Popieriaus suvyniotos žuvies su vyšniniais pomidorais ir alyvuogėmis receptas

tarnauja:

4

Įgūdžiai:

lengva

Paruošimas:

15 min

Virimas:

20 min

Ar turite keletą žuvies filė panaudoti, bet nežinote, ką su jomis daryti? Pateikite savo įprastą žuvies vakarienę išmaišydami pagal šį receptą, kuriame pateikiamas tikras punšas su skaniu skonių deriniu. Įmantrūs marinuotų kaparėlių ir žaliųjų alyvuogių skoniai gerai susituokia su saldžiųjų griežinėliais pjaustytų vyšnių pomidorais ir suteikia paprastą baltųjų žuvų filė skonį. Juodmedis ir pollakas geriausiai veikia pagal šį receptą ir jie yra paruošti ant pietų stalo per 35 minutes.

gimtadienio tortas 1 metu mergaitei

Ingridientai

• 4 x 175 g stambios baltos žuvies filė, pavyzdžiui, juodadėmių menkių arba sidabrinės žuvies filė
• Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
• 4 šaukštų marinuotų kaparėlių, nusausintų
• 50 g žalių alyvuogių supjaustytos sūrymu, nusausintos ir supjaustytos griežinėliais
• Sauja vyšninių pomidorų, nusausinta
• 2 česnako skiltelės, susmulkintos
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 2 šaukštų šviežiai pjaustytų krapų

Metodas

• Iš anksto pašildykite orkaitę iki 200 ° C / 400 ° F / ventiliatoriaus 180 ° C / Dujų žymėjimas 6. Nuplaukite ir patrinkite žuvų filė. Kiekvieną filė sudėkite į didelę kepimo pergamento aikštę ir lengvai pagardinkite.

• Ant viršaus supilkite kaparėlius, alyvuoges ir pomidorus. Česnaką įmaišykite į aliejų ir kiekvieną permeskite. Pakelkite popieriaus kraštus ir užlenkite vienas ant kito, kad užsandarintumėte. Raukšlėtis, kad būtų užtikrinta. Padėkite siuntas ant kepimo skardos ir kepkite apie 20 min., Kol ką tik iškeps.

  namų gamybos kalėdinės kortelės

• Norėdami patiekti, nusausinkite žuvį ir perkelkite žuvį bei daržoves ant šiltų patiekalų. Pabarstykite smulkintais krapais ir patiekite iškart kartu su šviežiai virtomis daržovėmis.