Geriausi stori jogos kilimėliai: būkite patogūs ir apsaugokite sąnarius nuo didelio smūgio treniruočių naudodami šiuos pasirinkimus

Mes išbandėme ir išbandėme geriausius storus jogos kilimėlius, kad galėtumėte likti be skausmo!

(Vaizdo kreditas: Getty Images / Sven Hansche / EyeEm)

Investavimas į vieną geriausių storų jogos kilimėlių gali būti būtent tai, ko jums reikia. Jei esate šiek tiek jogos zuikis, bet jis pradeda skaudėti jūsų sąnarius ir galūnes.

Nors mankštos metu mūsų raumenys yra sveiki, kartais net vieno iš geriausių jogos kilimėlių nepakanka, kad apsaugotume sąnarius, ir mums reikia storesnio varianto, kad būtų šiek tiek papildomo komforto ir palaikymo.

spanguoliu pyragu receptai uk

Nors daugeliui žmonių jogos kilimėliai atrodo vienodai, kai iš tikrųjų pradedate ieškoti savybių, suprantate, kad yra daug skirtumų. Tai, kas daro geriausius jogos kilimėlius, tampa labai asmeniška. Pavyzdžiui, jums gali kilti alergija ar noras vengti tam tikrų medžiagų, o galbūt jums reikia vieno geriausių jogos kilimėlių vaikams mažam žmogui jūsų gyvenime. Jei dėl nugaros skausmo kreipiatės į jogą ar tiesiog norite papildomo paminkštinimo, kad apsaugotumėte sąnarius, jums geriausiai tinka storas jogos kilimėlis.

Šiame vadove mes sumedžiojome geriausius storus jogos kilimėlius. Mūsų geriausias pasirinkimas yra „Gaiam Premium Mandala“ 6 mm jogos kilimėlis. Tai ne tik gera kaina, bet ir be jokių nemalonių toksinų, gerai sukimba ir yra pakankamai lengvas, kad galėtų neštis į sporto salę ir iš jos.

Kiek mm storio turėtų būti jogos kilimėlis?

Jogos kilimėliai, kaip ir mes, yra įvairių formų ir dydžių, todėl labai svarbu pasirinkti jums tinkamą jogos kilimėlį. Ir nesvarbu, ar jūs ką tik įsitraukėte į jogą pradedantiesiems, ar praktikuojate daugelį metų, įranga, kurią naudojate praktikuodami jogą, gali labai pakeisti. Storesnio jogos kilimėlio komfortas ne tik gali išlaikyti susikaupimą medituojant, bet ir papildomas storis gali padėti sumažinti sąnarių spaudimą.

Standartiniai jogos kilimėliai paprastai yra maždaug 3 mm, kurie padeda prisijungti prie grindų. Stori jogos kilimėliai paprastai yra didesni nei 5 mm. Storesni kilimėliai dažnai reiškia, kad esate mažiau prijungtas prie grindų, todėl netinka daug energijos reikalaujantiems judesiams, pvz., Šuoliams, kai reikia įsitikinti, kad jūsų kojos tvirtai ir teisingai nusileidžia. Tačiau tai puikiai tinka apsaugoti sąnarius treniruojantis, o tai ypač svarbu, jei vėliau gyvenime atradote fitneso ar jogos naudą arba norite pagerinti savo laikyseną.

Storas jogos kilimėlis suteiks papildomo komforto ir paramos žmonėms, turintiems jautrius kelio, kulkšnies ir klubo sąnarius, sako „Yoga Download“ įkūrėjas Jamie Kentas. Jie taip pat palaiko inversines pozas, kai jautrūs kaklo raumenys kartais neša svorį. Tai apima jogos pozas, tokias kaip galvos ir peties stovas. Stori kilimėliai taip pat gali suteikti papildomo komforto pasyvesniems jogos stiliams, tokiems kaip Yin joga ir restauracinė, kur pozos dažnai būna ant žemės ir laikomos nuo dviejų iki penkių minučių ar ilgiau.

Geriausi stori jogos kilimėliai, kuriuos dabar galite nusipirkti

Gaiam Premium Mandala 6 mm jogos kilimėlis

(Vaizdo kreditas: „Amazon“)

1. Gaiam Premium Mandala 6 mm jogos kilimėlis

Geriausias bendras storas jogos kilimėlis

Specifikacijos

Medžiaga:PVC Matmenys:172 cm x 61 cm Svoris:1,34 kg Storis:6 mm

Priežastys pirkti

+Be latekso+Neslystantis

Priežastys vengti

-Iš pradžių silpnas aromatas-Nelabai gerai, kai šlapia

Ieškote kažko elegantiško ir stilingo? „Gaiam“ tikrai teikia komfortą, kai kalbama apie jų jogos kilimėlius, ir šis pasirinkimas iš jų „Premium“ asortimento nėra išimtis. Kokybiškų ir ilgaamžių pirkinių gamyba yra priežastis, kodėl jie ketvirtą šimtmetį buvo pirmaujantis jogos prekės ženklas, todėl tai puikus pasirinkimas tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems jogams. Nors tai toli gražu nėra taip brangu, kaip kai kurios rinkoje esančios gumos jogos kilimėliai, šis vis dar siūlo stabilumą ir sukibimą dėl PVC medžiagos.

Nėra jokių bjaurių ftalatų, todėl juos saugu naudoti visai šeimai, o jei šis drąsus, violetinis dizainas jums netinka, asortimente yra daug kitų, įskaitant „Citron“ saulės laikrodį (pilką ir geltoną), Marakešą (mėlyna) ir metalinis saulėlydis (tamsiai raudona).

„Manduka Pro Premium“ jogos kilimėlis 6 mm

(Vaizdo kreditas: Manduka Pro)

2. „Manduka Pro Premium“ jogos kilimėlis 6 mm

Geriausias prabangus storas jogos kilimėlis

Specifikacijos

Medžiaga:Tvarus PVC Matmenys:180 cm x 66 cm Svoris:3,4 kg Storis:6 mm

Priežastys pirkti

+Galimas itin ilgas pasirinkimas+Galutinis sukibimas

Priežastys vengti

-Sunkus-Reikia įsilaužti

Ieškote patvaraus kilimėlio, kuris tarnautų tiesiogine prasme visą gyvenimą? Žingsnis į priekį, „Manduka Pro“. Jis vadinamas „Pro“ dėl priežasties - nes tai rimtas rinkinys su rimta kaina, kuris tikrai tiks sunkiems jogams. Tiesą sakant, jūsų sukibimas gerės kiekvieną kartą, kai jį naudosite, todėl Manduka mėgsta sakyti, kad praktika daro PRO.

Kažką tokio brangaus gali šiek tiek erzinti tai, kad pirmiausia turite jį sulaužyti, tačiau rekomenduojamas druskos šveitimo šluostė prieš naudojimą neabejotinai padeda pagerinti sukibimą. Pagaminta iš PVC, ji gerai priglunda prie grindų, neturi jokio cheminio kvapo ir, kadangi yra sunki, nesusisuka galuose. Jei šis pažymi visas jums tinkamas dėžutes, bet esate aukštesnis nei vidutinis, taip pat yra 215 cm versija su tokia pačia aukšta specifikacija.

Haris Poteris dovanos primark

Myga Pro 6 mm storio „Dreamer“ jogos kilimėlis

(Vaizdo kreditas: „Amazon“)

3. Myga Pro 6 mm storio spausdintas Dreamer jogos kilimėlis

Geriausias pigus storas jogos kilimėlis

Specifikacijos

Medžiaga:PVC Matmenys:183 cm x 61 cm Svoris:1,6 kg Storis:6 mm

Priežastys pirkti

+Komplektuojamas su nešiojimo dirželiu+Lengvas

Priežastys vengti

-Slidu kai slapia-Iš pradžių silpnas kvapas

Pradedantiesiems, besimokantiems medituoti namuose, būtina jaustis patogiai ir atsipalaiduoti, todėl šį storą jogos kilimėlį būtina pirkti. Priešingu atveju jūsų protas gali lengvai nuklysti ir staiga sutelkiate dėmesį į grindų lentas, o ne į vidinį zeną! 6 mm, tai neabejotinai kempinėliška ir pakankamai patogi, be to, reljefinis mėlynos ir violetinės spalvos svajotojo dizainas puikiai padeda atsikratyti streso.

daiktai iš kartoninių dėžučių

Kadangi tai yra biudžetinis pirkinys, jis pagamintas iš lengvo PVC. Nors tai naudinga tuo, kad jį lengva nešiotis (ypač todėl, kad jis yra su nemokamu dirželiu), tai reiškia, kad sukibimas nėra toks geras, kaip kai kurių brangesnių variantų. Jei jums svarbi medžiaga, galbūt norėsite atnaujinti į vieną iš „Myga“ veganiškų zomšinių produktų asortimento, tačiau pradedantiesiems, norintiems pradėti dieną nuo ryto, tai yra puikus pasirinkimas.

Jogos kilimėlių sveikatingumo kilimėlis

(Vaizdo kreditas: „Yogamatters“)

4. „Yogamatters“ kasdienis sveikatingumo kilimėlis

Geriausias storas jogos kilimėlis sąnariams apsaugoti

Specifikacijos

Medžiaga:TPE Matmenys:183 cm x 61 cm Svoris:1,2 g Storis:8 mm

Priežastys pirkti

+Grįžtamas+Minkštas

Priežastys vengti

-Ne visada guli plokščiai-Ribotas spalvų pasirinkimas

Pagaminta iš ekologiškų putų, kurioje nėra toksinų ir nemalonumų, 8 mm storio tai yra geriausias pirkinys mūsų geriausių storų jogos kilimėlių rinkinyje. Taigi nenuostabu, kad jis buvo specialiai sukurtas žmonėms, norintiems papildomos paramos atliekant treniruotę. Jei jūsų sąnariai verčia jus rėkti iš skausmo, kai per stipriai prispaudžiate prie grindų, tai yra geriausias pasirinkimas.

Tačiau, skirtingai nei kai kurios ypač storos parinktys, tai vis tiek yra pakankamai stabili, todėl nesistengiate subalansuoti. Čia jūs tikrai gaunate kainos ir kokybės santykį. Naudodami grįžtamąjį dizainą, galite pasirinkti, kurią pusę naudoti, priklausomai nuo to, kur esate. Viena pusė turi gilesnius griovelius, kad neslystų ant grindų, o kita - tekstūruota, kad rankos ir kojos galėtų suimti.

Kin Primal jogos kilimėlis

(Vaizdo kreditas: Kin)

5. Kin Primal jogos kilimėlis

Geriausias storas guminis jogos kilimėlis

Specifikacijos

Medžiaga:Natūrali guma Matmenys:177 cm x 65 cm Svoris:2,5 kg Storis:4 mm

Priežastys pirkti

+Jaučiasi storesnis nei yra+Gerai pusiausvyrai

Priežastys vengti

-Sunkus-Reguliariai išparduodamas

Jums gali kilti klausimas, kodėl tik 4 mm jogos kilimėlis yra įtrauktas į geriausių storų jogos kilimėlių suapvalinimą. Taip yra todėl, kad dėl išmanaus oro kišenės sluoksnio šis aukščiausios kokybės jogos kilimėlis iš tikrųjų jaučiasi daug storesnis nei yra iš tikrųjų. Tiesą sakant, atrodo, kad jis yra bent 6 mm. Pluoštinis oro kišenės sluoksnis yra po uždaro ląstelių viršutiniu sluoksniu, kuris puikiai tinka sukibti ir sustabdyti bakterijų absorbciją. Kadangi šis kilimėlis pagamintas iš natūralios gumos, jis nėra kietesnis, todėl yra kietesnio paviršiaus, todėl idealiai tinka subalansuoti pozas, ypač galvos atramas.

Kiti privalumai yra lazeriu išgraviruotas gyvūnų atspaudų dizainas, kuris buvo padėtas taip, kad padėtų suderinti. Taip, tai brangu, tačiau šis yra su nemokamu nešiojimo dirželiu ar jogos rankšluosčiu, todėl jis yra daug pigesnis. Tačiau būkite įspėti-jie reguliariai išparduodami, todėl jums gali tekti iš anksto užsisakyti, kad įsitikintumėte, jog tokį gausite!