Lašišos žuvies pyragas

tarnauja:

Įgūdžiai:

lengva

Kaina:

pigiai

Paruošimas:

5 min

Virimas:

25 min

Mityba vienai porcijai		VDR
Kalorijos	778 kCal	39 proc.
Riebalai	45g	64 proc.
- Sotieji	15g	75 proc.

Namuose pagamintą lašišos žuvies pyragą gana sunku įveikti. Koks geresnis būdas gauti riebios žuvies dozę nei šilto pyrago patogumai? Mūsų lašišos žuvies pyragas yra supjaustytas naujomis bulvėmis ir supjaustytas žirneliais. Kreminio sūrio įdarą labai lengva pasigaminti, o norint dar labiau pagreitinti procesą, naudojamas mikrobangų krosnelė. Niekada daugiau nenorėsite naudoti paruošto padažo ar paketėlio. Šiame lašišos žuvies pyrage naudojama viena lašišos filė ir patiekiama viena, todėl tai puiki alternatyva tiems, kurie nemėgsta tradicinių žuvies pyrago receptų. Sudedamąsias dalis galite lengvai padauginti priklausomai nuo to, kiek patiekalų ruošiate, tiesiog įsitikinkite, kad turite pakankamai atskirų pyrago patiekalų. Lašišos žuvies pyrago kepimas atskiromis porcijomis pagyvina pristatymą ir yra puiku, jei bandote padaryti įspūdį! Lašišoje yra omega-3, tai svarbu sveikai širdžiai ir smegenims.

lėta viryklė kinų vištiena

Ingridientai

Dėl žuvies pyrago recepto
:
5 naujos bulvės (175g), supjaustytos griežinėliais
2 šaukštai grietinėlės sūrio
100ml pieno
1tsp tirštančios granulės
200g lašišos filė, supjaustyta gabalėliais
Sultys ½ citrinos
2 šaukštų šaldytų žirnių
1 šaukšto sviesto

Metodas

Orkaitę įkaitinkite iki 200 ° C. Įdėkite bulves į sūdyto vandens keptuvę. Užvirkite ir troškinkite 3 minutes, kad jie suminkštėtų.
Kreminį sūrį supilkite į indą. Palaipsniui įmaišykite pieną ir tirštinamas granules; sezono metu. Mikrobangų krosnelė aukštoje temperatūroje 1 min., Kad šiek tiek sutirštėtų.
Įdėkite lašišą į nedidelį orui nepralaidų indą. Išspauskite ant citrinos sulčių, tada išspauskite ant šaldytų žirnių ir supilkite ant pieno mišinio.
Nusausinkite bulves ir sudėkite ant žuvies, persidengdami, kad apsemtų. Taškelis su sviestu. Kepkite 20 minučių, kol žuvis ir bulvės suminkštės, o viršus pradės ruduoti.

Spustelėkite, jei norite vertinti (59 įvertinimai) Siunčiate savo įvertinimą