„Mitybos mielių dribsniai“ nėra frazė, kuri lengvai nuslysta nuo liežuvio, todėl galbūt veganiško skonio gerbėjai ją vadina „nooch“. Galbūt tai neatrodo apetitiškai, tačiau mitybos specialistai teigia, kad barstymas maistu gali padėti numesti svorio.
kaip pasigaminti ciberžolės latte
Bet kas tai? „Nooch“ yra miltelių pavidalo mielės, kuriose gausu baltymų. Jo sūrio skonis yra mėgstamiausias veganų kaip parmezano, pabarstyto ant makaronų ar sriubos, pakaitalas.
Yra keletas būdų, kaip nooch gali padėti numesti svorio - nors nėra jokių konkrečių įrodymų, kad tai tiesiogiai privers numesti kilogramus.
Viena iš pagrindinių maistinių mielių naudos sveikatai yra ta, kad jose yra daug vitamino B-12, kurio natūraliai yra vėžiagyviuose ir raudonoje mėsoje.
Manoma, kad vitaminas B-12 padeda numesti svorio, padėdamas organizmui suskaidyti riebalus ir baltymus į energiją.
Maistas, kuriame yra daug baltymų, puikiai tinka tiems, kurie nori numesti svorio, nes jie leidžia jaustis sotiems ir neleidžia jums užkandžiauti ar persivalgyti. Įtikinančios naujienos tiems, kurie nori išbandyti „Nooch“, ypač jei laikotės dietos be mėsos, nes tai yra visavertis baltymas, tai reiškia, kad jame yra visos 9 amino rūgštys.
Šis sūrus aromatas netiesiogiai gali padėti besilaikantiems dietos ir kitais būdais. Pakeitus „Nooch“ keletą šaukštų parmezano, sumažės sūrio cholesterolio, riebalų ir kalorijų kiekis. Ir yra daug būdų, kaip mieles galima įtraukti į patiekalus - miltelių ar dribsnių pavidalu. Jei bandote veganišką mitybą, iš dribsnių galima pagaminti baltą padažą su migdolų pienu, kukurūzų miltais ir geru šaukštu garstyčių. Jie taip pat gali būti puikus priedas prie vegetariško Bolonijos - „Quorn“ faršo skonio gylis.
Nors žiuri vis dar nenagrinėja, ar „nooch“ gali priversti jus numesti kilogramus, tai tikrai skamba taip, lyg tai galėtų jums padėti. Praleiskite mielių pabarstukus!