Gali būti sunku rasti skanių ir paprastų patiekalų, kuriuos vaikai galėtų mėgautis valgydami ir gamindami, tačiau mes atradome puikų receptą su šiais traškiai padengtais vištienos ruošiniais, kuriuos paruošė garsioji virėja Annabel Karmel.
Juos pagaminti yra tikrai nesudėtinga ir, naudodamiesi paprastu žingsnis po žingsnio paveikslėlių receptu, šiuos pirštais laižančius vištienos ruošinius galėsite paruošti ne iš karto.
Šis receptas skirtas iki 4 žmonių. Jam paruošti reikia 35 min. (Be to, marinuoti) ir 15 min., Kad būtų paruoštas. Tai yra puikus jūsų vaiko užpilas, kurį galite išbandyti su šiek tiek jūsų pagalbos.
Jūsų vaikas gali sužinoti apie žalią mėsą - nuo rankų nusiplovimo ją palietus iki vištienos supjaustymo skiltelėmis.
Tai taip pat puikus vakarienės receptas, todėl jie gali padėti gaminti vakarienę - mokytis ir gaminti maistą tuo pačiu metu.
Annabel sako: „Šios vištienos juostelės yra padengtos traškučiais! Aš naudojau sūrį, bet jūs galite pasirinkti, kuris skonis jums labiausiai patinka. “
eglutės picos
Jei jums patinka šis vištienos keptuvės receptas, būtinai pasižiūrėkite į kitus nuostabius receptus, kuriuos galite gaminti su vaikais: mini burgerius, šokoladinius ir apelsinų pyragus ir skanius rudos duonos bandeles.
Ingridientai
- 250g vištienos krūtinėlės, supjaustytos plonais griežinėliais
- 150 g maišo geros kokybės sūrio skonio traškučiai
- 5 šaukštų tarkuoto parmezano sūrio
- Šaukštų paprastų miltų
- Pipirai
- 1 kiaušinis
Dėl marinato:
- 200ml pasukų
- 1tsp Vorčesteršyro padažas
- 1tsp aš padažo
- 1 nedidelė skiltelė česnako, susmulkinta
- ¼tsp paprikos
- ¼tsp džiovinto raudonėlio
Receptai, paimti iš mano mėgstamiausių Annabel Karmel receptų (paskelbta DK, £ 8.99)
Tai vaizdas 1 iš 6
1 žingsnis
Į didelį dubenį sumaišykite marinato ingredientus. Marinate uždenkite vištienos gabaliukus. Uždenkite ir palikite bent valandai.
Tai vaizdas 2 iš 6
2 žingsnis
Tada pašildykite orkaitę iki 200 ° C / 400 ° F / dujų žymos. 6. Susmulkinkite traškučius į trupinius į plastikinį maišelį. Tada sumaišykite juos su parmezanu.
Tai vaizdas 3 iš 6
3 žingsnis
Viename dubenyje sumaišykite miltus ir pipirus. Atskirame dubenyje kiaušinį išplakite su 1 valgomuoju šaukštu šalto vandens. Vištieną pamerkite į miltus, kiaušinį, tada trupinius.
mėlynių baltojo šokolado cupcakes
Tai vaizdas 4 iš 6
4 žingsnis
Baigę dėkite vištienos juosteles ant kepimo skardos. Kepkite orkaitėje 15 min. Apverskite po 7 min.
Tai vaizdas 5 iš 6
5 žingsnis
Norėdami pagaminti klevų garstyčių majonezo padažą Nedideliame dubenyje sumaišykite 4 šaukštus majonezo, 1 šaukštą viso grūdo Dijon garstyčių, 1½ šaukšto klevų sirupo ar medaus ir 1 šaukštą šalto vandens.
Norėdami pagaminti šiek tiek aštrų pomidorų padažą Nedideliame dubenyje sumaišykite ½tsp saldžiosios paprikos padažo, 2 šaukštų pomidorų kečupo ir 2tsp laimo sulčių.
Tai vaizdas 6 iš 6
6 žingsnis
Dabar jūsų vištienos košės yra paruoštos patiekti.
Receptai paimti iš mano mėgstamiausių Annabel Karmel receptų (paskelbta DK, £ 8.99)