Meilė sau yra geriausia meilės rūšis
(Vaizdo kreditas: Amy Sussman/Getty Images)
Jūsų kūnas gali atrodyti šiek tiek kitaip, praleidęs daugiau laiko patalpose nei anksčiau - ir tai gerai. Jei jums reikia pasikalbėjimo, Tracee Ellis Ross yra čia, kad primintų jums, kad visi kūnai yra gražūs.
Praėję metai buvo įtempti, todėl juodaodžių aktorė jautėsi priversta įjungti fotoaparatą ir paskatinti mus „(pasirinkti) dėkingumą ir atjautą kūnui, o ne sprendimą“. Lankymasis sporto salėje ir sveikos mitybos palaikymas daugeliui žmonių buvo kova nuo pandemijos pradžios, tačiau Tracee mums priminė, kad svorio padidėjimas yra visiškai normalus.
Daugiau iš moters ir namų:
• geriausias pagrindas kiekvienam odos tipui
• geriausias tušas blakstienoms priauginti
• geriausias akių kremas kiekviename kainų taške
jessica rožių švartuoklė
Aktorė net prisipažįsta, kad aktyviai nesportavo, todėl jos kūnas pasikeitė, ir jai tai visiškai gerai.
„Aš nepakeičiau savo kūno ir nesportavau kaip pašėlusi moteris. . . ir dėl to mano kūnas jaučiasi kitaip “, - sakė ji. „Sėdėjau daugiau nei esu įpratęs; Aš nedariau tokio pat kiekio kardio, koks man patinka; Aš nebuvau sporto salėje dėl aplinkybių, kuriomis mes visi gyvename “.
Iš tikrųjų maistas padėjo jai susidoroti su viskuo, kas vyksta. Ji tai apibūdino kaip „mano paguodą, paguodą, spontaniškumą, džiaugsmą ar malonumą“.
Prie pokyčių gali būti sunku prisitaikyti, ypač kai tai susiję su mūsų fizine išvaizda, tačiau Tracee pasinaudojo savo svorio pokyčiais kaip galimybe padėkoti savo kūnui už „išmintį“ ir apsaugą ir paprašė savo pasekėjų taip pat priimti jų švelnumą. '
gimtadienio šventės temos suaugusiems
„Mano kūnas buvo neįtikėtinai išmintingas“, - sakė aktorė. „Nepaisant viso aštrumo, atšiaurumo, smurto ir baimės, kuri buvo šalia, galbūt mano kūno švelnumas yra palaima. Ji sugebėjo mane išauklėti taip, kaip negalėtų mano protas ... Aš tikrai raginu ir kviečiu mus visus priimti savo kūno išmintį dabar ir leisti švelnumui, svoriui, bet kokiam - ir būti dėkingam. Šiemet man pavyko! Tam tikra prasme aš gilinausi. Tam tikra prasme aš padidėjau. Tam tikra prasme aš esu amžinai pasikeitęs. Bet nemanau, kad mano fizinis kūnas yra svarbiausias dalykas, išeinantis iš šio labai sunkaus laikotarpio. . . Tai laikas atjausti visur, savo kūnui, vienas kitam “.
Įrašas, kurį bendrina Tracee Ellis Ross (@traceeellisross)
Nuotrauka, paskelbta