Ką alkoholis iš tikrųjų daro jūsų veidui

Jūs atspėjote, kad alkoholio poveikis jūsų veidui nėra gražus.

(Vaizdo kreditas: Getty Images/jarino47)

Kai paskandinate pinot grigio, paskutinis dalykas, apie kurį galvojate, yra alkoholio poveikis jūsų veidui. Tačiau artėjant šventiniam sezonui ir ryte „Buck's Fizz“, o po pietų - „prosecco“ su pietumis ir karštu vynu, verta pasidomėti. Nes, atvirai kalbant, alkoholis nėra puiki naujiena, jei nenorite, kad jūsų veidas primintų ištuštintą vakarėlį.

grybų sūrio omletas

Kaip alkoholis kenkia jūsų odai?

Paklauskite dermatologo, ar alkoholis kenkia odai, ir jie greičiausiai jums pasakys, kad tai vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti. Tai reiškia, kad ten yra UV spinduliai ir tarša. Kodėl? Nes tai aukščiausias odos pyktis. Pasiruoškite...

1. Dehidratacija

Nepaisant to, kad pasitepėte geriausiomis drėkinamosiomis priemonėmis sausai odai, šiuo metų laiku jūsų veidas natūraliai yra labiau dehidratuotas dėl drėgmės trūkumo ore. Taigi pridėkite alkoholio ir tai yra dribsnių ir dehidratacijos linijų receptas.

„Alkoholis yra diuretikas ir slopina vazopresino, hormono, padedančio išlaikyti odos ir kūno vandens balansą, gamybą“, - aiškina dr. Anjali Mahto, konsultantė dermatologė iš Cadogeno klinikos Londone.

2. Bukumas

Senėjimo poveikis taip pat nesibaigia. „Reguliarus alkoholio vartojimas gali sumažinti vitamino A kiekį organizme, kuris yra pagrindinė ląstelių atsinaujinimo medžiaga“, - priduria Mahto. Taigi, kai daugiau negyvų odos ląstelių prilimpa prie jūsų odos paviršiaus, jis neturi jaunatviško švytėjimo.

3. Išsiveržimai

Akivaizdus toksinų perkrovimas kepenyse ir cukraus sukeltas insulino šuolis gali sukelti lūžius ir padidinti aliejaus gamybą. Jei geriate vėlai, miego trūkumas taip pat gali reikšti, kad padidėja kortizolio kiekis - pagrindinis veiksnys aknė .

4. Rožinė

„Galiausiai alkoholis padidina kraujagysles, oda tampa paraudusi ir jautri“, - sako Mahto. Tai ypač problemiška, jei jau esate linkę į rožinę ir laikui bėgant gali atsirasti nuolatinių siūlų.

Blogiausi kaltininkai

Didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti uždegimą ir pabloginti tokias ligas kaip egzema, spuogai ir rožinė. Saldūs produktai taip pat skaido kolageną ir elastiną per procesą, žinomą kaip glikavimas. Dėl šios cheminės reakcijos cukrus visam laikui prisijungia prie baltymų, įskaitant odoje esantį kolageną. Dėl to jo paviršius tampa standesnis ir nelankstesnis, o tai savo ruožtu lemia kietesnę ir labiau susiraukšlėjusią odą.

Taigi kokteiliai yra visuomenės priešas numeris vienas, nes juose yra sirupų ir vaisių sulčių, kuriose yra daug cukraus. Kai kurie, pavyzdžiui, margaritos, taip pat naudoja druską, kuri sukelia vandens susilaikymą.

Raudonasis vynas tikriausiai yra mažiausiai kenksmingas jums, nes jame yra resveratrolio, antioksidanto, gauto iš vynuogių, kuris apsaugo odą nuo senėjimo laisvųjų radikalų. Tai reiškia, kad jei rožinė yra problema, būkite atsargūs - raudonasis vynas taip pat išskiria histaminą, kuris sukelia paraudimą ir paraudimą.

Galų gale, gera odos strategija yra pakeisti stiklinę alkoholio su stikline vandens, kad vis tiek drėkintų kūno audinius ir odą.

Kaip paskatinti pagirių odą

Šlapimo tyrimas vis tiek gali aptikti alkoholį praėjus 12–48 valandoms po gėrimo, o tai parodo, kiek laiko jūsų organizmui reikia išplauti. Tuo metu jūsų oda taip pat bus išblukusi.

Todėl protinga investuoti į giliai valantį produktą, kuris pašalina nešvarumus. Čia jums reikia aktyvuotos anglies, nes ji yra labai porėta ir leidžia jai prisirišti prie aliejaus ir šiukšlių. Bentonitinis molis yra dar vienas matinis ingredientas, jei jūsų aliejaus gamyba per daug išaugo. Peter Thomas Roth Moor Airijos purvo kaukė yra abu.

Kalbant apie odos drėkinimą, elkitės atsargiai. Nors odos perkrovimas sunkia drėkinamąja priemone nėra išeitis (ji gali uždusinti odą ir sustabdyti jos natūralų drėkinimą), investuoti į produktą, kuriame gausu probiotikų.

Alkoholis gali sutrikdyti odos mikrobiomą - jūsų odos paviršių, kuriame gyvena ne vienas trilijonas bakterijų, apsaugančių nuo žalos aplinkai ir išlaikančios žemą pH, kad būtų išvengta dirginimo. Siekdama atkurti pusiausvyrą, „Lancome“ laikėsi perkamiausių Išplėstinis „Genifique“ jaunimo aktyvinimo koncentratas yra maitinti jau turimas bakterijas skaidytais peptidais ir cukrumi iš ląstelių sienelių.

Taigi, bent jau yra sidabrinis pamušalas.