- Vegetarė
tarnauja:
4Įgūdžiai:
lengvaKaina:
pigiaiVirimas:
20 minMityba vienai porcijai | VDR | |
---|---|---|
Kalorijos | 472 kCal | 24 proc. |
Riebalai | 38g | 54 proc. |
Omletai yra puikūs, kai skubate - šis skanus vegetariškas derinys padės jums gerai pasimėgauti penkias dienas.
receptas pomidorų chatney naudojant šviežius pomidorus
Ingridientai
- 175g (6oz) grybų, ketvirčio
- 1 poras, plonai supjaustytas
- 55g (2oz) sviesto
- 12 kiaušinių
- 2 šaukštai pjaustytų šviežių laiškinių česnakų
- 4 šaukštai pieno
- 115g (4oz) Brie, supjaustyti griežinėliais
- Norite tai padaryti už mažiau nei 1 svarą?
- Kaina
- : 3,68 £ („Asda“)
- Daiktai
- : 2 x Smartprice kiaušiniai (6) £ 1,26, Somerset Brie £ 1, porai (100g) 25p, grybai (200g) 50p, supjaustyti laiškiniai česnakai (25g) 67p
- (Kainos yra teisingos rašymo metu. Žr. Prekybos centrą
- daugiau pasiūlymų).
Metodas
Pakepinkite grybus ir porą po 5 minutes atskirai pakepinkite svieste ir atidėkite.
Į dubenį sudėkite kiaušinius, laiškinį česnaką ir pieną, pagardinkite ir lengvai išplakite.
Keptuvėje įkaitinkite likusį sviestą. Į keptuvę įpilkite ketvirtadalį kiaušinių mišinio ir maišykite, kol beveik paruduos. Viršuje užpilkite ketvirtadaliu grybų, porais ir Brie ir virkite 30 sek.
Sulenkite per pusę ir palaikykite šiltai kepdami kitus tris omletus.