Ne, mes čia nekalbame apie dietą, kurios dėka plaukai pertekliniai visame kūne! Tiesą sakant, ši dieta taip pat nežada nei pūlinių, nei giedros Mėnulyje, tačiau per vieną dieną galite numesti iki 6 svarų!
Vilkolakiu dieta teigia, kad nevalgius tam tikru mėnulio kalendoriaus metu, vanduo tavo kūne gali būti paveiktas taip pat, kaip potvyniai, ir tai gali paskatinti stulbinantį 6 svarų svorio metimą tik per vieną dieną.
Skamba gana toli, tačiau, pasak Grazijos, tiek Demi Moore, tiek Madonna laikėsi dietos, ir neginčytina, kad jos yra dvi ponios su nepaprastai ryškiomis figūromis!
Ar jūs kada nors išbandėte vilkolakių dietą? O gal išbandėte kitą neįprastą dietą? Praneškite mums žemiau esančiame komentarų lauke!
Kokia yra vilkolakių dieta?
Vilkolakio dieta, arba Mėnulio dieta, remiasi idėja, kad mėnulis gali paveikti vandenį mūsų kūnuose taip pat, kaip tai daro potvynius, ir kad gerdami sultis tam tikru mėnulio ciklo metu jūs galite numesti svorio .
Bretanės sniego lytis
Kai saulė, mėnulis ir žemė sutampa naujo ar pilnaties metu, atmosferos slėgis ir judėjimas vandenyje keičiasi. Skamba labai moksliškai, bet ką tai turi bendro su dieta?
Na, pasak Tarptautinės fito ir aromaterapijos federacijos prezidento Christian Dyuraffur, šis atmosferos slėgio pokytis taip pat daro įtaką mūsų metabolizmui, o tai reiškia greitesnį toksinų pašalinimą iš organizmo.
Greitai ištirpęs skystis, Mėnulis iš organizmo išstumia toksinus, kad išnaikintų jūsų vandens svorį ir paskatintų procesą, vadinamą „lipolize“, kuris reiškia ląstelėse laikomų riebalų skaidymąsi. Blimey!
Kokie yra privalumai?
Jei norėtumėte išmėginti sulčių detoksą ar nevalgiusias dietas ir išvalyti savo kūną, „Vilkolakių dietos“ planas sulčių nevalgius 24 valandas kiekvieną kartą, kai būna mėnulis ar jaunas mėnulis, gali būti puikus būdas įvesti įprastą detoksą į savo racioną. Manoma, kad sultys apsaugo nuo vėžio, sustiprina imunitetą ir sustiprina širdies priepuolį, todėl bet koks pasiteisinimas patekti į savo racioną gali būti naudingas!
Kokie yra minusai?
Dieta teigia, kad svoris, kurį prarasite, bus vandens svoris, todėl tikėtina, kad jis vėl pradės veikti iškart, kai tik vėl pradėsite normaliai valgyti. Jei jis veikia, gali būti naudingas greitas pataisymas, pavyzdžiui, prieš pat įsukant į baisų bikinį per jūsų vasaros atostogas. Tačiau būkite įspėti: kai kurie sveikatos specialistai netgi pasakė, kad greičiausiai neteksite daugiau nei 1 svaro sulčių valymo metu.
Oi, taip pat nėra jokių mokslinių įrodymų, kad mėnulis turėtų kokį nors poveikį mūsų kūnų vandeniui!
Kaip tai veikia?
Jei norite laikytis Vilkolakių dietos, yra du planai: pagrindinis mėnulio dietos planas ir išplėstinė versija. Pagrindinė versija yra 24 valandų badavimo diena, per kurią mėnulio ar jauno mėnulio metu geriate tik vandenį ir sultis. Vienoje interneto svetainėje „Moon Connection“ aiškinama: „labai svarbu, kad dietą pradėtumėte tą pačią akimirką, kai prasideda Mėnulio fazė.
„Jei naujas etapas prasideda dienos viduryje, iki tos minutės galite valgyti ar gerti ką norite - tada paleiskite savo 24 valandų laikmatį“.
Pratęstas Mėnulio dietos planas prasideda tuo pačiu kaip ir pagrindinis badavimo dienos planas, tada pateikiamos papildomos svorio metimo ir sveikos mitybos kiekvienos didžiosios mėnulio fazės metu rekomendacijos.
Tik rekomenduojama laikytis dietos nuo vienos iki trijų dienų vienu metu
Ką galima valgyti ir gerti?
Tinklalapyje „Moon Connection“ teigiama, kad per 24 mėnulio jaunaties ar jaunaties mėnuo negalima vartoti jokio kieto maisto. Taip pat siūloma gerti daug vandens, kad būtų maksimaliai efektyvus mėnulis, taip pat šviežiai spaustų vaisių ir daržovių sulčių, arbatos su medumi, bet jokio kito cukraus.
Ko negaliu valgyti ar gerti?
Iš esmės, kai mėnulis ar mėnulis yra naujas, negalima valgyti nieko kieta. Jūs taip pat negalite gerti jokių skysčių, kuriuose yra cukraus, riebalų ar druskos, tai reiškia, kad jame nėra alkoholio, pieno ar nieko, kuriame yra cukraus ar priedų.
Sulčių receptai
Nesvarbu, ar galvojate apie Vilkočių dietos vykdymą, ar ne, bet kas gali išbandyti savo energiją kupinus Detox sulčių receptus.
23 klausimai, kuriuos reikia užduoti mumijai ir tėčiui
„Turbo Express“ :
2 obuoliai
Sauja špinatų lapų
1 gabaliukas agurko 1 gabaliukas kalkių
Pusė saliero lazdelės
¼ ananasų
¼ avokado
Ledo kubeliai
Detoksas :
2 obuoliai
¼ agurko
1 saliero lazdelė 1 sauja špinatų
Sauja mišrių žalių lapų, pavyzdžiui, petražolių ir vandens kruopų
Ledo kubeliai
Peržiūrėkite daugiau mūsų sveikų sulčių detox receptų!
Patarimai
Atminkite, kad nėščioms, bandančioms pastoti ar žindyti nerekomenduojama jokia badavimo rūšis.
Jei nevalgius ne jums, pabandykite į sveiką mitybą įtraukti sveikų vaisių ir daržovių sultis.
Rekomenduojama, jei galvojate apie pasninko dietą, pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
Kur toliau?
- Namuose būkite šilti ir jaukūs ir vis tiek numeskite svorio laikydamiesi mūsų žiemos dietų
- Gydytojai tai įvardijo kaip sveikiausią dietą, tačiau kas tai?
- 5 klausimai, kuriuos visi turi užduoti prieš pasirašydami ant punktyrinės linijos sporto salėje