tarnauja:
4Įgūdžiai:
vidutinisParuošimas:
20 minVirimas:
40 minŠis nuoširdus šeimos valgis paruošimas užtruks tik 20 minučių, o kartu su pasirinktomis žaliosiomis daržovėmis jis bus skanus ir sveikas
Ingridientai
- 6 dideli be odos,
- (maždaug 500 g)
- 5 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
- 150ml (5fl uncijos) sauso baltojo vyno
- 450 g (1 svaro) vidutinio dydžio naujų bulvių, nulupkite ir supjaustykite gabalėliais
- 3 vidutiniai raudoni svogūnai, supjaustyti storais pleištais
- 1 didelė rozmarino šakelė
- 120ml (4fl uncijos) vištienos ar daržovių atsargos
- Dribsnių jūros druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
Metodas
Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C / ventiliatoriaus180 ° C / 400 ° F / dujų.
brendžio šokolado pyragas
Vištienos šlaunis supjaustykite stambiais gabalėliais. Įkaitinkite didelį ugniai atsparų indą ir įpilkite 3 šaukštus aliejaus. Įpilkite vištienos ir virkite ant vidutinės ugnies 4-5 minutes, pasukdami, kol lengvai paruduos.
Supilkite vyną, užvirkite ir leiskite užvirti 2 min.
Įpilkite likusio aliejaus, bulvių gabaliukus ir svogūnus. Išmaišykite, kad visi ingredientai būtų padengti alyvuogių aliejumi, užpilkite atsargas. Susmulkinkite apie 1 šaukštą rozmarino smaigalių, tada išsklaidykite ant lėkštelės, pridėdami truputį druskos ir keletą maltų juodųjų pipirų.
rebecca ferguson aktorė nėščia
Kepkite neuždengtą 20 minučių, apverskite ingredientus ir kepkite dar 20 minučių. Įmaišykite keletą šakelių šviežio rozmarino.
Patiekite su žaliomis daržovėmis, tokiomis kaip brokoliai, špinatai ar šparaginės pupelės.