Sprendimas, kada ir kaip nutraukti žindymą, yra asmeninis kiekvienos motinos sprendimas ir turėtų būti pagrįstas tuo, kas geriausiai tinka jums ir jūsų kūdikiui. Kūdikių ekspertė ir auklėtojų auklėtoja Rachel Fitz-Desorgher aptaria, kaip elgtis situacijoje, kai ateis tinkamas laikas.
Visoms krūtimi maitinančioms motinoms kyla klausimas, kiek laiko jos toliau slaugos ir kaip baigsis jų maitinimo santykiai. Ar ji bus ta, kuri ją priartins, ar tai bus kūdikio sprendimas, ar tai bus abipusis šio ypatingo santykio pabaiga. Kiekvienos motinos ir kūdikio atsakymas yra skirtingas ir labai asmeniškas.
Dabartinės rekomendacijos yra, kad kūdikiai turėtų būti maitinami krūtimi tik pirmaisiais šešiais gyvenimo mėnesiais. Visus jų drėkinimo ir mitybos poreikius gali tenkinti vien mamos pienas, ir, mano manymu, prieš šį amžių papildyti mišiniais ar šeimos maistu nėra jokių pranašumų.
Motinos, nusprendusios maitinti pienu ar atradusios, kad dėl bet kokios priežasties negali duoti kūdikiui savo pieno, bet kada gali pradėti duoti savo receptą nuo gimimo. Tačiau sveikatos priežiūros specialistai patars, kad pieninis pienas gali padidinti tam tikrų susirgimų, tokių kaip ausų infekcija, pilvo pūtimas ir alergija, riziką, o motinos pienas jūsų kūdikiui suteikia ilgalaikę naudą sveikatai.
Kai motina pradės ruošti pašarus, jos krūtys greitai sureaguos į pasiūlos ir paklausos pokyčius, o pieno atsargos sumažės. Taigi gerai pagalvokite prieš pradėdami vartoti receptą ir jei dėl kokių nors priežasčių prarandate savo pieno atsargas ir norite, kad neturėtumėte, jo galima atgauti panaudojant gerą kūdikių maitinimo specialistų pagalbą.
kaip gaminti florentinus
Kada turėčiau nutraukti žindymą?
Motinos pienas yra kūdikiui reikalingas per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius, o dabartinės rekomendacijos yra tokios, kad net ir prasidėjus atjunkymui, mamos pienas ir toliau turėtų būti kūdikio dietos dalis antraisiais metais. Nereikia nutraukti žindymo vien todėl, kad pradėjote siūlyti maistą šeimai - kūdikiams ir toliau reikia mamos pieno per ilgą nujunkymo procesą. Žindymas gali tęstis tiek laiko, kiek nori motina ir kūdikis. Daugelis motinų mėgaujasi tuo, koks artumas tai suteikia, taip pat gebėjimas greitai nuraminti sunkiu metu, pavyzdžiui, pradedant darželį ar dantis.
Moterys nusprendžia nutraukti žindymą prieš pirmąjį savo kūdikio gimtadienį dėl daugelio priežasčių, o kai kurie kūdikiai iš tiesų savarankiškai atsitraukia nuo krūties, kol jiems sukanka viena. Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei vienerių metų ir nebeturi motinos pieno, pirmoji formulė turėtų būti teikiama kartu su šeimos maistu. Nėra jokių įrodymų, patvirtinančių „tęsinio“ arba „geros nakties“ formulės naudojimą - jie neduoda jokios naudos kūdikiams. Kai kūdikis atšventė savo pirmąjį gimtadienį, jis gali atsigerti riebaus karvės pieno arba spirituoto, nesaldinto sojos pieno ir gėrimo.
Kiekvienai moteriai, nusprendusiai nutraukti žindymą anksčiau nei planuota, kita moteris maitins savo mažylį ilgiau, nei iš pradžių tikėtasi. Kai kurios mamos nusprendžia tęsti žindymą vyresniam vaikui sulaukusios jų kito kūdikio (tai vadinama tandeminiu maitinimu), o kai kurios motinos žindo savo vaikus iki ketverių ar vyresnių metų. Tikrai nėra jokios priežasties nesinaudoti žindymo laikotarpiais su savo vaiku tol, kol abu to norite.
Dažnos žindymo nutraukimo priežastys
Alamy Standartinės nuotraukos | Kaip nutraukti žindymą
Nerimas dėl motinos pieno tiekimo
Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl moterys nutraukia žindymą anksčiau, nei planuota iš pradžių, yra pieno trūkumas. Tiesą sakant, pieno trūkumas yra labai neįprastas atvejis, tačiau normalus kūdikio elgesys, kai jis nori labai dažnai ir ilgai raminti raminančią krūtį, dažnai klaidinamas kaip alkis. Jei jūsų kūdikis per dieną turi bent šešis gerus, šlapius vystyklus, galite būti tikri, kad turite pakankamai pieno. Atminkite: kūdikiai turi praleisti daug laiko, kad būtų tik nuraminti rankomis, o tai paprastai reiškia ir buvimą ant krūties. Tai yra normalu ir nėra prasto tiekimo ženklas.
Maždaug keturių mėnesių kūdikio vystymosi pokyčiai verčia krūtį elgtis gana skirtingai, ir tai dažnai verčia mus galvoti, kad jų tiekimas sumažėjo. Tai retai būna. Moters kūnas labai greitai gali prisitaikyti prie kasdienių kūdikio maitinimosi elgesio pokyčių ir tol, kol kūdikis gali laisvai žįsti, jei reikia, jis bus gaminamas. Net po to, kai mama nustojo maitinti krūtimi kartu, gali praeiti daug mėnesių, kol jos pienas visiškai išnyks.
Jei jaučiate, kad pieno atsargos mažėja, pasitarkite su kūdikių maitinimo specialistu ir tuo tarpu pasiūlykite savo kūdikiui krūtį dažnai - paprasčiau, kuo daugiau maitinsite krūtimi, tuo daugiau pieno gaminsite.
Skauda ar skauda krūtis
Kita priežastis, dėl kurios moteris nutraukia žindymą, yra speneliai ar krūtys. Žindymas niekada neturėtų būti skausmingas, net ne pirmosiomis savaitėmis, todėl, jei skauda, kreipkitės patarimo. Apmokytas kūdikių maitinimo specialistas galės jums pasakyti, kodėl jūs kenčiate skausmą, ir parodyti, ką reikia daryti norint išvengti jo. Dažniausiai prireiks šiek tiek pagalbos paguosiant kūdikį taip, kad jam būtų lengviau patekti į tavo krūtį. Jei per daug stengiatės padėti jūsų kūdikiui įsitraukti, jis (ir jūs) iš tikrųjų gali būti nepatogesnis, todėl atsipalaiduokite, paglostykite savo kūdikį ir leiskite jam naudotis savo refleksais ir įgimtomis galimybėmis patogiai atsikelti.
Jei speneliai tapo tokie skaudūs, kad jie suskilo, venkite jų išdžiūti, nes tai gali sukelti dilgčiojimą, kuris gali atidėti gijimą. Vietoj to, atsargiai įtrinkite šiek tiek savo pieno į spenelius po kiekvieno maitinimo ir kuo skubiau kreipkitės į specialistą, kad sužinotumėte, kodėl kenkiate. Jei negalite išpilti pieno, kad nuramintumėte spenelius, užtepsite ploną vazelino tepinėlį. Negalima kentėti tylomis darant prielaidą, kad skaudami speneliai ir krūtys yra normali žindymo dalis - gaukite pagalbos!
Grįžimas į darbą
Daugelis moterų pradeda nerimauti, kaip nustoti maitinti krūtimi, nes jos grįžta į darbą pasimatydamos. Jei jūsų kūdikis yra šešių mėnesių ar vyresnis ir pradėjo vartoti maistą šeimoje, tiesą sakant, tikrai nereikia jaudintis ar pradėti dėti pieno produktų ar butelių. Jei sugebi ir mielai išreiški, tada daryk, bet daugumai moterų tai yra sudėtingas darbas. Būkite tikri, kad jūsų mažylis gražiai susireguliuos be jūsų. Jie ims daugiau pieno, kai būsite dienos pradžioje ir pabaigoje, tada, kai esate darbe, maitinsite maistą ir vandenį iš stiklinės ar puodelio. Jie tiesiog nesies savo globėjo su žindymu ir todėl to nesitikės.
Jūsų kūnas greitai prisitaikys ir jums net nereikės jaudintis, kad kai kuriomis dienomis aštuonias valandas nemaitinate krūtimi, o poilsio dienomis jūs vos praleidžiate dvi valandas, nemaitindama savo mažylio.
Jei jums reikia grįžti į darbą dar nepradėjus atjunkymo, tada jūsų kūdikiui reikės gerti pieno jums nesant, o jūsų pienas yra idealus, kad apsisaugotumėte nuo neišvengiamų klaidų, su kuriomis jūsų mažylis susidurs platesniame pasaulyje. Ištirpinkite motinos pieną pompa ar ranka ir palikite jį globotiniui ar šeimos nariui maitinti jūsų kūdikiui, kol esate darbe.
Pažįstamas pieno kvapas ir skonis nuramins jūsų kūdikį, o jūs galėsite atsipalaiduoti darbe žinodami, kad jie ir toliau gauna apsaugą bei tobulą mitybą, kol esate išvykę.
Alamy Standartinės nuotraukos | Kaip nutraukti žindymą
Kaip nutraukti žindymą
Jei įmanoma, pamažu atsisakykite žindymo, kad kūnui būtų laikas prisitaikyti. Pjaustymas per greitai gali priversti jus priblokšti ir nepatogiai. Iškirpkite tik vieną pašarą per dieną (gali būti ir pietų pertrauką) savaitei, o kitą - kitai savaitei ir tt, kol maitinimas krūtimi visiškai nutrūks.
ką įdėti į omletą
Jei neišvengiamai žema žindymo trukmė yra neišvengiama, nesijaudinkite - jūsų kūnas prisitaikys po kelių nepatogių dienų, tačiau, jei per daug pasisotinsite, išgerkite paprastų skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip paracetamolis ir ibuprofenas, ir pasiimkite šiltą vonią ar dušą ir tiesiog leisk krūtims lašėti. Tai taip pat gali padėti sušvelninti atvirkštinį slėgį - plokščia ranka ant krūties tvirtai masažuokite nuo spenelio nugaros link šonkaulio.
Tvirtai masažuodami krūtis eikite aplink krūtis - tai sumažins susiraukšlėjimą ir palengvins patinimą bei švelnumą, neskatinant daugiau pieno. Internete yra vaizdo įrašų, kuriuose parodyta, kaip švelninti atvirkštinį slėgį, taigi pasižiūrėkite.
Atminkite, kad jei pašalinsite komfortą ir raminančią medžiagą, kurią jūsų kūdikis gauna žindydamas, kūdikį reikės raminti ir kitais būdais, tokiais kaip supimas ar paglostymas.
Žindymas suteikia jaukumo ir sveikatos tiek mamoms, tiek kūdikiams. Tęsdami atjunkymą ir grįždami į darbą, jūsų kūdikis gauna idealų maitinimą, apsaugą nuo infekcijos, ramina per sunkias dienas ir saugumą, kai neišvengiamas laikinas išsiskyrimas. Ir ... tai tikrai gali tęstis tol, kol abu norėsite pasidžiaugti tuo, kokį glaudų artumą jis suteikia.
Rachel yra viena iš pagrindinių pranešėjų „Baby Show“, kuris tris kartus vyksta Didžiojoje Britanijoje, pranešėjais. Ji taip pat yra knygos „Jūsų kūdikis odai“ autorė.
Ar turite minčių ar patarimų, kaip nutraukti žindymą? Eikite į mūsų „Facebook“ puslapį ir praneškite mums.