūros.
Peržiūrėkite mūsų naujų žaidimų vaizdo įrašą
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 39 iš 60
Myleene klasė
Kai atostogauja Australijoje, Myleene atrodo puošniai, paprastai, juodai. Turėdama tokį kūną, ji privalo pakeisti daugybę M&S apatinių drabužių!
Neišmeskite celiulito, kaip ir Myleene, naudodamiesi mūsų patarimais, kaip sumušti apelsino žievelės šlaunis.
Tai vaizdas 40 iš 60
Josie Gibson
„Big Brother 11“ Josie pasinaudojo geru oru ir savo įdegį papildė puošniame safari spausdinimo bikinyje, kol buvo namo viduje.
Pasirenkite vasarą su savo bikinio dietų asortimentu
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 41 iš 60
Christine Bleakley
Netrukus Christine Bleakley ir Frankas Lampard'as palietė Heathrow'ą iš Pietų Afrikos, tada jie vėl buvo išvykę į saulės pertrauką į Sardiniją. Ar ji neatrodo puikiai per raudoną bikinį? Gaukite patarimų, kaip pasirinkti tinkamą bikinį
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 42 iš 60
Louise'as Redknappas
Mes visada manėme, kad Louise'as turi gražią, kreivi figūrą ir štai ji demonstruoja saulėtą pertrauką su vyru Jamie Sardinijoje. Louise anksčiau yra sakiusi, kad mankšta jai yra tikrai svarbi, ji pati užsiima joga ir valgo protingą dietą, kad būtų tonizuota ir sveika.
Tai vaizdas 43 iš 60
Liucija Benjaminas
Nežinojai, kad ten buvo fotoaparatai, ar Liucija? Kurgi ne!
Ji gali nerodyti savo geriausių vaidinimų talentų šiuo akimirksniu, tačiau neginčytina, kad ji atrodo raudona savo bikini. Liucija sako, kad ji pametė akmenį nuo kūdikio svorio per maitinimą krūtimi, o antrą - stebėdama porcijų dydžius ir eidama į sporto salę.
Peržiūrėkite mūsų užimtos mamos vadovą, kaip išlikti sveikiems ir sveikiems
Tai vaizdas 44 iš 60
„Courteney Cox“ arkada
Pažvelgus į šią nuotrauką tampa aišku, kodėl Courteney Cox Arquette užėmė pagrindinį vaidmenį naujoje televizijos laidoje „Cougar Town“. (Jei jūs jau gyvenote po uola, „puma“ yra žodis, naudojamas apibūdinti seksualias vyresnio amžiaus moteris, kurios pasitinka jaunesnius vyrus.)
Įsitikinkite, kad tinkamai atlikote savo amžiaus grupės mankštą.
Tai vaizdas 45 iš 60
Lily Allenas
Kai Lily buvo 12–14 metų, ji teigė besidžiaugianti savo svoriu. Nors per hipnoterapiją sumažėjo iki 8-10 dydžio, ji sako, kad jaučia savo kūno būklę daug sveikesnę ir geresnę.
Išbandykite mūsų „Think Yourself“ plonąją dietą.
Tai vaizdas 46 iš 60
Kate Moss
Kate Moss yra vienas garsiausių modelių pasaulyje, o jos veidas ir kūnas daugybę kartų pavertė ją milijoniere.
Negalime pažadėti, kad galiausiai atrodysite kaip ji (dažniausiai tai turi būti genetinė!), Tačiau raskite geriausią treniruotės režimą ir nepriekaištingą dietą, naudodami mūsų viktorinas, kad maksimaliai išnaudotumėte tai, ką davė dievas tu .
Tai vaizdas 47 iš 60
Paryžiaus Hilton
Malonu matyti sieninių gėlių „Paris Hilton“ pasirodymą iš jos apvalkalo ir pliaže savo daiktus.
Pasirūpinkite savo kūnu vasarai laikydamiesi mūsų bikini Detox dietos.
Tai vaizdas 48 iš 60
Heather Graham
Oho! Atrodė, kad Heather Graham 40-metė nepaisė po to, kai per paskutines atostogas parodė savo neįtikėtinai liekną ir tonizuotą figūrą. Pagirių žvaigždė nuslydo į rausvą bikinio virvę ir šiaudinę skrybėlę, kai ji skleidė Italijos saulės spindulius.
Netrukus einate atostogauti ir reikia susitvarkyti? Peržiūrėkite mūsų atostogų panikos dietas, kad galėtumėte greitai pasiekti paplūdimį
Tai vaizdas 49 iš 60
Camilla Dallerup
Mes taip pat šokinėtume iš džiaugsmo, jei turėtume bikinio kūną, pavyzdžiui, „Strictly Come Dancing“, „Camilla Dallerup“!
Ar manote, kad šokdami galėtumėte perkelti keletą svarų? Sužinokite, kaip naudodamiesi mūsų „Strictly Come Dancing“ numesti svorio funkcija.
Tai vaizdas 50 iš 60
Lindsay Lohan
Lilis liesas rėmas praeityje sukėlė gerbėjų susirūpinimą ir, nors ji šiame paveikslėlyje sunkiai atrodo kreivi, tai nėra mažiausia, ką mes matėme jos žvilgsnyje.
Jei pervargote laikydamiesi dietų ir norėtumėte priaugti kelis kilogramus, išbandykite mūsų dietą dėl svorio padidėjimo
Tai vaizdas 51 iš 60
Geri Halliwell
Kaip ir daugybė garsenybių, „Spice Girl“ (ar tai turėtų būti „Spice Woman“?) Geri Halliwell išgyveno nerimą keliančius laikus.
Bet nuo dukters gimimo beveik penkerių metų Bluebell, ji atrodė sveikesnė nei bet kada. Ji tonizuoja pilvą iki daugybės jogos. Jei norėtumėte tai padaryti, išbandykite mūsų paprastas jogos procedūras.
Tai vaizdas 52 iš 60
Britney Spears
Labai malonu paskelbti pasakiškos Britney Spears nuotrauką. Buvo laikas, kai manėme, kad ši diena niekada neateis.
Sunkiais laikais Britney užkandžiavo greitu maistu, tačiau jai pavyko susigrąžinti savo figūrą suvalgant tik 1200 kalorijų per dieną. „Gali atrodyti, kad to nėra daug, - sako ji, - bet jei valgai teisingus dalykus, tai iš tikrųjų yra daug maisto“.
Išbandykite nuostabų Rosemary Conley colių nuostolių planą, kuris prasideda nuo dviejų savaičių suvalgymo 1200 kalorijų per dieną.
Tai vaizdas 53 iš 60
Coleen Rooney
Užklupusi saulės atokaitoje Šventojoje Tropeze (ką tik sušvilpusi ant reaktyvinio slidės!), Coleen Rooney aiškiai neleido savo mažyliui sutrukdyti linksmintis, kai ji buvo nėščia su sūnumi Kai.
Jei esate nėščia, svarbu išlaikyti sveiką maistą ir valgyti teisingą maistą. Nors mes nebūtinai rekomenduotume vandens motociklus ...
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 54 iš 60
Eva Mendes
Eva Mendes pasirenka šiuolaikišką leopardo spausdinimo dangtelį, kad eitų per baltą bikinį, kai atostogauja Italijoje.
Buvo žinoma, kad Holivudo žvaigždė laikosi formos, laikydamasi 5 faktorių dietos ir daug širdies, pavyzdžiui, vaikščiodama ir šokdama.
Tai vaizdas 55 iš 60
Katie Price
Jordanijai nereikia daug pasiteisinimų, kad ji galėtų atsikratyti komplekto, todėl paplūdimio trūkumas niekada netrukdė jai nusirengti prie bikinio.
Mūsų nuotraukoje matome, kaip ji reklamuoja savo naują žirginių drabužių liniją (nors, aišku, jos nedėvi!) „Clothes Show Live 2009“.
Trijų motinų mama turėjo labai sunkiai dirbti, kad išliktų tokia liekna. Jei kyla problemų keičiant kūdikio svorį, išbandykite mūsų naujos mamos treniruotę, kad tai atliktumėte saugiai.
Tai vaizdas 56 iš 60
Eva Longoria
Nusivylusių namų šeimininkių žvaigždė Eva Longoria turi natūraliai mažą rėmelį, tačiau visada tvirtino, kad jos tonizuota figūra yra suderinta su mityba ir mankšta, ypač joga.
Čia užkandžiavę mėgavosi saulės spinduliais Šv. Tropeze, neatrodo, kad Eva pastaruoju metu mėgautųsi savo mėgstamais meksikietiškais patiekalais!
Tai vaizdas 57 iš 60
Penny Lancaster
Praėjus dvejiems metams po sūnaus Alastair gimimo, Penny ištekėjo už Rod Stewart. Tuomet ji dalyvavo „Strictly Come Dancing“ penktoje serijoje ir sako, kad parodos metu ji priaugo svorio dėl intensyvių treniruočių. Nuo tada ji susilaukė dar vieno sūnaus, vardu Aidenas.
Mūsų nuotrauka jos paplūdimyje Sardinos mieste rodo Penny pasakiškas kreives, kurios yra idealiai proporcingos jos 6 pėdų 2 colių rėmui.
Mėgstate šokti, kad išliktumėte tinkami?
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 58 iš 60
Mel B
Pažvelk į tuos abs! Mel B turi daug dirbti, kad išlaikytų tonusą. Mes tikimės, kad jos ketverių metų dukra Angel Iris išlaikys ją kelyje.
Čia ji pavaizduota vaikščiojanti savo šunį LA paplūdimiu - ar tai ta baisi „Spice Spice“ lėlė?
Tonas savo pilvą, kad jis konkuruoja Mel's!
lieknėjimo pasaulio keema kario receptas
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 59 iš 60
Cameronas Diazas
Truputį vėsus Cameronas? Sportiška žvaigždė mėgsta naršyti, kaip matyti iš jos lieknos, atletiškos figūros. Mums įdomu, ar Justinas Timberlake apgailestavo dėl savo pertraukos.
Gaukite ginklų, tokių kaip Cameronas, ir suspauskite tuos bingo sparnus.
Vaizdo kreditas: Rex Tai vaizdas 60 iš 60
„Toni Collette“
Dabar tai yra bikinio dugno pora! Spektaklio „In Her Shoes“ ir „Little Miss Sunshine“ aktorėms nereikia jaudintis, kad čiulpia pilvas, kai ji vilki tokias džipo kelnes. Bridget Jones didžiuotųsi!