Alyvuogių aliejaus kempinės pyrago receptas

tarnauja:

8

Įgūdžiai:

lengva

Kaina:

pigiai

Paruošimas:

20 min

Virimas:

45 min

Mityba vienai porcijai		VDR
Kalorijos	190 kCal	10 proc.
Riebalai	10g	14 proc.
- Sotieji	2g	10 proc.

Paprastas ir kartu skanus desertas. Ši sveika kempinė pagaminta iš alyvuogių aliejaus ir suteikia malonų desertą patiekiant su skaniais itališko stiliaus ledais

Ingridientai

• 5 su kiaušiniais
• 100g (3½oz) auksinio rutulio cukraus
• 4 šaukštai lengvo alyvuogių aliejaus
• 90g (3oz) savaiminio auginimo miltų
• 1 lygio šaukštelio kepimo miltelių
• Itališkų ledų, patiekti
• 20 cm (8 colių) spyruoklinės formos skardos skarda, sutepta ir išklota

Metodas

• Orkaitę įkaitinkite iki 160 ° C / 320 ° F / Dujų žymė. 3. Įdėkite kiaušinius į savarankiškai pastatyto maisto maišytuvo dubenį ir plakite 2 min.

• Įpilkite cukraus ir plakite dar 5 min., Kol mišinys padidės iki tūrio, bus tirštas, putoja ir palieka pėdsaką, kai plakikliai plakami.

• Toliau plakite dideliu greičiu, įlašindami kelis lašus vienu metu alyvuogių aliejaus.

• Įmaišykite į miltus ir kepimo miltelius ir švelniai sulankstykite. Patarkite į paruoštą skardą.

• Kepkite 40–45 minutes arba tol, kol kempinė taps elastinga ir liks nuo šonų. Atvėsinkite ant vielos stovo.

• Supjaustykite griežinėliais ir patiekite su ledais.