Jis žinomas kaip „didesnis už gyvenimą“, tačiau Johnny Vegasas nustebino gerbėjus dėl pastarojo meto svorio metimo ir paaiškėjo, kad už jo slypi paprasta strategija.
Šią savaitę komikas papasakojo apie savo svorio netekimą „Loose Women“, atskleisdamas, kad prarado neįtikėtiną penkis akmenis nesilaikydamas dietos „jokiu būdu“.
Bet laimei jis atidavė keletą savo paslapčių visiems niežintiems žiūrovams, kad sužinotų, kaip jis tai padarė. Ir paaiškėja, kad jo strategija iš tikrųjų buvo stebėtinai paprasta.
Taigi, kaip Johnny Vegasas numetė svorį?
Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Johnny atskleidė, kad kaip naują savo sveiką gyvenimo būdą jis supjaustė duoną ir sūrį.
Kreditas: „S Meddle“ / ITV / REX / „Shutterstock“
Jis sakė „Laisvų moterų“ skyriui, kad kai pasirenkate savo maistą kaip gyvenimo būdo pakeitimą, o ne kaip dietą, „tada galite su tuo susitaikyti ir nejaučiate, kad neigiate ką nors sau, išskyrus sūrį!“.
Johnny per „Twitter“ pasidalino savo naujų sveikų patiekalų pasirinkimo nuotraukomis.
ar mano kfc atviras
Duokite sau pertrauką
Tačiau nukritęs nuo vagono ir vėl ir vėl suteikdamas sau „apgauti“ dieną, tai gali padėti išlaikyti sveiką gyvenseną.
3 sluoksnių sūrio pyrago receptai
Johnny leidžia sau valgyti sūrį maždaug savaitę, kai jis atostogauja. Jis papasakojo apie „Twitter“ įrašą, kuriame rodoma didžiulė lustų plokštelė, į kurią įdėta „Top Morning“ šio ryto, ir prisipažino: „Aš atostogavau ir aš vaišinau traškučiais su sūriu, šonine ir BBQ padažu“.
Žinok, kodėl tai darai
Johnny paaiškino, kad netekęs tėčio dėl vėžio paskatino jį pakeisti gyvenimo būdą, nes vėliau norėjo būti ten savo vaikams.
„Jei turėtum gerą tėvą ir jo nepaleistum, tavo atsakomybė, tikėkimės, yra stengtis būti tinkamu tėvu savo vaikams ir būti šalia“, - sakė jis.
Kreditas: Kenas McKay / ITV / REX / „Shutterstock“
Johnny Vegasas turi du vaikus. Jis išsiskyrė iš TV laidų vedėjos ir prodiuserės Maia Dunphy 2017 m., Tačiau manoma, kad jie vėl susibūrė pernai pabaigoje.
Jei turėsite rimtos priežasties atsisakyti sveikesnio gyvenimo būdo, padėsite išlaikyti savo motyvaciją, kai vyks sunkiai.