Visi žinome, kad vaisiai yra saldūs, tačiau ar turėjote minties, kad kai kurie iš šių vaisinių užkandžių turėjo labai didelį cukraus kiekį? Kai kurie rezultatai yra tikrai teigiami ir nepagrįsti!
Mes visi stengiamės įpinti šiek tiek papildomų vaisių į savo vaikų dietas. Fasuoti vaisių užkandžiai yra jų pietų dėžėje, kaip užkandis automobiliu ar šiek tiek po pietų po pietų, sufasuoti vaisių užkandžiai yra puikus būdas penkis kartus per dieną įtraukti daugiau jūsų vaikų į savo racioną.
Mes visi žinome, kad vaisiai yra saldūs, tačiau ar kilo minčių, kad kai kurie iš šių vaisių užkandžių vaikams buvo tokie dideli, kad buvo daug cukraus ?!
Mes galime atleisti užkandžius, kuriuose yra tik natūralių cukrų, tačiau, kaip ir tiems, į kuriuos pridėta cukraus, jie nėra tokie saldūs.
Pažvelgėme į šiuos populiarius vaikų užkandžius vaikams ir pateikėme juos pagal rekomenduojamą dienos normą vaikams nuo 5 iki 10 metų. O kai kurie rezultatai tikrai stebina. Niekada neatspėsite, kas atrodo saldžiausia iš visų ...
Peržiūrėkite mūsų galeriją ir sužinokite, kurie produktai jus labiausiai sukrėtė. Galbūt nuspręsite, kad jums geriau, jei perskaitysite tai, tiesiog padovanodami jiems paprastą seną obuolį ...
Beje, mitybinė informacija, kurią mes naudojome apvalindama, yra viena porcija, o mūsų nurodytos kainos yra geriausios, kurias galėjome rasti svetainėje mysupermarket.co.uk.
Ar radote šiuos skaičius šokiruojančius? Praneškite mums, palikdami komentarą žemiau esančiame laukelyje.
šiurpių dalykų, kuriuos reikia nupiešti
Atvaizdo kreditas: „TI Media Limited“ Tai vaizdas 1 iš 14
Saulės tarnaitės razinos
O, saulės tarnaitės razinos! Ar tikrai ta laiminga šypsenėlė gali nieko blogo padaryti? Na, gera žinia ta, kad ši maža razinų dėžutė yra būtent tokia, ir nieko daugiau. Vis dėlto kas žinojo, kad razinos yra tokios saldžios? Šis mažas užkandis turi daugiausiai cukraus vienoje porcijoje nei visi vaisių užkandžiai, kuriuos apžiūrėjome.
Kalbos: 90
Riebalai: Laisvas!
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai : 22g
Cukrus: 20 g - didžiausias cukraus kiekis - beveik ketvirtadalis jų GDA
Druska: Laisvas!
pluoštas: 2g
Svoris: 28g dėžutė
Kaina: 2,43 svaro sterlingų už 6
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 2 iš 14
Asda Loopy liepų skonio razinos
Štai jos vėl tos neklaužados razinos. Antras iš geriausių ir blogiausių vaisių užkandžių vaikams yra „Asda“ skanios, bet kada nors tokios saldžios skonio razinos. 25 g pakuotėje yra 16,5 g cukraus.
Kalbos: 73
Riebalai: pėdsakai
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai: 16,5g
Cukrus: 16 g - 18% jų rekomenduojamo dienos cukraus kiekio
Druska: pėdsakai
pluoštas: 1g
Svoris: 25g pakuotė
Kaina: 50p
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 3 iš 14
Vaisių dubenys Vaisių žievelės juodųjų serbentų
Turime ką pasakyti apie šį paketą, kuris sujaukė mūsų cukraus pojūčius ir atrodo, kad mes buvome teisūs! Didžiulis 20 gramų vaisių žievelės kiekis yra cukrus. Laimei, nors cukraus nėra pridėta, todėl šiuose vaisių užkandžiuose jie randami natūraliai.
Kalbos: 68
Riebalai: 0,2g
Sotieji riebalai: pėdsakai
Angliavandeniai: 15.7г
Cukrus: 15,7 g - 17% jų rekomenduojamo dienos cukraus kiekio
Druska: Laisvas!
pluoštas: 1,5g
Svoris: 20g žievelės
Kaina: 1,69 svaro už 3
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 4 iš 14
Vaisių dubenys Jogurtas Vaisių dribsniai Braškės
Turime pripažinti, kad šiuos jogurto vaisių dribsnius mėgstame tiek, kiek vaikai. Bet kaip mums liūdna (nors ir ne visiškai nenustebinti), sužinojus, kad jie yra gana juokingi. Tiksliau tariant, per tris šaukštelius medžiagos.
Kalbos: 112
Riebalai: 5,2 g - antras pagal dydį riebalų kiekis
Sotieji riebalai: 3g
Angliavandeniai: 16 g
Cukrus: 13,8 g - 15% jų rekomenduojamo dienos cukraus kiekio
Druska: Laisvas!
pluoštas: 0,5g
Svoris: 25g pakuotė
Kaina: £ 2 už 5
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 5 iš 14
Vaisių dubuo Vaisių dribsniai Braškės
Oi kaip tai liūdina? Kai galvojome, kad būtų teisinga pakeisti jogurtu padengtą variantą į mažesnį jogurto kiekį, pastebėsime, kad juose cukraus yra tik 0,8 g mažiau nei kituose. Bet jie visiškai neturi sočiųjų riebalų, druskos ir yra vienas iš jūsų penkių per dieną. Neapsigaukite galvodami apie cukraus kiekį, nes jie pagaminti iš tikrų vaisių, nes, deja, jie pridėjo cukraus.
Kalbos: 66
Riebalai: 0,4 g
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai: 15,6 g
Cukrus: 13g - apima pridėtus cukrų
Druska: Laisvas!
pluoštas: 0,6 g
Svoris: 20g pakuotėje
Kaina: 45p
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 6 iš 14
Valgykite natūralių vaisių ir riešutų batonėlius, migdolus ir abrikosus
Mes mėgstame šiuos vaisinius užkandžių batonėlius, kuriuos vaikams lengva valgyti kelyje. Tačiau mes nesame tokie gerbėjai! Vienoje juostoje yra daugiau nei ketvirtadalis jūsų mažylio sočiųjų riebalų rūgščių GDA. Riešutai yra riebūs, o šioje juostoje yra migdolų. Bet jame taip pat yra 12 gramų cukraus!
Kalbos: 160
Riebalai: 8,6 g - didžiausias riebalų kiekis!
Sotieji riebalai: 5,7 g - 29% jų rekomenduojamo sočiųjų druskos kiekio per dieną
Angliavandeniai: 18,5g
Cukrus: 12g
Druska: Laisvas!
pluoštas: 2g
Svoris: 35g baras
Kaina: 85p
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 7 iš 14
„Vimto“ vaisių kilpos
Senas geras „Vimto“. Jie neslėps nuo mūsų nemalonių staigmenų, ar ne ?! Na, paprastai šios „Vimto“ vaisių kilpos yra gana sveikos. Jie be riebalų, be riebalų ir be druskos. Tačiau atminkite, kad jų pakuotėje yra daugiau cukraus, nei galite rasti gydomojo dydžio Paukščių Take.
Kalbos: 68
Riebalai: Laisvas!
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai: 15,48g
Cukrus: 12g
Druska: Laisvas!
pluoštas: Pėdsakai
Svoris: 20g pakuotė
Kaina: 1,89 £ už 5
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 8 iš 14
Vaisių fabriko vaisių žvaigždės
Vaikai be galo mėgsta šiuos mažus žvaigždės formos vaisių užkandžius, tačiau su daugiau nei 9 gramais cukraus mes pradedame suprasti, kodėl jie visada būna tokie aukšti!
Kalbos: 61
Riebalai: pėdsakai
Sotieji riebalai: pėdsakai
Angliavandeniai: 14,8g
Cukrus: 9,4 g - yra daugiau nei 2 šaukšteliai cukraus
Druska: Laisvas!
pluoštas: 0,4 g
Svoris: 20g pakuotė
Kaina: 1,99 svaro sterlingų už 5
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 9 iš 14
Vaisių dubenėlių mokyklos avietės
Šiuos mokyklinius barus taip lengva įsprausti į pietų dėžutę, kad būtų galima paskanauti vaisių mokykloje. Tačiau saugokitės, kad šiuose mažuose užkandžiuose yra daugiau nei 2 šaukšteliai cukraus. Bet geras, pastovus, lėto energijos išskiriamų angliavandenių kiekis, kuris vaikams taip pat suteiks šiek tiek energijos ir, tikiuosi, atitiks tą cukraus krizę.
Kalbos: 67
Riebalai: 0,6 g
Sotieji riebalai: 0,4 g
Angliavandeniai: 15g
Cukrus: 9g - 10% jų rekomenduojamo dienos cukraus kiekio
Druska: Laisvas!
pluoštas: 1,2g
Svoris: 20g baras
Kaina: 1,98 svaro sterlingų už 5
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 10 iš 14
Kiddilicious bananų įkandimai
Ar šie bananų kąsniai neatrodo skanūs? Dėl traškumo jie turi daugiau riebalų, tačiau, laimei, beveik neturi sočiųjų riebalų. Tai yra pirmasis vaisinis užkandis, su kuriuo dar susidūrėme, kuriame yra mažiau nei 2 šaukšteliai cukraus. Bet mes turime juos pripažinti tuo, kad tai yra ne kas kita, o banano griežinėliai, šiek tiek augalinio aliejaus, natūralus cukrus ir be pridėtinės druskos.
kaip padaryti lieknėjimo pasaulyje avižas per naktį
Kalbos: 65
Riebalai: 3,2g
Sotieji riebalai: 0,6 g
Angliavandeniai: 8.9g
Cukrus: 7,4g
Druska: pėdsakai
pluoštas: 1g
Svoris: 15g maišas
Kaina: 59p
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 11 iš 14
Kiddylicious atogrąžų vaisių raukšlės
Šios mažos vaisių formos nėra labai blogos, jose yra tik natūraliai esančio vaisiuose esančio cukraus.
Kalbos: 41g
Riebalai: 0,1 g
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai: 9,3g
Cukrus: 6,1 g
Druska: pėdsakai
pluoštas: 0,9 g
Svoris: 12g maišas
Kaina: 59p
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 12 iš 14
„Kellogg“ vaisių derlių dvigubai
Turime pripažinti, kad mes mėgstame Kellogg's Winders! Jie tikrai įdomūs vaikams, nes jie išvyniojami į linksmą komiksų stiliaus popieriaus lapą ir tikrai teikia šiek tiek daugiau pramogų nei jūsų vidutinis užkandis vaisiams. Turime pasakyti, kad mes buvome gana nustebinti, kad 1,5 gramo riebalų, tačiau mes tikėjomės, kad jie bus be riebalų.
Kalbos: 66
Riebalai: 1,5g
Sotieji riebalai: 0,6 g
Angliavandeniai: 13g
Cukrus: 6g - 7% jų rekomenduojamo dienos cukraus kiekio
Druska: pėdsakai
pluoštas: 0,3g
Svoris: 17g per Winder
Kaina: 1,80 svaro už 6
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 13 iš 14
„HumZingers“ 100% vaisių lazdelės
Dabar mes kažkur važiuojame. Šie „HumZingers“ čia nepadarė per daug blogo. Jie turi mažai riebalų ir sočiųjų riebalų, neturi druskos ir turi 2 g skaidulų. Jie vis tiek stumia daugiau nei arbatinį šaukštelį cukraus, pagaminto ant lazdelės, tačiau už tai, kad jie pagaminti iš 100% vaisių, gauna rudumo taškų.
Kalbos: 39
Riebalai: 0,1 g
Sotieji riebalai: 0,1 g
Angliavandeniai: 9,2g
Cukrus: 5.9g
Druska: Laisvas!
pluoštas: 2 g - 13% jūsų vaiko GDA
Svoris: 15g už lazdelę
Kaina: 1,99 svaro sterlingų už 5
Vaizdo kreditas: „Mano prekybos centras“ Tai vaizdas 14 iš 14
„Bear Yo Yos“ braškė
Mes tikėjome ta maža meška ir jis mūsų nepaleido. Beveik be riebalų, be druskos ir 8% jūsų vaiko dienos normalaus skaidulų kiekio, galime atleisti už 4,9 g cukraus. Juose yra tikrų braškių, kriaušių, trupučio daržovių ir visiškai nieko kito, taigi visas tas cukrus yra tik tai, ko natūraliai rasite tuose ingredientuose.
Kalbos: 27
Riebalai: pėdsakai
Sotieji riebalai: Laisvas!
Angliavandeniai: 6,3 g
Cukrus: 4,9 g
Druska: Laisvas!
pluoštas: 1,2g
Svoris: 10g per ritinėlį
Kaina: £ 2,29 už 5
Kur toliau? - 10 būdų, kaip įnešti vaisių į savo priešpiečių dėžutę
- Juokingos priežastys, dėl kurių mano mažylis susigūžė - linksmas!
- Kaip jūsų kūdikio gimimo mėnuo paveikia jų gyvenimą