Kūdikio užmigimas yra vienas didžiausių iššūkių, su kuriuo susiduria tėvai.
Čia galite perskaityti visą informaciją apie kūdikio miegą, tačiau kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl mokant kūdikio miegą, vienas įprastas kūdikio elgesio metodas gali būti naudingas kitam, bet ne jums.
Vienas dalykas, kurį galite išbandyti, yra kūdikio miego mokymo metodas. Kai kurie dalykai yra prieštaringi, o kai kurie gali neveikti jūsų ir jūsų kūdikio, tačiau pažiūrėkite ir pažiūrėkite, ar jie skambėtų taip, kaip tiktų jūsų situacijai.
pavasarinis daržovių troškinys
Kūdikio miego mokymai: paaiškinami kūdikio miego režimo metodai
Greito grąžinimo metodas: kūdikiai
Šį kūdikio miego mokymo metodą galite pradėti, kai jūsų kūdikis yra 10–12 savaičių, jei manote, kad jis galėtų jums padėti.
Močiutė ir kūdikių ekspertas dr. Miriam Stoppard išbandė trijų dienų greitos grąžinimo metodą pas savo trijų mėnesių anūkę, kad paskatintų užmigti lovoje.
Ji sakė: „Kai jūsų kūdikis verkia, palaukite vieną minutę ir tada eikite jo pamatyti. Įtrinkite ar paglostykite jiems nugarą, bet nekalbėkite. Kai jie nustoja verkti, išeik iš kambario. Kai kūdikis vėl verkia, palaukite minutę, tada grįžkite atgal ir darykite tą patį “.
Dr Stoppard sako, kad pirmą naktį ji turėjo įvažiuoti 28 kartus, tačiau po dviejų naktų šis skaičius sumažėjo iki penkių kartų.
Greito grąžinimo metodas: mažiems vaikams
Kreditas: „Getty“
Tai yra „kietos meilės“ metodas mažiems vaikams, tačiau jis gerai tinka, kai yra lėtinių miego problemų, ypač kai tai susiję su agresija ar tantrumu. Tai yra nakties laikas, prilygstantis „laiko praleidimui“, ir jūs turite būti tikrai, tikrai stiprus ir aiškiai žinoti, kas nutiks. Tai sunku įgyvendinti, bet jis yra vertas. Jei tai padaryti lengviau, galite pradėti naudoti laipsniško pašalinimo metodą.
cukinijos rizoto receptas
Greito grįžimo technika reiškia, kad jūs įleisite savo mažylį į jo lovą, įjungsite šviesą, atsisveikinsite ir išeisite iš kambario. Jei jie atsikelia iš lovos, atsitraukite švelniai ir tiesiai atgal, nekalbėdami ir neprarasdami savijautos (o tai yra labai sunku, kai tą vakarą eina 20-tą kartą). Pakartokite šį procesą greitai ir tvirtai, kaip dažnai reikia, kol ji galiausiai užmigs.
Tai gali būti labai varginanti, todėl, kur įmanoma, stenkitės kreiptis į savo partnerį ir keistis pamainomis, tačiau įsitikinkite, kad esate visiškai sutarę, ką daryti, kad išvengtumėte klaidingų pranešimų savo mažyliui.
Turite norėti atkakliai, ne tik pasiduoti, kai pasidaro sunku, ir atsiminkite, kad rezultatai gali būti verti kelių naktų kančios!
Kontroliuojamas verksmo metodas
Kontroliuojamas verksmo būdas reiškia, kad paliekama jūsų kūdikiui verkti jį palaipsniui ilgesnį laiką, kol jis sužinos, kad jūs nesirinksite jų pasiimti ir išspręsti patys miegoti. Nesuklyskite suklydę - tai sunkus darbas ir gali būti netinkamas visoms mamoms.
LENGVA kūdikio rutina
Kreditas: „Getty“
Kai sakome LENGVAI, neturime omenyje, kad tai būtinai paprasta! Tai reiškia „valgyti“, „aktyvumas“, „miegas“, „laikas tau“ - tai yra pagrindiniai „EASY“ kūdikio rutinos žingsniai.
Laipsniškas kūdikio miego sprendimas
Jei negalite pakęsti palikdami kūdikį verkti, nesijaudinkite, vis tiek galima išmokyti jį užmigti lovelėje naudojant alternatyvų metodą, vadinamą laipsnišku pašalinimu. Tai tikrai veiksminga priemonė, leidžianti jūsų vyresniam kūdikiui ar vaikui įsikurti miegoti. Tai ypač naudinga mažiems vaikams, kurie nėra įpratę miegoti savo lovoje arba kuriems reikia fiziškai būti arti miegoti.
Turėsite būti pasirengę keletą savaičių laikytis šios rutinos, nes jums reikia „palaipsniui“ nustoti juos raminti ir galiausiai palikti savo kambarį, net nesuprasdami, tačiau kai kurios mamos rezultatus mato vos per kelias dienas.
Pradėkite nuo įprasto miego režimo, tada, kai tik jis pradeda mieguisti, padėkite kūdikį lovelėje. Pasakykite jiems, kad laikas miegoti ir ramiai sėdėti su jais, kol jie tai padarys. Pasakyk labas naktis, bet tada būk kambaryje. Tai nereiškia, kad jūs ir toliau kalbatės, liečiate ar žaidžiate su jais, jūs tiesiog teikiate malonų buvimą. Net nesikreipkite į akis. Jei jie vis dar atsikelia ir atrodo atsibodę po valandos, duokite jiems prisiglausti arba pašarų, tada pradėkite procesą iš naujo. Kiekvieną vakarą kelkite kėdę šiek tiek toliau nuo jų lovelės, kol pastatysite ne savo kambaryje.
Kai kurios mamos mėgsta įsitraukti į mėgstamą knygą ar klausytis muzikos per „iPod“, kad padėtų joms įveikti pirmąsias ilgas naktis, tačiau jūs galėsite pasivyti miego, kai tik jūsų vaikas tai išmoks.
Dienoms tęsiantis, palaipsniui tolinkite toliau nuo savo vaiko, kol galėsite visiškai atsitraukti nuo lovos ir tiesiai iš kambario.
duobkasio gimtadienio tortas
Ar išbandėte aukščiau išvardintus ar kitus kūdikio miego mokymo metodus? Papasakokite daugiau mūsų „Facebook“ puslapyje!