Sekso ekspertas dalijasi keturiais žingsniais į geresnius orgazmus
(Vaizdo kreditas: „Getty Images“)
Kaip visuomenė, mes nekalbame apie tai, kaip pakankamai patirti orgazmą. Daugelis iš mūsų ten buvo - tai varginantis momentas, kai jaučiatės beveik kulminacijoje ir artėjate prie orgazmo, o tada kažkas atsitinka ir akimirka praeina.
Laimei, jūsų geriausi orgazmai yra visai šalia ir yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte tų pusiau orgazmų, kurie niekada nepaliks jūsų visiškai patenkinti.
Investuodami į geriausią vibratorių galite pasiekti geresnių ir ilgesnių orgazmų, nesvarbu, ar tai vienas, ar su partneriu. Lovehoney atliktas tyrimas parodė, kad vidutiniškai moters orgazmas su sekso žaislu trunka 23,3 sekundės, palyginti su 19,9 sekundės rankiniu būdu. Būtent tos papildomos kelios sekundės gali padaryti didelį skirtumą!
Nors mes visi esame skirtingi, o prisilietimai ir būdai, dėl kurių moteris patiria orgazmą, yra skirtingi kiekvienam, anot sekso ir santykių ekspertės Annabelle Knight, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad patirtumėte protą pučiantį orgazmą.
Kaip pasiekti orgazmą kiekvieną kartą
Daugelį metų, moterų masturbacija buvo tabu, bet atėjo laikas tai pakeisti. Patyrus orgazmą jaučiasi puikiai, ir neturėtumėte jausti kaltės ar gėdos dėl to, kad pirmenybę teikiate orgazmui, nesvarbu, ar esate vienas, ar su partneriu.
Kalbant apie orgazmą su partneriu, svarbiausia yra būti su tinkamu žmogumi. Annabelle sako, kad jūs patiriate geriausią orgazmą, kurį kada nors patyrėte su žmogumi, kuris supranta jūsų kūną ir žino, kaip seksualiai išryškinti jums geriausią. Tai nebūtinai turi būti ilgalaikis partneris. Kai kurie žmonės instinktyviai žino, kas tinka naujam meilužiui, o džiaugsmas miegoti su kažkuo nauju gali suteikti jums geriausią seksą.
Štai kaip kiekvieną kartą patirti orgazmą, nesvarbu, ar mėgaujatės manimi, ar smagiai leidžiate laiką su partneriu.
1. Nustatykite žemę gąsdinančio orgazmo sceną
Nors sunku garantuoti gerą seksą, galite nustatyti sceną, kad padėtumėte geriau patirti orgazmą. Jums reikia aplinkos, kurioje jums patogu, sako Annabelle. Tai gali būti miegamasis ar galbūt kita aplinka, jei jaučiatės nuotaikingesni - ir partneris, kurio trokštate. Tai taip pat padeda, jei nėra pertraukų.
Yra paprasti būdai, kaip pagerinti savo nustatymus. Pagalvokite apie apšvietimo pakeitimą, kvapnių žvakių pridėjimą ir net šampano padėjimą ant ledo, jei jaučiatės ekstravagantiškai, sako Annabelle.
Ir kai tik tai tampa pernelyg įprasta rutina, vėl sumaišykite. Viena didžiausių kliūčių geresniam orgazmui yra kasdienybė, todėl aš esu už tai, kad būtų keičiami nustatymai, sako Annabelle. Seksui kiekvieną savaitę pasirinkite kitą kambarį namuose, kad pridėtumėte netikėtumo.
Pavyzdžiui, jūs einate į sodą užsiimti seksu lauke (nors nepamirškite, kad seksas viešoje vietoje yra neteisėtas, todėl pasirinkite vietą lauke, kur niekas jūsų nematys), užsiimate seksu duše ar ant laiptų - aukščio skirtumas gali pakelti kai kurias geriausias sekso pozicijas į visiškai naują lygį, palengvindamas G taško stimuliavimą ir padėdamas geriau patirti orgazmą.
2. Sumaišykite ir išbandykite kitą padėtį
Kalbant apie geriausias sekso pozicijas, tinkamos padėties suradimas gali padaryti didžiulį skirtumą, ir tai ne tik padės jums patirti puikų orgazmą, bet ir amžiams pakeisti sekso būdą.
Su partneriu
Tyrimai rodo, kad vyrai ir moterys dažniausiai pasiekia kulminaciją lytinių santykių metu, užsiimdami seksu iš nugaros, taip pat žinomi kaip šuniška padėtis, sako Annabelle. Tai populiariausia sekso pozicija, kurią Lovehoney apklausoje pasirinko 42% respondentų. „Doggy“ yra puiki pozicija moterims, kurios lytinių santykių metu mėgaujasi giliu įsiskverbimu ir G taško stimuliacija. Kitas populiariausias buvo misionierius, po jo - karvedė (ji viršuje).
Žinoti, kaip turėti gerą seksą su ilgalaikiu partneriu, gali būti iššūkis, ir labai lengva laikytis tos pačios tvarkos ir pozicijų. Tačiau sumaišius dalykus ir bandant naujas pozicijas, galima pasiekti geresnį orgazmą ir sustiprinti tiek jūsų, tiek jūsų partnerio lytinį potraukį, ypač jei jūsų lytinis potraukis yra žemas ir esate sausas.
kaip padaryti kartelę su raidėmis
Tik
Vien masturbavimasis yra puikus būdas pažinti tai, kas jus iš tikrųjų užvaldo, ir pozicijas, kurios priverčia jus patirti orgazmą. Naudodami paprastą kulkų vibratorių galite pažinti savo kūną ir tai, kas jums patinka. Arba, jei nesate pasirengęs investuoti į sekso žaislą, yra masturbacijos metodų, leidžiančių rankai atlikti visus darbus ir jaustis taip pat nuostabiai. Nebijokite išbandyti naujų pozicijų ir sužinoti, kas jums patinka. „Annabelles“ aukščiausios solo sekso pozicijos apima:
- Pagrindinė nugaros dalis: Tai yra populiariausia, sako Annabelle. Tai yra tada, kai jūs tiesiog atsiguliate ir rankomis ar žaislu pasiekiate tarp kojų “.
- Tingus solo meilužis: Ši padėtis apima sėdėjimą vertikaliai, atsiremiant į pagalvių krūvą ar lovos šoną, sako Annabelle. Jūs esate arčiau savo bitų, todėl lengviau įsiskverbti į save.
- Pasuk ir skrisk: Tai iš esmės yra lotoso padėtis, kai jūs sėdite kojas ištiesę į šonus ir sulenkę taip, kad kulkšnys būtų prieš jūsų lytinius organus, sako Annabelle. Tai sukuria įtampą dubens dugno raumenyse.
- Veidrodeli veidrodeli: Tai dar viena sėdima padėtis, sako Annabelle. Tai reiškia buvimą prieš veidrodį, kad galėtumėte puikiai matyti veiksmą. Galite eksperimentuoti su įvairiais ritmais, potėpiais ir raštais.
3. Skirkite sau laiko atsipalaiduoti
Visi jaučia stresą dėl šiuolaikinio gyvenimo iššūkių, tačiau seksas su savimi ar su partneriu visada bus daug geresnis, jei jaučiatės atsipalaidavęs.
Nors visiškai atsipalaiduoti prieš seksą nėra būtina sąlyga norint patirti didelį orgazmą, visada malonu skirti šiek tiek laiko stresui nuveikti, darant tai, kas jums atrodo gerai, nesvarbu, ar tai būtų vonia, ar meditacija. Tai padės dienos pabaigoje perkelti savo stresą į vieną pusę ir leis geriau mėgautis laiku vieni ar su partneriu.
Annabelle taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad seksualiai labiau pasitikėdami savimi sekso metu iškart jausitės labiau atsipalaidavę.
„Šis pasitikėjimas kyla dėl seksualinių santykių su savo mylimuoju - žinant jų simpatijas ir antipatijas ir tai, kas jus iš tikrųjų verčia. Pirmą kartą miegodami su nauju žmogumi visi šiek tiek jaudinamės, tai yra visiškai normalu ir nėra ko jaudintis.
Ir nespauskite savęs, kad greitai pasiektumėte kulminaciją. Kiek laiko moteris patiria orgazmą, gali skirtis.
Tai tikrai priklauso nuo žmogaus ir jo nuotaikos, taip pat nuo to, kaip greitai turėjote lytinių santykių, sako Annabelle. Antrą kartą pasimylėjus, kulminacija paprastai užtrunka ilgiau, tačiau seksas nepanašus į kiaušinio virimą - nėra nustatyto laiko jį gauti taip, kaip norite. Kartais norisi, kad tas kiaušinis būtų kietai išvirtas - ir seksas tęsiasi ilgiau -, o kartais tiks tik skystas kiaušinis (seksualinis greitojo atitikmuo). Kai kuriuos intensyviausius orgazmus, kuriuos galite pasiekti, galite patirti po mažiau nei dviejų minučių stimuliacijos “.
Panašiai Annabelle sako, kad jūs galite atidėti savo orgazmą iki valandos žaisdami, pavyzdžiui, tantrinį seksą, ir galiausiai patirti sprogstamiausią orgazmą.
sainsburys receptai internete
Kiekvieno patirtis skirsis priklausomai nuo žmogaus, jo nuotaikos ir mėnesio ciklo vietos.
4. Pasirinkite vibratorių, kuris padėtų jums patirti orgazmą
Vibratoriaus naudojimas gali padidinti jūsų orgazmo tikimybę. Negalite suklysti su vibratoriumi “, - sako Annabelle.
Tyrimai parodė, kad 80% moterų lengviau pasiekia kulminaciją su sekso žaislu nei be jo. Vibratoriaus grožis yra tas, kad jie yra įvairių formų, dydžių ir formų, kad atitiktų bet kurio žmogaus poreikius “.
Jei dar nesate susipažinę su sekso žaislais ir sveriate triušio vibratorius prieš klitorio stimuliatorius, pradėkite nuo mažo klitorio stimuliatoriaus. Jie yra nedideli, diskretiški ir vis dar turi daug energijos.
Kai būsite labiau įsitikinę naudodamiesi sekso žaislais ir išsiaiškinsite, kas jums patinka, tuomet galite į savo kolekciją įtraukti vieną geriausių triušio vibratorių.
Triušio vibratorius yra įsiskverbiantis žaislas, kuris taip pat turi priedą (suformuotą kaip triušio ausis) ant veleno klitoriui stimuliuoti. Tai leidžia vartotojams mėgautis mišriu orgazmu, tuo pačiu stimuliuojant G tašką. Tiesą sakant, Lovehoney tyrimai parodė, kad moterys pasiekė 17% ilgesnį orgazmą, kai masturbavosi su vienu geriausių triušio vibratorių, o ne tik rankomis.
Nerimaujate dėl to, kad nepatyrėte orgazmo? Kada kreiptis į gydytoją
Ilgą laiką ar visai nepatyrėte orgazmo? Nesijaudinkite, tai visiškai normalu.
Tik maždaug ketvirtadalis moterų gali patirti orgazmą lytinių santykių metu be papildomos klitorio stimuliacijos, sako Annabelle. Taip atvykstame į garsiąją orgazmo spraga Tarp vyrų ir moterų, nes maždaug 95% vyrų orgazmą patiria kiekvieną kartą, kai jie turi lytinių santykių be jokių problemų. Moterų skaičius padidėja iki maždaug dviejų trečdalių, jei lytiniai santykiai derinami su klitorio stimuliacija.
Sunku patirti orgazmą taip pat gali lemti psichologiniai veiksniai, tokie kaip seksualinis nerimas. 10–15% moterų niekada nepatiria orgazmo, o jei patekote į šią kategoriją, apsilankymas pas gydytoją ar sekso terapeutą gali padėti nustatyti pagrindinę priežastį ir rasti tinkamą gydymą, kuris pagerintų jūsų orgazmo tikimybę.
Skausmas sekso metu gali padaryti orgazmą neįmanomą ir jį gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip makšties sausumas ar makšties infekcijos. Jei jūsų skausmas yra ilgalaikis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, tačiau jei lytinių santykių metu jaučiate bendrą diskomfortą, tai gali būti taip paprasta, kaip naudoti tepalą.
„Diskomfortas ar fikcija sekso metu yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl kai kurios moterys stengiasi pasiekti kulminaciją“, - sako Annabelle. „Tai galima palengvinti naudojant tepalus. Viena didžiausių klaidingų nuomonių apie seksą yra ta, kad tepalas skirtas tik vyresnio amžiaus moterims arba toms, kurios stengiasi savarankiškai tepti. Tepalas pagerina seksą bet kokio amžiaus.
Sekso terapija gali padėti, jei kovosite su orgazmu dėl psichologinių veiksnių. Galbūt tai gali būti susiję su seksualinio pasitikėjimo stoka “, - sako Annabelle. „Vėlgi verta kreiptis pagalbos į ekspertus, jei manote, kad tai gali būti taikoma jums, nes šias orgazmo kliūtis galima įveikti ir pasiekti visavertį seksualinį gyvenimą“.